Descansa, Mamá. Despierta, Mujer

¡Estamos de aniversario!

Y qué mejor que compartir contigo los tesoros con los que me he ido encontrando en el camino. Este libro es sin duda uno de los grandes tesoros que me ha mandado la vida. Te lo regalo a ti, para que también puedas siempre tener LA BUENA SUERTE de vivir una maternidad a tu medida.

Cuando se puede, se puede. Y cuando no, sólo queda tener la consciencia de que somos madres "suficientemente buenas".

Los libros dicen muchos cosas, pero no siempre todo eso se adapta a nuestra realidad. Poder tener la hondura para vernos a nosotras por encima de los estándares, es quizá el primer mejor camino para vivir una maternidad realmente sana y disfrutada.

Te abrazo con el alma

En este episodio te cuento cómo ha sido la experiencia maravillosa de irme a un hotel sola, sin hijos, por dos días.

Al final, la maternidad que anhelamos se construye cada día con pequeñas decisiones y cambiando un poco la mentalidad. La cuestión no es decir: yo no puedo hacer esto, sino preguntarnos : cómo puedo hacerlo posible desde mi propia realidad. Espero que te guste este episodio.

La maternidad que hoy vivimos, nos guste o no ha sido construida por nosotras. Entender esto es muy importante, porque nos demuestra que también podremos hacer algo para cambiarla. Es necesario construir una maternidad a nuestra medida. Es decir, una que nos haga más feliz, más plena y que podamos disfrutar.

Espero te sirva este episodio.

Debo confesar que muchas veces en mi maternidad y en la vida misma caigo más en la reactividad que en la proactividad. Pensar en términos proactivos no es fácil, pero sí liberador. En este episodio te comparto mis hallazgos sobre el tema, los intentos de ponerlo en práctica en mi vida y los deseos de que muchas madres más se unan a vivir una maternidad más proactiva y libre. En conclusión, una maternidad construida a nuestra medida.

Seguimos ahondando en este tema tan maravilloso y a la vez tan potente. Esta vez, de la mano de Yvonne Laborda y de su gran trayectoria guiando a padres y madres en la crianza consciente a través de la sanación de las heridas de la infancia.

Espero que este podcast de hoy te ayude e inspire.

Este episodio está inspirado en el maravilloso libro Solve for happy o el algoritmo de la felicidad de Mo Gawdat. Adaptándolo un poco a la realidad materna, podemos hallar unas claves simples pero poderosas para ser más felices en medio del caos y los desafíos que nos representa el ser madres. Como siempre hecho mano a la Gratitud como camino sencillo para ver la vida desde una perspectiva más positiva e integradora. Si deseas comenzar el hermoso camino de la Gratitud te dejo esta guía para que arranques con un Reto de 30 dias de gratitud que te aseguro te harán mucho bien.

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