¿Te haz sentido desanimado?

¿No encuentras el rumbo?

¿Haz perdido la ganas de hacer lo que amas?

Si tu respuesta es si, escucha este capítulo te ayudaré a conectar contigo para poder recobrar esas fuerzas que todos los días te levantan con esos ánimos de seguir adelante. No te pierdas este capítulo.

Algunas veces las cosas no salen como un quisiera, tenemos una nubecitas en nuestras cabezas que nos sigue a todas partes no sabemos por que. En este capítulo hablaremos sobre eso y como entender a esa nubecita que te sigue a todos lados.

¿Te sientes perdido en este nuevo viaje que emprendiste en tu vida? Hoy te enseñaré el paso a paso para poder definirte metas y trazar un camino para alcanzarlas con mucha facilidad.

Hay veces que tenemos muchas espectativas al realizar una actividad, al llegar a un nuevo lugar de trabajo, a conocer nuevas personas pero muchas veces esa espectativa nos genera una idea diferente a lo que es la realidad. En este capítulo te aprenderás como manejar esas espectativas a aterrizarlas a tu presente.

Muchas veces la relación con mamá no es como quisieramos que fuera y muchas veces hay discusiones, desacuerdos que no nos deja entendernos como madre e hija pero a final cuentas tenemos que buscar la forma de mejorar nuestra relación ya que es una de las relaciones más valiosas que vamos a tener. Hoy te enseñaré a mejorar esa relación con mamá presta atención y no te pierdas este capítulo.

Cuando sabes que padeces una enfermedad ¿Cómo la recibes? Muchos lo ven como algo negativo y se mentalizan en que las cosas están mal pero ¿Adivina qué? No estás mal, está meditación te ayudará a recibir un padecimiento o alguna enfermedad con agradecimiento y podrás hablar con tu cuerpo y ayudarlo para que poco a poco vayas sanando y esto solo se convierta en algo que juntos podemos superar.

Muchas veces la co-dependencia nos hace tomar decisiones que no queremos con nosotros y no sabemos como poner un límite por temor a que perder o quedar mal con esa persona. Este episodio te enseñará a identificarlo y hacer consciente de está situación.

¡No olvides compartirlo!

¿Te ha pasado? Cuando quieres hacer algo o quieres tomar una decisión y otra persona te dice otra cosa o te da otra opción y prefieres tomarla por darle el gusto. En este podcast hablaremos de eso de aprender a valorarte y no dejar que solo por quedar bien con otra persona te dejes de lado a ti.

Muchas veces somos los peores jueces para nosotros mismos y está vez te traigo una actividad que puede ayudarte a identificar cuales son esas cualidades que nos pasamos juzgando de nosotros mismos y cómo poder aceptarlas

A veces tenemos una perdida que hace que se sienta un vacio dentro de nosotros y no sabemos como manejarlo. Está vez te traigo una meditación donde puedes conectar con esos recuerdos de aquella persona que ya no está pero que sigue marcando nuestra vida. Siempre que lo necesites usa está meditación para conectar de nuevo con ella.