今回は、スリープコーチの角谷リョウさんをゲストにお迎えして『睡眠』をテーマにお送りします。

企業を中心に累計6万5000人の睡眠改善をサポートされてきた角谷さんに

睡眠の大切さ、なぜ快眠が必要なのか、睡眠改善が必要な人の特徴など伺います。