En esta clase vuelvo a repasar la ley del ritmo, hablo de los biorritmos y procuro desmontar creencias supersticiosas que nos impiden disfrutar cuando estamos en un buen momento. Entender que la vida es cambio y sacarle provecho a los altibajos es esencial para poder vivir feliz-

Este audio forma parte de las clases de Mindfullness y Desarrollo Personal que imparto todo los jueves en Puente Genil. Deseo que lo que escuches te sea muy útil y te ayude amarte mejor. Recuerda que cuanto más amable eres contigo, más amables son los demás. Gracias, Gracias, Gracias.

En este audio te propongo tres ejercicios para mejorar la comunicación con los demás así como para autogestionarte según el momento. Es muy importante que conozcas la respiración abdominal para sacarle el máximo provecho. Consulta en mis audios y aprende a realizarla.

En este audio hablo de dos tipos de insatisfacción a menudo llamadas e incluso mal intepretadas ambas como algo negativo. Si cambias tu manera de ver la insatisfacción, puede utilizar ese estado para conectar más contigo a la vez que para mejorar cada día.

Este ejercicio lo aprendí en los libros de Esther y Jerry Hicks. Ellos lo llaman "Sería estupendo" pero a mi me gusta más "Sería maravilloso". Un ejercicio muy simple que te ayuda a recuperar tu imaginación a la vez que sube muy rápidamente tu vibración. Pruébalo y cuéntame !!!!

Sin darnos cuenta caemos contínuamente en este bucle donde nos mantenemos en el lugar y en la condición que no queremos, precisamente por hablar de ello y hasta justificarlo con la evidencia. Cuanto más hacemos esto, más estamos perpetuando la misma realidad indeseada.

En esta clase de Desarrollo Personal me sirvo del lenguaje y su usu para mejorar y cambiar nuestras vidas Cuando te haces conscientes de las palabras que utilizas para hablar y pensar, así como la emoción que producen puedes seleccionarlas con más atención para crear la realidad que deseas vivir.

Las soluciones temporales,

solo dan resultados temporales.

Por eso, si quieres resultados duraderos, necesitas aplicar soluciones duraderas cada día.

“VIVE FELIZ”

Programa de Desarrollo Personal en línea que incluye:

Lista de difusión por Whatsapp para enviarte toda la información

Audios explicativos y material de trabajo

Seguimiento personalizado durante 8 semanas

Además, podrás formar parte del “Club de la Gente Feliz”

y escuchar audios solo para los miembros

Más información en [email protected], movil 685530602, enlace blog http://luzmarianavaspsicologa.blogspot.com.es/2017/03/normal-0-21-false-false-false-es-x-none.html

En esta clase de Desarrollo Personal me sirvo del lenguaje y su usu para mejorar y cambiar nuestras vidas Cuando te haces conscientes de las palabras que utilizas para hablar y pensar, así como la emoción que producen puedes seleccionarlas con más atención para crear la realidad que deseas vivir.

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