این این اپیزود به معنای زندگی و خودشناسی میپردازد. قسمت اول به خلاصه ای از کتاب انسان در جستجوی معنا اثر ویکتور فرانکل و معناشناسی ایشان میپردازد و در قسمت دوم مراحل  کاربردی خودشناسی و قرارگرفتن در مسیر زندگی معنادار توضیح داده شده. 
یازده سوال مطرح شده که با جواب دادن به انها به درک بهتری از خود میرسیم و میتوانیم زندگی مان را بر اساس درک و شناخت جدید از خودمان پایه ریزی کنیم 
مراحل کاربردی و سوالها با الهام از کوچ و مربی خودم جی شتی طراحی شده اند.

با من میتوانید اینجا و یا از طریق صفحه اینستاگرام من در تماس باشید
@naghmeh_nekouei

این اپیزود به روابط سمی و مخرب میپردازد
دلیل روانشناختی اینکه عاشق ادم های سمی و ازاررسان میشویم

نمیتوانیم از این روابط بیرون بیاییم
?ادمهای سمی چه ویژگی هایی دارند
?چطور میتوانیم خود را درمان کنیم

با من از طریق صفحه اینستاگرام من در تماس باشید و کامنتهای خود را ارسال کنید
@Naghmeh_nekouei

این اپیزود در مورد هدفگذاری موثر و قابل اجراست.
اهمیت هدفگذاری در موفقیت رو توضیح دادم
اشتباهات ما در تعیین اهداف چی هستن و موثرترین روش 4 مرحله ای هدفگذاری رو هم مشخص کردم

سوالات و نظرات خود را هم در کامنتها و هم از طریق صفحه اینستاگرام من میتونید با من در میون بگذارید

Instagram: Naghmeh_Nekouei

سلام من نغمه نکویی هستم و توی این اپیزود به معرفی خودم و پادکست پرداختم. چرا این پادکست رو شروع کردم و در مورد چه مباحث و موضوعاتی قراره صحبت کنم.

  شما میتونید با من از طریق صفحه اینستاگرام من در تماس باشید و نظرات و سوالاتتون رو با من در میان بگذارید

 @naghmeh_nekouei