三十路女子研究所

第75回 高タンパク低糖質食に変えた話


Listen Later

京子の新たに始めた健康方法を聞いて下さい😇
①高タンパク低糖質食+メガビタミン
②市販の保湿剤塗る
③エプソムソルト風呂
これらを先月から同時進行でスタートさせて、1ヶ月半で肌が改善してきて、メンタルも安定してきています🐷❤️
何が効いてるのか不明ですが、全てが良い気がしています🌞
今回はこの中で高タンパク低糖質食について話しています🍖
ただ偏った食事方法なので…💦実践される際は事前の下調べを行い、実践中はご自身の体調と相談しながら自己責任で行って下さいね🙏✨
健康的な食事ってなんだろう?色んな食事法があってよくわかないわ…🤔
お便り募集中☃️
フリートーク、お悩み相談、質問など、お気軽にお待ちしております💓
皆様の美容健康法もぜひお聞かせください🥺🙏🍎
🐮インスタor Twitterで#三十路女子研究所or#みそじょのハッシュタグまたはDMにてお待ちしてます🙌✨
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

三十路女子研究所By 現在は東山京子が相方さんとして毎回リスナーさんをお招きして、様々なトピックスでお喋りしています♪


More shows like 三十路女子研究所

View all
チャポンと行こう! by 北欧、暮らしの道具店

チャポンと行こう!

25 Listeners

ゆとりっ娘たちのたわごと by ゆとたわ

ゆとりっ娘たちのたわごと

24 Listeners

アラサー女子の人間観察 by 望未とひかる

アラサー女子の人間観察

11 Listeners

ゴリラ乙女の散らかしラジオ by イクミ&お松@ゴリちら

ゴリラ乙女の散らかしラジオ

3 Listeners

ごはんとみそしる by きょん

ごはんとみそしる

3 Listeners

大久保佳代子とらぶぶらLOVE by TBS RADIO

大久保佳代子とらぶぶらLOVE

123 Listeners

バービーとおしんり研究所 by TBS RADIO

バービーとおしんり研究所

9 Listeners

となりの雑談 by TBS RADIO

となりの雑談

51 Listeners

働く女と○○と。 by 小沢あや(ピース)

働く女と○○と。

4 Listeners

神崎恵&大森葉子の「WONT」 by KODANSHA

神崎恵&大森葉子の「WONT」

17 Listeners

今ファミレスにいるんだけど隣の席の女子が話してる内容がジワジワきてるんだが共有してもいいですか? by 藤原さくら&日高七海

今ファミレスにいるんだけど隣の席の女子が話してる内容がジワジワきてるんだが共有してもいいですか?

6 Listeners

WOMANSHIP -はたらく私たちのお悩みサミット- by NewsPicks for WE

WOMANSHIP -はたらく私たちのお悩みサミット-

3 Listeners

となりの芝生はソーブルー by となしばブルー

となりの芝生はソーブルー

3 Listeners

劇団雌猫の悪友ミッドナイト by 劇団雌猫

劇団雌猫の悪友ミッドナイト

0 Listeners

ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム by TBS RADIO

ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム

23 Listeners