Cuando sabes que padeces una enfermedad ¿Cómo la recibes? Muchos lo ven como algo negativo y se mentalizan en que las cosas están mal pero ¿Adivina qué? No estás mal, está meditación te ayudará a recibir un padecimiento o alguna enfermedad con agradecimiento y podrás hablar con tu cuerpo y ayudarlo para que poco a poco vayas sanando y esto solo se convierta en algo que juntos podemos superar.

Muchas veces la co-dependencia nos hace tomar decisiones que no queremos con nosotros y no sabemos como poner un límite por temor a que perder o quedar mal con esa persona. Este episodio te enseñará a identificarlo y hacer consciente de está situación.

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¿Te ha pasado? Cuando quieres hacer algo o quieres tomar una decisión y otra persona te dice otra cosa o te da otra opción y prefieres tomarla por darle el gusto. En este podcast hablaremos de eso de aprender a valorarte y no dejar que solo por quedar bien con otra persona te dejes de lado a ti.

Muchas veces somos los peores jueces para nosotros mismos y está vez te traigo una actividad que puede ayudarte a identificar cuales son esas cualidades que nos pasamos juzgando de nosotros mismos y cómo poder aceptarlas

A veces tenemos una perdida que hace que se sienta un vacio dentro de nosotros y no sabemos como manejarlo. Está vez te traigo una meditación donde puedes conectar con esos recuerdos de aquella persona que ya no está pero que sigue marcando nuestra vida. Siempre que lo necesites usa está meditación para conectar de nuevo con ella.

¿Estás preparandote para una competencia? Es un camino duro pero tu esfuerzo te dará grandes frutos y satisfacción. Si te estás preparando escucha este capítulo antes de salir para que puedas tener estás frases en tu cabeza y tu rendimiento mejore al 100%.

¿Qué haces para prepararte para competir? ¿Sientes nervios? ¿Tienes miedo? ¿Tienes incertidumbre?. En este capítulo te daré algunas afirmaciones que debes hacerte antes y a la hora de competir, estoy segura que te ayudarán bastante y podrán ayudarte a generar esa mentalidad que necesitas.

Cuando un hermano nuevo llega a tu vida hay muchas incertidumbres, muchas dudas y muchas incómodidades en ti. Es darle la bienvenida a una nueva personita que ahora será parte de ti y de tu familia, lo mejor es cuidarlo y quererlo mucho. En está ocasión les traigo un mensaje que me gustaría que llevemos a la práctica con los pequeños para que ellos puedan recibir a está nueva persona en casa y puedan comenzar a trabajar con su sana convivencia y tener la aceptación de que habrá alguien más en casa.

No te pierdas este episodio y no olvides compartirle a los pequeños este mensaje.

Muchas veces uno como niño u adolescente recibe muchos mensajes erróneos o escasos sobre nuestra sexualidad, ya sea por medio de la escuela, de nuestra casa o incluso de nuestros conocidos. En está ocasión te quiero presentar un par de afirmaciones que te ayudarán a sentirte más plena contigo mismo y que te harán comprender esa parte que para algunos sigue siendo tu tema tabú.

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¿Qué pasaría si pudieras volver a nacer? ¿Si pudieras volver a sentir todas esas emociones del día de tu nacimiento? ¿Ese calor dentro de tu madre? ¿Esa alegría de todas las personas al verte llegar al mundo? En este capítulo volverás a nacer y podrás volver a sentir todas esas emociones que sentiste el día que naciste