✨ 本集後半段有許多精彩分享，推薦聽到最後✨

🟢 什麼是「幸運公式」？如何透過覺察與觀點來扭轉人生實相？

《扭轉幸福的鑰匙始終在自己手中》

• 意識創造實相：「賽斯心法」中「信念創造實相」（You create your own reality），意即你的意識狀態決定了外在境遇，包括疾病也是由自己內在能量的不平衡所創造的
• 你自己就是最忠實的聽眾：你內心的每一句話，你的相信與觀點成為內在事實時，它會成為你所觀察到的外在事實。
• 療癒不是奇蹟：喬·迪斯本札（Joe Dispenza）醫生的案例，那些發生「奇蹟療癒」的人，其實是透過每天持續的冥想、改變信念並將力量帶回給自己。這是一種「公式」化的實踐過程

🟢 覺察是改變的第一步，它能讓我們從慣性反應中跳脫出來。

• 鏡子練習： 透過看著鏡中的自己，喊出名字並重新輸入正向、支持性的語言（Morning Affirmation），這能逆轉從小內化的負面信念。

• 大腦重塑（Neuroplasticity）： 科學證明重複的思考會重塑神經元連接。當你帶著感謝的心情，並重複正向思考時，身體會產生相應的生理回饋（如想起檸檬會流口水），讓這份正向觀點從 becoming「變成」轉化為 being「已經是」的狀態。

【相連連結】

🌾李穎哲醫師：https://www.liyingchetcm.com/

🍡小女孩的早晨「正向肯定句」： https://youtu.be/qR3rK0kZFkg?si=YDDFzqnYDkMvFLgu

📒Dr. Joe Dispenza #喬迪斯本札 ｜見證無限的療癒 | 大腦、血液、腸道微生物、場域能量https://youtu.be/faetSpyeC7c

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🌿 真實地活・勇敢地探索・溫柔地成為自己～

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本集邀請CC一起聊天，沒有預設主題，也沒有事先思考答案，只是分享一路走來的經驗和體會，未料討論到一些從未在節目中觸碰的議題，如：全球能療網協會、共時性(Synchronicity)、願力、神佛聯結...等，希望透過這場真誠的對話，能陪伴並支持到更多有緣人。🙏from 嘉茵 ([email protected])

〖參考連結〗

💜 CC與劉軒參加「茜問」- https://youtu.be/oH5V43Q9tVI?si=x2UUJhYVRWzwGMka

💜全球能療網：

官網- https://global-healing.network/chinese

臉書- global-healing.network

💜 CC的千萬靈魂:

Youtube- https://www.youtube.com/@10msouls

Podcast - 10msouls.firstory.io

FB- facebook.com/profile.php?id=100090153641471&mibextid=LQQJ4d

IG- instagram.com/10msouls?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

靈魂文章- 10msouls.cc/articles

去年夏天，我陷入至少四、五個月的憂鬱期，當時的我，經常感到活著了無生趣。沒隔幾個月，「死亡議題」如當頭棒喝，將我敲醒。

我失去一位摯友，卻因此找回了自己。生命，似乎總喜歡開玩笑。

今天這一集，就是要分享這幾個月來的轉折～也想感謝每一位聽眾朋友，一路以來的陪伴和鼓勵～～🙏

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上一集，我分享了為摯友悠悠寫了一首歌，沒想到，因著這首歌，竟意外透過一位特別的好朋友，收到悠悠的訊息。這不只是一集關於告別的內容，更是關於連結與愛如何持續存在的對話。同時，我也想陪伴正在經歷悲傷、失落或低潮的你，談談當情緒來臨時，我們可以如何溫柔地照顧自己，不急著振作、不強迫放下，只是讓心慢慢呼吸。願這一集，成為你在黑暗時刻的一盞小燈，或者，成為寒冬中的一束溫暖陽光。

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十二月回到台灣，原本是一趟充滿期待的旅程，卻意外成為我人生中極為深刻的一堂課。

