Ich habe in diesem Jahr mein 20-jähriges Yoga-Jubiläum (anniversary), aber heute früh war ich wieder in einer Pilates-Stunde und deshalb vergleiche ich in dieser Folge die Vor- und Nachteile von Yoga und Pilates.
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der Wortschatz:
der Kopfstand - headstand
üben - to train, to practice
etwas erarbeiten - to work sth. out
sich etwas selbst beibringen - to teach yourself sth.
das Plakat - poster
der Rücken - back
der untere Rücken - lower back
die Lendenwirbelsäule - lumbar spine (L1-L5)
der Zeitpunkt - point in time
klassisch - classic, typical
die Leidenschaft - passion
etwas ausprobieren - to try something out
etwas aufbauen - to develop sth.
etwas stärken - to strengthen sth.
die Stabilität - stability
effizient - efficient
der Ablauf - sequence
die Trance - trance
jemanden mitreißen - to captivate, to thrill sb.
auf eine unterhaltsame Weise - in an entertaining way
der Spaßfaktor - fun factor
widersprechen - to disagree
unglaublich - incredibly, unbelievably
(1883 bis 1967)
umziehen - to move
der Soldat - soldier
die Core-Muskulatur - core muscles
auswandern - emigrate
empfehlen - to recommend
etwas kombinieren - to combine
die Dehnung - stretching, lengthening
verkürzen - to shorten
dehnen - to stretch
deutschmitdaniel
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