今回は栄養素の種類、量も豊富な「モロヘイヤ」のお話です。※YOUTUBEと同時収録です。https://youtu.be/l4Fly75dNC4

ライブ版「料理が楽しくなるラジオ」standFM⇒　https://stand.fm/channels/5ff27a2d1f63b1cf68170a69

お知らせ：オンライン専門料理教室人気の定番レッスン【切りもの集中トレーニング「キリトレ」】あなたのフォーム、包丁の運び方を丁寧に見て、整えます。時間内に皆さん上達されます（現在１００％）。毎月開催　https://yfood.net/aboutnihongi/

９月のYouTubeライブ　アーカイブ　https://youtu.be/GbP-o7UbJGY

１０月のYouTubeライブ（インスタも）は２２日（土）２０：００～２０：４０ごろまで開催　テーマは「私の台所のSDGsはこれだ・食の廃棄削減、無駄なく美味しく食べてます」です。よかったら実践していること教えてください。https://yfood.net/info/7404/（質問もこちらへ）

・note： https://note.com/yfood   ・インスタグラム（よかったらフォローお願いします！今後はインスタライブを連動する予定です）：https://www.instagram.com/ysfoodlabo.yuko.nihongi/　  ◎食と健康の企画事務所・料理の基礎トレーニングY's food labo   https://yfood.net/