¡Hola! Espero que estés muy bien.

En este nuevo episodio sigo hablándote de la menopausia desde el punto de vista de la medicina china.

Más teórico de lo habitual, te explico los dos tipos de energía que influyen en la menopausia.

Pero tranquila: te dejo una propuesta de ejercicio para que lo pongas en práctica.

¡Ya me contarás!

Bienvenida a un nuevo episodio de DTM.

En este episodio quiero hacerte entender la importancia de conocer muy bien lo que te ocurre para saber qué alimentos son los que más te pueden ayudar.

Porque no todas vivimos lo mismo, no todas necesitamos el mismo tipo de dieta.

Espero que te sirva de ayuda.

Puedes contactar conmigo para que te ayude a través de mis redes sociales o reservando una llamada.

Consulta mi web: www.dranataliasalas.com

Bienvenida a un nuevo episodio de Desafía tu menopausia (DTM).

Hoy comparto contigo la fuerza de la escritura para ayudarte a encontrarte mejor en esta a veces caótica etapa de la menopausia. Con el ejercicio que te propongo conseguirás mejorar tu salud y bienestar, no solo a nivel emocional sino también físico, mental y espiritual.

Espero que te guste y que lo compartas con quien creas que pueda necesitarlo.

Y si quieres que te ayude, con este y con muchos otros ejercicios, para convertir a la menopausia en la mejor etapa de tu vida, puedes reservar una llamada gratuita o escribirme para obtener toda la información.

En este episodio te hablo de la menopausia desde el punto de vista de la medicina tradicional china, y cómo ésta relaciona las fases de la vida de una mujer con las estaciones.

Te describo cuáles son las características de cada estación, y qué deberíamos hacer en cada una de ellas.

Para terminar, te propongo un ejercicio para que empieces a escucharte más.

¡Espero que te sirva! Y si es así, me dejes una reseña 🥰

En este episodio te hablo sobre cómo encontrar tu ikigai durante la etapa de la menopausia. El ikigai es un concepto japonés que significa "razón de ser" o "propósito de vida", y puede ser especialmente útil durante esta fase de transición en la vida de las mujeres.

La búsqueda del ikigai puede ayudar a las mujeres a encontrar un sentido de propósito y dirección durante la menopausia.

Te propongo una práctica para ayudarte a encontrar tu Ikigai.

Si quieres que te ayude con tu ikigai o con los problemas relacionados con la menopausia, puedes contactar conmigo a través de mis redes o mi correo electrónico.

¡Bienvenida a este nuevo episodio!

En esta ocasión, hablaremos sobre la medicina china y cómo esta milenaria práctica puede ayudarnos a mejorar nuestra alimentación y bienestar.

La medicina china tiene una visión única sobre la alimentación y la salud, basada en la idea de que los alimentos tienen propiedades curativas y preventivas. En este episodio, profundizaremos en los principios de la medicina china y cómo podemos aplicarlos en nuestra vida diaria para mejorar nuestra salud.

Hoy te presento cómo clasifica los alimentos la medicina china, y cuáles son los más recomendados en la etapa de la menopausia.

Si quieres saber más, házmelo saber y profundizaré más en el tema.

¡Que aproveche!

Me puedes escribir a [email protected]. Estaré encantada de leer tus sugerencias, intereses o preocupaciones.

Bienvenida a un nuevo episodio de mi podcast dedicado al bienestar femenino en la menopausia. En este episodio quiero hablarte del estado de flow, ese estado mental en el que estás completamente absorta en una actividad, haciéndote perder hasta la noción del tiempo y del espacio.

Te doy una serie de consejos que te ayudarán a entrar en ese estado, reduciendo así el estrés y la ansiedad, y mejorando la concentración y la autoestima.

¡Espero que te guste! Ya sabes que puedes dejarme una reseña para que pueda conocer tu opinión acerca de mi trabajo.

Y si conoces a alguien que esté pasando por esta etapa, sería genial que lo compartieras.

¡Hola! Bienvenida a este nuevo episodio.

Este es el último de la serie dedicada a las personalidades desde el punto de vista de la Medicina tradicional china.

Te cuento las principales características de esta personalidad, con sus puntos fuertes y también lo que puede ocurrir cuando se desequilibra.

Todas tenemos los 5 elementos en nuestra personalidad, pero cada una en una proporción diferente.

¿Cuánto tienes tú de Agua?

Si quieres que te ayude a sacar todo tu potencial, puedes informarte sobre mi programa aquí

Bienvenida a este nuevo episodio.

Hoy te describo la personalidad Metal según la medicina tradicional china. ¿Te identificas con ella? 

Recuerda que puedes acceder a mi masterclass gratuita para conocer mejor el enfoque de mi trabajo.

¡Bienvenida a Desafía tu menopausia!

En el episodio de hoy te enseño a identificar el elemento Tierra y su influencia en la personalidad. ¿Cuánto de Tierra tienes tú?

Conocerse bien es una parte muy importante a la hora de entender cómo vives la menopausia, y cómo puedes sacarle todo el provecho para convertirla en la mejor etapa de tu vida.

Si quieres que te ayude, puedes reservar una llamada conmigo aquí