在這段時間裡，我經歷了婆婆病重住進加護病房，看見生命在醫療體系中被守護但也承受許多不適應的為難、同時感受到生命的無常與脆弱...。如果你正走在面對病痛、離別、或內心動盪的路上，希望這一集能給你一些陪伴與理解。

最後，回顧2025，我想對長期支持這個節目的你，說一聲真心的謝謝。

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是的，我回來了😊～其實真的很想念大家。謝謝好友悠悠，給我動力繼續和大家連結，也和自己連結！如果你喜歡或懷念我的自言自語和經常離題，這一集，就是為你而錄製的❤️。（以後，我自說自話的單集就叫做「茵語綿綿」，這四個字是宇宙給的靈感哦～）

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本集延續生命與信仰的深度對話。大仁哥分享自己如何從癌症末期的極限，透過轉念與實踐利他精神，走出身體與心靈的痛苦。他提出：「當你把所有眾生當作自己的親人，慈悲心自然生起，而身體的病痛反而會被遺忘。」💌聯繫嘉茵：[email protected]

本集由大仁哥深度分享從2019年確診肝癌以來的抗癌歷程。從開刀、標靶、化療、放療到免疫治療，過程中多次復發、胎兒蛋白指數飆高至三萬七千，甚至被醫師宣布無藥可醫。然而他未曾怨懟，反而轉向內在修行，透過佛法誦經、利他發願，展現超凡的毅力與慈悲。💌 聯繫嘉茵：[email protected]

❤️【本集特色】很少遇見主流醫學醫生跟病人談心靈、自然療法和另類輔助療法，蔡院長是少數有勇氣跨出醫療本位主義、嘗試其他療法、並無私無懼地將他多年的領會分享給大眾的醫者，甚為寶貴。

❤️【蔡院長簡介】蔡松彥醫師曾是彰化基督教醫院院長，2014年發現罹患肺腺癌合併鱗狀癌，蔡院長當機立斷三天後手術，不料五個月後復發，於是院長將自己當白老鼠，花費近千萬投入自然醫學療法，有如神農嚐百草，親自嘗試每一種方法，並將體驗過程、數據結果和心得詳細紀錄比對，經過一年後的調養，原本在肺部散開的腫瘤已消失無蹤。康復後，蔡院長持續協助輔導許多癌症病人，他逐漸發現，康復的關鍵不是藥物，而是靈和心。他相信：「沒有醫不好的癌症，只有醫不好的心。」只要願意改變，不管任何型態的腫瘤或腫瘤期數的病患，依他實際輔導個案的經驗顯示，都有極大的機會重獲健康人生！

❤️【延伸推薦】曾寶儀的人生藏寶圖Podcast---

EP149. 癌症就是你自己，為自己負起全部的責任，我們有不同的選擇（ft.蔡松彥院長）Spotify-https://open.spotify.com/episode/7fhyy3Pcp5Ng5S2652qKgn?si=QtSqB1lbT2Sxd7r5rWNicA

Apple Podcast-https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%9B%BE%E5%AF%B6%E5%84%80%E7%9A%84%E4%BA%BA%E7%94%9F%E8%97%8F%E5%AF%B6%E5%9C%96/id1625222138?i=1000681834186

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癌症病友該怎麼吃才能幫助身體恢復？本集節目深入探討飲食與癌症治療的關聯，包括胃食道逆流、腹瀉、糖癮、體脂過高、肌少症 等關鍵議題。專家解析益生菌對腸道修復的影響，並揭露哪些食物是好菌的最愛！此外，還會分享 癌症治療後如何避免體重流失、增強免疫力，讓身體更有戰鬥力！💡 你將在影片中學到：斷食與癌細胞：是否影響腸道健康，對好細胞與壞細胞的影響胃食道逆流與腹瀉：治療後腸黏膜受損的修復方法糖癮與體脂：如何避免不良飲食習慣導致的健康風險益生菌與腸道健康：如何透過特定菌種改善腸胃問題肌少症與癌症風險：癌症病友該如何保持肌肉量本集Youtube影片連結：https://youtu.be/HnhkhiaO3_s

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