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Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy
Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy episodes
- Yoga Sutra 2.28 Efectos de practicar las ocho ramas del yoga
El yoga elimina las impurezas, aumenta la sabiduría y establece discernimiento consciente
¿Existen deficiencias en tus actitudes, postura, movimientos, respiración, pensamiento, sentimiento e interacciones? ¿Hay alguna señal de que estás creciendo en claridad y sabiduría?
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This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit yogasimple.substack.com/subscribe8 min - Yoga Sutra 2.27 La liberacion se desarrolla en siete etapas
Pasos que llevan a la integración completa (samadhi)
Notar sufrimiento. Identificar causas del sufrimiento. Reducinr distracciones. Clima interno de claridad. Todo lleva a la liberación. Desinterés en manipular las fuerzas de la naturaleza. Armonía sin esfuerzo.
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This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit yogasimple.substack.com/subscribe13 min - Yoga Sutra 2.26 Discernimiento ininterrumpido
Notar la diferencia fundamental entre ser y hacer
La persona establecida en el discernimiento consciente reconoce la diferencia fundamental entre vivir en armonía con la perfección de la vida, por un lado, y vivir en las historias en su cabeza, por el otro. ¿Puedes establecer tu intención de permanecer consciente?
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This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit yogasimple.substack.com/subscribe10 min - Yoga Sutra 2.25 Libertad al remover confusión
La relación entre consciencia, experiencias y presencia.
En tus actividades diarias, ¿tiendes a identificarte más con las sensaciones o con la capacidad de presenciar? ¿Son tus formas de moverte y respirar restrictivas o liberadoras? ¿Tus interacciones están informadas por tu consciencia o por tus experiencias?
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This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit yogasimple.substack.com/subscribe11 min - Yoga Sutra 2.24 Confusion es identificarse con experiencias
¿Cómo aclaras la diferencia entre tus experiencias y tu consciencia?
Cuando crees que eres tus experiencias, tus historias y tu cuerpo la confusión te rodea llevándote a un ciclo interminable de sufrimiento y aflicciones.
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This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit yogasimple.substack.com/subscribe7 min - Yoga Sutra 2.23 Reconocer lo permanente y lo temporal
La consciencia y las experiencias interactúan para aclarar la distinción entre lo que es duradero y lo que es temporal. ¿Cómo interactúan tu consciencia y tus experiencias? ¿Cómo decides que merece tu atención, tiempo y energía? ¿Qué en ti es permanente? ¿Qué en ti es temporal?
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This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit yogasimple.substack.com/subscribe11 min - Yoga Sutra 2.22 El mundo es real
¿Cuál es la relación entre mundo, experiencias y consciencia?
¿Cuál es el papel de tus experiencias? ¿Cómo participas en el mundo? ¿Cuál es tu relación con lo que experimentas? ¿Quién está sintiendo?
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This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit yogasimple.substack.com/subscribe9 min - Yoga Sutra 2.21 Experiencias para beneficio del Testigo
¿Cuál es la razón de ser de las experiencias?
La relación entre la consciencia y las experiencias.
Puedes elegir entre dos opciones distintas: identificarte con tus experiencias; o liberarte de toda identificación y elegir experimentar directamente el espacio, la quietud y el silencio de la consciencia pura.https://simple-yoga.org/es/inicio/
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La capacidad de presenciar las experiencias en sus interminables cambios.
¿Cóomo estás cultivando tu presencia? ¿Estás consciente del espacio, la quietud y el silencio en el que suceden todas tus experiencias? ¿Qué sucede cuando eliges sumergirte completamente en la pausa, el silencio y la quietud?
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This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit yogasimple.substack.com/subscribe11 min - Yoga Sutra 2.19 Estados de manifestacion
De lo no manifestado a lo manifiesto a lo sutil a lo aparente
¿Dónde se originan tus ideas y cómo se convierten en tus acciones en el mundo? ¿Eres consciente de los estados de manifestación de la vida a tu alrededor? ¿Qué sucede cuando examinas algo a través de estas lentes de aparente, sutil, manifiesto y no manifestado? ¿Qué descubres?
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¿Se puede aplicar hoy el Yoga Sutra de Patanjali? Sutra significa hilo. Yoga Sutra es el hilo del yoga. La mayoría de las interpretaciones del Yoga Sutra son complejas y difíciles de entender. Después…
de invertir más de 12 años estudiando, cantando y enseñando los Yoga Sutras, Rubén Vásquez te guía en una exploración de la sabiduría del Yoga Sutra de Patanjali. Esta antigua sabiduría es relevante y aplicable para estudiantes y profesores de yoga hoy. Además de explicaciones y ejemplos claros, cada episodio ofrece preguntas útiles para reconectarte con su claridad y armonía naturales. Desenreda el Hilo es una invitación a estar plena y felizmente presente en tu vida.
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