Ta difícil desgrudar do celular e do computador, né? E as nossas mãos e antebraços sofrem - e muito - com o uso destes aparelhos. Essa situação pode gerar desde uma dorzinha localizada até questões mais sérias, como uma tendinite, por exemplo. De olho nisso, o Finitude preparou pra você um alongamento direcionado pras regiões mais afetadas. Episódio bônus do Finitude: é curtinho, é rapidinho, e dá pra fazer em todos os dias da semana (enquanto ouve podcast, é claro ; ) )

Trilha sonora:

"Odyssey" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com ) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ ) Music from https://filmmusic.io  "Industrious Ferret" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ ) Music from https://filmmusic.io

Music from https://filmmusic.io

"Every Passing Second" by Otis Galloway ()

License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ )

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O podcast Finitude foi criado por Renan Sukevicius e é apresentado por Juliana Dantas. Nas redes sociais, você os encontra como @julianakuncdantas e @sukevicius. O Finitude está no Instagram (@finitudepodcast) e no Twitter (@podcastfinitude). Para ser um apoiador, acesse www.apoia.se/finitudepodcast.  O Finitude é um podcast da Rádio Guarda-chuva - jornalismo para quem gosta de ouvir; é também associado à rede B9. Excepcionalmente durante a pandemia, novos episódios são publicados toda semana, em vez de quinzenalmente. Você pode encontrá-los no Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts e demais agregadores.