Det handlar inte om Dig-podden

Nyhetsbrevet:

https://www.avokadometoden.se/newsletters/det-handlar-inte-om-dig-poddens-nyhetsbrev/subscribe

Instagram:

https://instagram.com/dhiod_podden

I vårt tveklöst mest förberedande avsnitt hittills zoomar Mathias och Sebastian in på hur du preppar inför en stundande svår konversation, vare sig det handlar om lönesamtal med chefen eller vems tur det är att gå ut med återvinningen nu igen!

Sebastian axlar denna gång rollen att lotsa dig, vår ärade lyssnare, tillbaka till lite av poddens rötter och erbjuda en crash course i Avokadometoden med fokus på förberedelse inför förhandling. Vi går igenom:

- Vad en förhandling är, egentligen

- Vilken sorts information du vill fånga från motparten (prestige, tillhörighet och otrygghet)

- Exempel på förhandlings- och bemötandetekniker

Mathias tar i detta avsnitt en väldigt stark position i frågan om fri vs strikt uppfostran, vilket ger dina poddvärdar tillfälle att flexa Avokadometoden i simulerad praktik. Det blir lite tension, det ska du vara beredd på.

Här tar vi tillfälle i akt att ge dig, vare sig du är en av våra nytillkomna lyssnare eller en veteran från de tidiga dagarna, ett intro till det ramverk vi använder för att bemöta alla sorters motparter med aktiv empati på ett effektivt sätt.

Hur låter detta för dig? Har du prövat några av dessa tekniker? Om inte, vad är hindret? Skriv gärna dina reflektioner i kommentarerna.

Tack för att du lyssnar!

/Sebastian & Mathias

Nudging & Lätt att göra Rätt med Henrietta:

https://www.henriettasilvanius.com/

I vårt tveklöst mest nudgande avsnitt hittills gästas Det handlar inte om Dig-podden av Henrietta Silvanius, entreprenör och UX-designer, för att prata om hur vi gör det lättare att göra rätt(are)!

I detta samtal blir du introducerad till begreppet “nudging” och hur Henrietta jobbar med både större och mindre företag för att stötta positiva beteendeförändringar på jobbet.

Vi lär oss vad IKEA har gemensamt med tonårsföräldrar samt hur du med hjälp av Henriettas metod Insiktscykeln kan höja kvaliteten där du jobbar, även om du inte är designer!

Inte nog med det - exklusivt för DHIOD-poddens lyssnare så erbjuder Henrietta HALVA PRISET för en konsultation, kontakta henne nedan och levla upp kvaliteten redan nu:

https://www.henriettasilvanius.com/

https://www.linkedin.com/in/henrietta-silvanius-7b74451/

Tack för att du lyssnar på DHIOD-podden!

/Sebastian & Mathias

PS. Vad sägs om att joina Det handlar inte om Dig-poddens community?

https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew

Det handlar inte om Dig-poddens community:

https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew

I vårt mest ramsande avsnitt hittills handlar podden faktiskt om Dig - och hur du förhandlar med just denna person!

Detta handlar om självreflektion och hur du gör dig själv medveten om dina egna kanske dolda behov och rädslor (den där Svarta Svanen vi pratar om) i syfte att skapa önskvärd beteendeförändring hos dig själv.

Mathias rullar fram det riktigt tunga självhjälps-artilleriet denna gång, vilket intressant nog är gummiankor. Går inte att förklara i text, du måste lyssna.

Sebastians roll blir dels av att förfasas över barnkalas (där hans Svarta Svan gärna kommer fram och bräker) samt att läsa upp en ramsa komponerad av en lyssnare till förmån för Mathias:

Att tala är silver men empati är guld,

Undvik att på dig själv lägga skuld.

Bakom också ditt beteende finns andra behov,

Och innerst inne bor där en fjäderklädd bov

När dina tvivel och ångest går ut över hela planen

Vet då att du har makten att fånga den svarta svanen!

