DESCUBRE SUBCONSCIENTE

A veces la obsesión por las metas nos vuelve controladores y no deja disfrutar de la vida. Es importante tener metas, pero también es importante que esto no nos vuelva obsesivos y que nos aparte de una realidad en la que podamos aprender de otros y vivir cosas nuevas.

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La identidad personal siempre la definimos a partir de ciertas tribus sociales. Debemos aprender de nuestra vida, desarrollar fuerzas buscando soluciones, y a partir de ellos construir un personalidad genuina, que nos dará confianza en si mismo.

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Nuestras decisiones en su mayoría son emocionales, inconscientes e impulsivas, y por eso debemos tener unas claves para tomar decisiones más inteligentes, y sobre todo convencernos de que esa es la mejor opción y tomar esa decisión.

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Los vacíos emocionales surgen a partir de unas carencias y de impactos emocionales que afectan nuestro sentido de propia valía.

Muchos siempre van a tratar de llenar sus vacíos emocionales de todas las maneras que conoce que sea importante y eso no los va a llenar, a menos que aumente sus niveles de bienestar, encuentre una pareja que le haga feliz, y otros valores de los que hablaremos en el vídeo.

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Meta es cualquier intensión hacia donde queramos llegar, no necesariamente es algo que te vas a comprar con tus ahorros. Las mayoría de las metas son fantasías irrealistas a la cual dedicamos esfuerzos que no llevan a nada y que no benefician nuestras vidas. Debemos aprender a realizar metas realistas y sobre todo específicas. En este vídeo te damos las claves.

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El manejo de las emociones y los sentimientos es algo que se debe de hacer a diario, para así no dejar acumular un estado general de malestar. En este vídeo daremos unas practicas que le ayuden a transformar las emociones y pensamientos negativos. Más que pensar positivamente, hay que pensar conscientemente para así tener argumentos mentales para transformar emociones no resueltas diariamente.

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El sentimiento de culpa y el autocastigo tienen por función avisar de que hay algo que no esta funcionando. Después de ahí no cumplen ninguna labor, salvo hacerte creer que estas haciendo algo, y esto es un autoengaño. En este vídeo vamos a hablar acerca de como superar el sentimiento de culpa y dejar de autocastigarte.

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Proyecta confianza con estos ejercicios que puedes hacer 10 minutos diarios. Todos actuamos a partir de los pensamientos que ubicamos en nuestra pantalla mental. En este vídeo veremos algunos ejercicios para aumentar confianza utilizando argumentos, que pueden ayudar a proyectar la mente en una dirección positiva.

Nos sentimos estancados en muchas situaciones y eso se debe a los autoengaños, que son mentiras que se dice a uno mismo para no avanzar y quedarse estancado. A veces lo que hay que hacer, es dar el máximo esfuerzo por lograr eso que se ha propuesto, y otras claves que damos en este vídeo.

Sucede muchas veces que tenemos una imagen de nosotros que somos fuertes y valientes, pero eso es solo a partir de unas ideas en nuestra mente. Debemos cultivar la valentía en la vida diaria, en situaciones que nos incomodan y que exigen verdadero esfuerzo para superarlos. La valentía esta más allá de la ideas y esta acompaña de verdaderos retos que superamos y que no siempre son unos logros materiales.