By 嘉茵 | 癌症療癒、身心康健、心靈淨化
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（這一集由潛意識隨機翻頁，送給我的好友）如果生命是不斷地遷徙，重複著一樣的故事：從一處渡洋到另一處，那麼，現在的你，在哪裡？剛抵達一個新的落腳處，抑或正在航行前往未知的島嶼？倘若你身處汪洋中的一條船上，又正在經歷什麼？是風平浪靜、還是波濤洶湧？你是否有覺悟，只要啟航，波浪的翻騰將永不止息？
⭐️《每一天的覺醒》木馬文化出版
嘉茵🙏
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本集提及薩提爾女士寫的一篇文章，很美，跟大家分享。
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當我內心足夠強大， 你指責我，我可以感受到你的受傷；你討好我，我看到你需要認可； 你超理智，我體會你的脆弱和害怕；你打岔，我懂得你如此渴望被看到。
當我內心足夠強大， 我不再防衛，所有力量；在我們之間自由流動， 委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦 ，當他們自由流淌，我在悲傷裏感到溫暖 ，在憤怒裏發現力量，在痛苦裏看到希望
當我內心足夠強大 ，我不再攻擊，我知道，當我不再傷害自己，便沒有人可以傷害我 ，我放下武器，敞開心，當我的心，柔軟起來，便在愛和慈悲裏與你明亮而溫暖地相遇 。
原來，讓內心強大 ，我只需要，看到自己，接納我還不能做的，欣賞我已經做到的 ，并且相信，走過這個歷程，終究可以活出自己，綻放自己。
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生而為人，你感到幸福較多，還是痛苦？感到慶幸較多，還是無奈？這一集的內容也許能讓受折磨的靈魂感到安慰，我真心祈禱及期盼！
⭐️《每一天的覺醒》木馬文化
很喜歡《每一天的覺醒》作者馬克·尼波這一篇的分享，描述他在男孩時期，面對恐懼的經驗。很喜歡他溫柔的觀點、如詩般的語句。盼望這篇文章能夠帶給大家「直視恐懼」的勇氣。
嘉茵
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來到了第100集，欣喜亦感恩。
感謝促成過去100集的所有因緣，無論是鼓勵我開始錄製節目的老師、受訪的特別來賓、默默支持我的家人、公開或私下鼓勵我的聽眾朋友、以鳴叫與我同在的林間蟲鳥、錄音設備及軟體、podcast平台…，因為這些因緣，《心靈道語》緩緩而行，走到今天！
我準備了一個小小但誠意十足的禮物送給大家～
無論我們的緣分有多深，能夠用生命陪伴生命，是我深感榮幸的事。
謝謝你們，願意打開耳、敞開心，
允許我，陪你一程。
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嘉茵🙏
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前一集提及我採訪王姿允醫師的起因，這一集趕緊獻上當天找王醫師做營養諮詢的音檔。營養諮詢的內容我在YouTube已經公布，只是在這兒我的前言講比較多，當然也肯定離題數次～（喜歡我離題的朋友請繼續支持。再聽一次還是會有收穫哦～）
【友善叮嚀】營養諮詢和內容是非常個人化的，建議要找專業醫師協助，尤其肝腎功能異常者，不要擅自執行哦～
【本集YouTube影片連結 】
https://youtu.be/DIR-2LmuRKA
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這一集，在蟲鳴鳥叫、陽光和煦的療癒花園中錄音，願你們會喜歡～
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吳文濱先生於2007年罹患大腸癌，2009年轉肺，歷經開刀、化療卻復發三次，最後他轉念，決定要自救，用自己的方式修煉，至今不僅癌症無復發，且手術被切三塊的肺部，已經恢復地完好無缺。
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你經常生悶氣嗎？你對伴侶有很多期待卻經常失望嗎？如果你有這些「症頭」，那恭喜你，我們有一樣的人生功課，哈～這一集是我最近的真實體會及反思，期許我自己不要再挖洞給自己跳之外，也能透過分享我的實例，幫助大家減少掉到「情緒黑洞」的機率，畢竟，大部分的洞，都是來自我們的心啊！
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