Utöver detta talar dina poddvärdar om faktiskt beprövade redskap för att kartlägga dina egna beteenden och behov, nämligen:

Simon Sineks “Golden Circle”

Den Ofrivillige Säljaren, DOFS-metoden

Avsnittet slutar i en kavalkad av floskler om att “ensam är inte stark”, “om du vill förändra dig själv måste du be mig om hjälp” och annat dravel som visserligen är sant.

Tack för att du lyssnar!

/Sebastian & Mathias

Prenumerera på vårt nyhetsbrev, den textuella följeslagaren till podden med en massa goodies:

https://www.avokadometoden.se/newsletters/det-handlar-inte-om-dig-poddens-nyhetsbrev/subscribe

PS. Vad sägs om att joina Det handlar inte om Dig-poddens community?

https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew

Vad sägs om att joina Det handlar inte om Dig-poddens community?

https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew

I vårt absolut mest härskiga avsnitt hittills gör vi en bombräd över det emotionella träsk som är härskarteknikernas värld!

Sebastians roll blir denna gång att introducera de fem huvudtyperna av härskartekniker:

- Osynliggörande

- Att förlöjliga någon

- Undanhållande av information

- Dubbla standarder

- Ren och skär skambeläggning

Mathias konstaterar att mycket av detta känns bekant, och drabbas dessutom av plötslig rädsla över att oavsiktligen kan ha härskat Sebastian!

Dessutom - vad hände när någon sa till Sebastian att han var både skallig och tjock (men utelämnade att han var kort)? Är man en härskare bara för att man säger att någon överdriver, när de verkligen gör det? Det här är och mycket mer täcker vi i detta avsnitt.

Vill du att vi går djupare in på detta? För det gör gärna vi - kommentera och berätta om det här ska bli en mini-serie i podden!

INSTAGRAM

LINKEDIN

Gammalt hederligt KONTAKTFORMULÄR

Tack för att du lyssnar!

/Sebastian & Mathias

Business Professional Women Sweden:

https://bpw.se/

I vårt mest presiderande avsnitt hittills har Det handlar inte om Dig-podden den totala äran att bli gästad av Åsa Krug - president (ordförande, som ordmärkare hade sagt) av BPW Sweden.

Business Professional Women är ett globalt nätverk för och av kvinnor som har entreprenöriella ambitioner och som bygger företag. Åsa Krug bringar en kanske för vissa provocerande observation till förhandlingsbordet:

Sverige, som på många andra sätt är ett föredöme inom jämställdhet, missgynnar kvinnliga entreprenörer! Det finns en baksida till välfärden, som gör det alltför kostsamt för kvinnor att välja egenföretagandets väg.

Detta ämne rymmer många små och vissa mycket stora förhandlingar, lyssna för att ta del av vår konversation och lära dig mer om BPW!

Tack så mycket till Åsa för att du ville gästa DHIOD-podden, vi hoppas på återseende till hösten!

/Sebastian & Mathias

DHIOD Community:

https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew

I vårt mest musikaliska avsnitt hittills halar Mathias fram en av sina främsta störelsemoment: Folk som tillåter sig att säga "Det var bättre förr!", utan att någon frågat dem.

Typiskt nog visar detta sig gälla också Mathias själv, som enligt eget vittnesmål svårligen kan låta bli att berätta för sin yngre omgivning att musik verkligen, visst och på riktigt var bättre förr!

Sebastian roll blir denna gång att se Mathias gräva en grop åt sig själv, och sedan försöka kasta honom en livlina genom att byta samtalsämne till gamla militärt överintresserade gubbar som vill prata om fornstora dar.

Detta avsnitt handlar om du effektivt bemöter ett beteende som vi kallar "taggig nostalgi" genom att parerera bort vad motparten pratar om och istället går på djupet, ner i det bakomliggande behovet. I de exempel vi pratar om här i Avsnitt 24 springar beteendet från ett ej tillgodosett behov av att vara relevant, i en tillvaro där gamla erfarenheter inte bär lika mycket vikt eller status som tidigare.

