تو این اپیزود چکیده ی مقاله ای رو براتون تعریف میکنیم که راهکارهایی رو برای فعال نگه داشتن ذهن در هر سنی ارائه میکنه تا چم و خم کار دستمون بیاد و از این به بعد ذهنمون رو به حال خودش رها نکنیم و فعال نگهش داریم.

Instagram: chamokhampodcast

Narrator: Mahla Dayani

Music: Niloofar Mohebbi