藤田一照「仏教で人生はもっと面白い!?」

【第４９回】意外な「煩悩の手放し方」／MiLI理事木蔵シャフェ君子さん②

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今回も、グーグルの開発した新世代の瞑想法である
SIY（サーチインサイドユアセルフ）の日本人第１号のティーチャーであり、
SIYを、あるいはマインドフルネスブームそのものを
日本のビジネスシーンに持ち込んだMiLiの理事である
木蔵シャフェ君子さんと藤田一照さんの対話をお送りします。
＜今回のトピック＞
・7日間の瞑想会での気づき
・「今にいる」ことは禁止？
・ToDoリストを手放す
・仕事のために自分があるというトラック
・マインドフルネスはメタ認知
・雑念の”可笑しさ”
・思考は脳の○○○？（爆）
・”いい思考”もすべて手放す
・感情も自然なプロセス
・Don't take anything personally
・思考に使われるのではなくて”思考を使う”
・「瞑想合宿」のススメ
・藤田一照さんのはじめての坐禅会の思い出
・うまくいかなくても「坐ること」の尊さ
・うまくいかないからうまくいく？
・”うんざりする”ための修行？
・ブッダも”うんざりした”？
・瞑想合宿は意外とヤミツキ？
・しっかりデザインされたものがオススメ
・お坊さんにとっても贅沢な時間？
などなど、濃厚な内容の収録でした！
どうぞごゆっくりお愉しみ下さい。
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木蔵シャフェ君子＆藤田２.mp3
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藤田一照「仏教で人生はもっと面白い!?」By 合同会社メイジュ
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