曾經，她是家裡的支柱，什麼事都撐、什麼事都扛。

但日復一日的壓力，讓她不斷耗損自己
直到有一天，情緒再也承受不住……

🎙️本集的嘉賓：奕倢
分享了親身經歷，如何在這段療癒旅程，從一次崩潰開始，卻也成為重新找回自己的契機。
她學會了放下完美角色，學會看見、接住自己的情緒，也勇敢踏上自我療癒之路。

✨如果你也是那個總是「撐住一切」的人，
請記得：你值得被照顧、值得溫柔對待，值得活出屬於自己的力量！

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📌 本集重點：
・家庭支柱的情緒壓力，如何影響身心？
・什麼是「過度付出」的代價？
・從療癒自己，到重新站起來的旅程分享
・家有特殊兒，適度專業的輔助，帶來曙光✨

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