前回に引き続き、タレントの鈴木奈々さんをゲストにお迎えして
3ヶ月間の休養を経て気づくことのできた、休むことの大切さや周りの人に話すことで救われたことなど、
ご自身の体験を伺いました。つい頑張りすぎている方も必聴です！

前回に引き続き、タレントの鈴木奈々さんをゲストにお迎えして 3ヶ月間の休養を経て気づくことのできた、休むことの大切さや周りの人に話すことで救われたことなど、 ご自身の体験を伺いました。つい頑張りすぎている方も必聴です！

第15回 周りのサポートと意識の変化   ゲスト:鈴木奈々さん

最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。
体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。
MC小原ブラス、奥津マリリ（フィロソフィーのダンス）が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。
A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。

制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント

協賛：一般社団法人 日本音楽制作者連盟

Health & Fitness

Mental Health

最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、奥津マリリ（フィロソフィーのダンス）が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。 制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント 協賛：一般社団法人 日本音楽制作者連盟

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第15回周りのサポートと意識の変化ゲスト:鈴木奈々さん

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