Vi går igenom hur du hanterar detta på antingen ett offensivt men alltjämt lågaffektivt och förtroendebyggande sätt, samt hur du bemöter motparten mer defensivt och långsiktigt.

Om du tycker det är lite drygt att behöva lyssna på folk som väljer att prata om sig själva fast insvept i sagor om kalla krigets kustartilleri/värdet av amerikansk nu metal - då är detta helt rätt avsnitt för dig!

Tack för att du lyssnar!

/Sebastian & Mathias

PS. DHIOD Community är nu igång och där händer det grejer. Du kan rösta på kommande avsnitt, föreslå fallstudier och träffa andra likasinnande. Sebastian bjuder också på en för DHIOD-medlemmar helt gratis kurs i strategiskt beslutsfattande, första workshopen sker live och digitalt på fredag 9/5 och går att titta på i efterhand när som helst.

Joina DHIOD Community idag och bli en del av Alpha Crew!

www.dhiod.community

I vårt mest publikfriande avsnitt hittills slår vi upp portarna till DHIOD Community, det backstage-område/förhandlings-dojo/beteendelabb vi knåpat på i månader!

Sebastian åtar sig att denna gång uppdraget beskriva vad DHIOD Community är, hur det fungerar och vem det är till för:

DHIOD Community är till dig för dig som vill ta nästa steg som förhandlare och bli den bästa lyssnaren du kan vara. Det är en prenumerationstjänst som du förnyar var tredje månad, om du inte väljer att ta ett helt år direkt och då med avsevärd rabatt:

Se hur Sebastian berättar mer om detta medan han går i skogen och riskerar att trilla

Mathias roll blir att inte glömma bort den lyssnarfråga, den fallstudie, som avsnittet kretsar kring från den anonyma källan “J”. Detta handlar om ledarskap - hur är du en effektiv och empatisk ledare som inte kör över folk, men heller inte blir överkörd?

Dina båda poddvärdar konstaterar att detta är en något större fråga än vad som låter sig lätt besvaras i ett enskild avsnitt, varpå de unnar sig att göra mer reklam för DHIOD Community där detta ämne utgör en av fyra intresse-cirklar som vi kommer att fördjupa oss i.

Sebastian lägger dock ut texten (på vad han vill tro är ett hjälpsamt sätt) kring hur aktiv empati icke en mespropp gör, tvärtom är det ett maktmedel som i synnerhet gynnar den som ser sig själv som konflikträdd. Om du i din roll som ledare inte får tillbaka den respekt du ger och kanske rentav blir utnyttjad av personer som ser avsaknad av auktoritet som en svaghet - då är aktivt lyssnande och empati effektiva verktyg för att få denna motpart att snubbla på sina egna ränkspel. Utan att du behöver höja rösten.

Låt oss öva på detta och mer därtill i DHIOD Community. I skrivande stund har vi färre än 30 platser kvar i Alpha Crew, hoppas att Du vill vara en av de första att joina denna nya gemenskap:

www.dhiod.community

/Sebastian & Mathias

Det handlar inte om Dig-poddens nyhetsbrev:

https://www.avokadometoden.se/newsletters/det-handlar-inte-om-dig-poddens-nyhetsbrev/

I vårt hittills mest fallstuderande avsnitt går vi igenom vad som är högeffektiv feedback, hur du förmedlar sådan och varför detta kan vara väldigt krävande för DIG.

Detta avsnitt zoomar in på en fallstudie vi gjort till förmån för gänget på IT-bolaget KnowIt, där vi när du läser detta nyligen gjorde ett lajvpodd-framträdande. Därför kretsar detta avsnitt om hur du ger och tar emot feedback när du som utvecklare granskar den kod som en kollega skrivit. Kan bli känslosamt det där.

