🔸オープニングトーク🔸

iTunes Podcastのレビューいただきました❤️ありがとうございます🙇‍♀️

「雰囲気がいい」って最高の褒め言葉だな〜と個人的に思います👏✨結局また聞きたい、また見たいと思う番組って、配信者の雰囲気が自分にフィットするからじゃないか？と思うのです😇😇

🔸メイントーク🔸

奥深きオイルの世界…🤔🤔🤔最近よく聞くオメガ3🐟

油にも色んな種類があって、オメガ369に分かれています。このオメガ3とオメガ6の摂取比率が体に影響を与えます🌿現代人はオメガ6過剰らしく、意識してオメガ3をとると調子が良くなるかもという話をしています😊

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