No puedes irte a dormir sin escuchar este capítulo, te voy a dar frases que van a mejorar tu día.

Si tu tuviste un mal día, vamos a cambiar esa mentalidad en positivo ya que tu mereces que alguien te de un abrazo, te de una palmada en la espalda y te recuerde lo mucho que te esforzaste el día de hoy.

Así que no puedes perderte este capítulo y escuchar estas frase mientras cierras tus ojos y dejas que todo fluya en tu interior.

Muchas personas una vez que se vuelven "Adultos" comienzan a perder esa chispa que tuvieron en su infancia, esa creatividad, esa magia de vivir cada día sin tener miedo, esos sueños de crecer y lograr tus objetivos.

Mientras que por otro lado hay niños que se convirtieron en "Adultos" desde temprana edad y no tuvieron el tiempo ni la chance de disfrutar su infancia ya que tuvieron que cumplir roles que no le tocaban.

Sea cuál sea tu caso, hay una pequeña chispa en tu interior que juega contigo y cada que la recuerdas piensas en como fue tu niñez y como la disfrutabas y ahora que eres grande tratas de ¿esconderla?.

En este capítulo quiero que seas consciente de ese niño interior que está dentro de ti y que te olvides por un momento de lo que te plantearon ser un "Adulto" quiero disfrutes tiempo con él y que cuando veas a tus pequeños, a tus sobrinos, tus primos más pequeños que tú puedas enseñarles lo que es disfrutar su infancia y volverte niño con ellos por un día.

Muchas veces la zona confort es una limitante para experimentar nuevas etapas de la vida, nuevas emociones, nuevas aventuras que puedas vivir.

Muchas personas usan la zona de confort como un pretexto para no salir de él y tener nuevos retos e incluso viven con la idea de "Estoy agusto en este momento, mejor no le muevo".

Gracias a está sensación nos perdemos de muchos momentos o cosas en la vida que pudiéramos tomar como una nueva oportunidad para mejorar o encontrar mejores opciones en nuestra vida.

En este capítulo quiero que te des cuenta y hagas una lista de lo que es tu zona de confort e intentes salir a aventurarte a probar cosas nuevas, verás que estos pequeños logros generaran un cambio positivo en ti y te harán perder el miedo de salir de ella.

En la actualidad muchas personas sufrimos de ansiedad ya que tenemos salidas más fáciles para evadir nuestras realidad, nuestras responsabilidades y aquello que nos incomoda en la vida.

Muchas veces permitimos que esa ansiedad tome partido de nosotros y cada vez estamos menos consciente de eso ya que estamos en una era donde la tecnología nos puede distraer con bastante fácilidad.

En este capítulo quiero que seas consciente de esas acciones que haces solo por ansiedad y puedas poco a poco dejar a hacerlas para evitar disociarte de tu realidad puedas estar más presente contigo mismx

Los roles de vida siempre son bastante complicados tanto en el trabajo, en la familia, en nuestra vida cotidiana.

Ya que solemos tomar roles o tenemos comportamientos que no nos tocan como amigos, hermanos, compañeros de trabajo, etc.

Esto lo hacemos de forma inconsciente ya que estamos acostumbrados desde casa y tomar roles que no nos tocan y asumimos responsabilidades que no nos tocan.

En este capítulo te harás más consciente de estás situaciones y podrás darte cuenta del rol que asumes con tus conocidos cercanos.

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Algunas vez te haz preguntado ¿Si estas con tu pareja por qué es la correcta o si solo estás con ella por que es un soporte emocional y financiero en tu vida?

En este episodio te enseñaré a identificarlo para que puedas elegir de que forma es cómo ves a tu pareja y si esto es lo que realmente quieres o si tienes que cambiar tu forma de verlo.

Si este capítulo te ha ayudado, no dudes en compartirlo.

En este capítulo voy a darte unas palabras de amor para que tus hijos puedan escucharlas y así cambies positivamente su día a día.

Escucha este capítulo con calma y una vez que tengas apuntadas estas frases, dilas en el momento correcto. Si llevas a cabo está practica verás un gran cambios en tus hijos.

Si te gustó este capítulo, no dudes en compartirlo.

¿Haz tenido un mal día?

¿Tuviste una fuerte discusión?

¿Hay algún sentimiento fuerte en tu interior que no haz podido sacar?

Escucha este capítulo, te vengo a a dar un empujosito para que recuerdes que nunca dejes de sentir y que te permitas a ti mismx expresar lo que sientes.

Si te gusto este capítulo, compártelo para que más personas puedan sentir y pueda mejorar su día.

Hay personas que han lastimado nuestros sentimientos y les guardamos una especie de rencor o las cosas no vuelven a ser las mismas. En este capítulo te doy una herramienta para sanar ese sentimiento en tu interior con esa persona que te ha lastimado, escucha con atención, toma nota y si te ha ayudado compártelo para que más personas puedan utilizar está herramienta.

Alguna vez haz escuchado la frase ¿Lo que te choca, te checa? Muchas veces todas las cosas que nos molestan de los demás son cosas que nosotros mismos hacemos o tenemos esas mismas actitudes.

En este capítulo te voy a enseñar a identificar esas cosas que tienes tú que te molestan de los demás para que seas más consciente y puedas detectarlas en ti.

Si este capítulo te gusto, no olvides compartirlo.