☀ESTATE☀
L'Estate è sole, mare, ma anche socializzazione.
Ci sta sgarrare un po' dai piani alimentari e togliersi qualche sfizio😎
Vi spiego come recuperare ;)

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⚽CRISTIANO RONALDO & COCA COLA: QUALCHE SPUNTO⚽
L'episodio di qualche giorno fa di Cristiano Ronaldo con le bottiglie di Coca Cola mi porta qualche spunto sul ruolo che ha la pubblicità sulla nutrizione e l'influenza sui nostri acquisti.

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🤔COME STIMOLARE IL TRANSITO INTESTINALE🤔
Una situazione molto comune che colpisce tantissime persone da vicino, vediamo qualche consiglio utile per porvi rimedio ;)

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🐱‍🏍CAMBIAMENTO!🐱‍🏍
Ne siete spaventati? Pensate di non farcela?
Raccontatemi la vostra esperienza ;)

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💕ABBASSARE IL COLESTEROLO - 3 ERRORI DA EVITARE💕
Vogliamo abbassare il colesterolo? Facciamo attenzione alla nostra strategia, vi racconto qualcosa a cui fare attenzione ;)

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Cosa significa alimentarsi in modo sano al giorno d'oggi?
È il caso di ripensare completamente il mondo della nutrizione e del benessere, vi spiego come ;)

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📑I 3 ERRORI DA EVITARE 📑
A cosa devo stare attento quando seguo un percorso nutrizionale?
Vi voglio elencare tre consigli semplici, ma molto pratici e molto importanti, che evidenziano a cosa fare attenzione quando intraprendo un percorso nutrizionale per migliorare il mio benessere ;)

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🍎CIBO DI STAGIONE🥦
Un argomento veramente attuale e dibattuto, in questi anni di forti sentimenti ecologisti e sostenibilità ambientale. Ve ne voglio parlare sia dal punto di vista di noi professionisti che da quello del consumatore finale ;)

🔵COME CUOCIAMO È IMPORTANTE🔴
Una zucchina è sempre una zucchina? E un peperone? Un taglio di carne?
Ciò che mangiamo ha sempre lo stesso impatto sul nostro corpo o dipende anche da come lo cuociamo? È ora di fare un po' di chiarezza ;)

Esiste una dieta ideale per tutti?
Qualcosa che vada bene per tutti, una panacea per tutti i mali, una dieta che ci renda perfetti come la società ci vuole.
Forse è il caso di chiarire qualcosa ;)