Sebastian roll blir denna gång att som något av en isbrytare föra lyssnaren genom ett färgglatt scenario med hög igenkänningsfaktor för folk i IT-branschen, och utanför! Mathias drabbas av empati inför antagonisten i dramat och reflekterar vidsynt kring skillnaden mellan feedback och bekräftelse.

Ja ni hör - detta är ett drabbande avsnitt du inte vill missa, precis som ett stycke välformulerad och med empati marinerad konstruktiv feedback!

Skämt åsido, om du får kass feedback från kollegor eller din familj då kommer detta avsnitt hjälpa dig hjälpa dem att bli bättre. Om du i din yrkesroll behöver stödja snarare än beordra medarbetare i att jobba annorlunda då är detta avsnitt som klippt och skuret för dig!

Tack för att du lyssnar!
/Sebastian & Mathias

PS. Vill du att din chef sponsrar ett eget avsnitt, bara för ert företag/avdelning/team? Kanske vill ni ha en lajvpodd med Det handlar inte om Dig? Hör av dig så syr vi ihop något:

https://www.linkedin.com/in/sebsjoberg/

https://instagram.com/dhiod_podden

DHIOD Community enkäten: https://forms.gle/XSS1w3ubod3ff7taA

I vårt definitivt mest tidsoptimistiska avsnitt blottar Mathias sitt kluvna hjärta kring huruvida det är lite charmigt ändå eller mest drygt med folk som inte kan komma i tid.

Sebastian axlar uppgiften att göra lite av en obduktion och se var detta beteende kommer ifrån och vilka behov som kan ligga bakom. Vi pratar om:

Just nu gör vi en undersökning med våra lyssnare kring vilket utbud och vilka aktiviteter vi ska tillhandahålla i DHIOD Community (förhandlingsklubben som vi släpper måndag 5:e maj och som går att prenumerera på, 30 platser totalt). Därför finns det fortfarande chans att fylla i vår lilla enkät om detta, och det är ni som gjort så som först kommer att få chansen att joina DHIOD Community - först till kvarn och allt det där:

https://forms.gle/XSS1w3ubod3ff7taA

Tack för att du lyssnar, tack för att du gör detta möjligt!

/Sebastian & Mathias

PS. Har du en lyssnarfråga, eller funderingar kring DHIOD Community? Hysta oss vad du tänker via Instagram:

https://instagram.com/dhiod_podden

Vi har också ett nyhetsbrev som liksom perfekt kompletterar podden, helt gratis rakt ner i din inbox:

https://www.avokadometoden.se/newsletters/det-handlar-inte-om-dig-poddens-nyhetsbrev/

I vårt mest gästfria avsnitt hittills hälsar vi Jane välkommen till DHIOD-podden för att tala om hur du sätter gränser!

Då Jane har studerat och tränat i Avokadometoden bär hon på rika erfarenheter kring hur denna cocktail av tekniker för lågaffektivt bemötande faktiskt fungerar där ute i verkligheten. Diskussionen startar i taxikön efter Kents konsert och slutar i hur du bemöter de som inte kan hantera den framgång du skapar för dig själv. Hur du sätter gränser som motparten kan ta till sig är den röda tråd med vilken Jane väver vår podds första gäst-avsnitt!

Mathias roll blir denna gång att försöka hålla ljudet från pågående husrenovering runtom honom ute från inspelningen. Sebastian tillåter sig att mysa lite över en students mästerliga tillämpningar av Avokadometoden.

Janes egna podcast heter Tillfälligt ur Funktion och ger en röst åt de som inte har någon. Sebastian har haft förmånen att gästa denna podd tidigare och bland annat pratat om bekräftelsebehov i avsnitt 31:

https://open.spotify.com/episode/7mIAUZlfVVvauiCgWs3ZHD?si=364624d862854e63

Inom kort skall även vår Mathias beträda detta podium och gästa Tillfälligt ur Funktion, så passa på att följa också denna spirande podd!

Tack för att du lyssnar!
/Sebastian, Mathias & Jane