一法庵

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye)

Acceptance  『ニューアース』第十章

Performing an action in the state of acceptance means you are at peace while you do it. That peace is a subtle energy vibration which then flows into what you do. On the surface, acceptance looks like a passive state, but in reality it is active and creative because it brings something entirely new into this world. That peace, that subtle energy vibration, is consciousness, and one of the ways in which it enters this world is through surrendered action, one aspect of which is acceptance.

直島　草間彌生《南瓜》 ↓

令和六年（2024)　四国マインドフルネスの会 in 圓通寺　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

真言宗御室派　圓通寺

四国マインドフルネスの会

四国マインドフルネスの会の共有アルバム

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

友永ヨーガ学院　友永淳子さんのご冥福をお祈りします。

自然派だったママのXのポスト。問題点が非常によくわかります。

Meiji Seika ファルマ問題　私は11月5日に、コミナティを接種しました。

裏磐梯一法庵へ導入予定のイサムノグチのAkariシリーズ。オゼキのショールーム。↓

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

道元禅師発願文

願わくは、我過去の悪業多くかさなりて障道の因縁ありとゐへども、仏道によりて得道せりし諸仏諸祖、我れをあわれみて、業累を解脱せしめ、学道障り無からしめ、その功徳法門、普く無尽法界に充満弥綸（みりん）せらん、あわれみをわれに分布すべし。仏祖の往昔は我等なり、我等が当来は仏祖ならん。仏祖を仰観すれば一仏祖なり。発心を観想するにも一発心なるべし

朝日の中の裏磐梯一法庵　↓

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

注意！間違えて、10月27日の音声ファイルをアップしてしまいました。現在は、10月20日の音声ファイルを上げ直しましたので、ここからお聞きください。

アーナパーナ・サティの説明動画

アーナパーナ・サティの時に念ずるガータ

Present Moment Wonderful Moment

遂に出現した裏磐梯一法庵の外観　↓

令和六年（2024)　神無月接心 in 奥多摩神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

今回から、アーナパーナ・サティがアップデートしました！

アーナパーナ・サティの説明動画

アーナパーナ・サティの時、念ずるガータ

アーナパーナサティと只管打坐の相違点と共通点

共通点：法界定印  こちらを参考にしてください。

相違点：目を瞑るか、半眼か。呼吸をメインターゲットにするか、背景にするか。

では、只管打坐は何をメインターゲットにするのか？それが、これからアーナパーナサティを通して見えてきます。呼吸が見えたときに、実際に何が起きてるか？これが当面の課題ですね。それが見えたら、青空の只管打坐をクリスタルクリアに説明できるはず。もう少しお待ちください。

鎌倉（裏磐梯）一法庵住職　山下良道の三つの僧名は、以下の通り。そこからのワンダルマ・メソッドです。

一法良道、Sudhammacara Bhikkhu、Ngawang Sangye (Lord of Speech Buddha, 真言自在仏）

神冥窟の坐禅堂の下を流れる北秋川↓

令和六年（2024)　神無月接心 in 奥多摩神冥窟　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

七覚支とモエレ沼公園の虹

新しい人よ眼ざめよ　１９８３年の出版当時は大いにインスパイアーされました。

令和六年（2024)　札幌マインドフルリトリート in 峯光寺　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

札幌マインドフルリトリート in  峯光寺

七覚支とモエレ沼公園の虹

モエレ沼公園

一法庵とはどういう場所なのか

↑これを「一法庵の歩み」という小冊子にまとめました。ご希望のかたはメールで申し込んでください。

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

二重構造の新しい表現　Me as thinking mind   /  Me as Buddha nature

Buddha Pada  Me as Buddha Nature Retreat アルバム

９月２２日　朝の瞑想（動画）

９月２２日　Dharma Talk（動画）

１０月６日（日曜）札幌マインドフル・リトリート in 峯光寺

Buddha Padaリトリートの最終日の集合写真。右端は、Tulk La Ngawang Tenzin  ↓

令和六年（2024)　鎌倉マインドフルリトリート　山下良道（スダンマチャーラ比丘）

Breathing in, I know I’m breathing in.  Breathing out, I know I’m breathing out.

もうひとつの場所への怖れを巡る対話

心ではない何か、私ではない何か

初転法輪の地、インドサルナートで、アーナパーナ・サティを指導する（2018年）↓