<p>癌症病友該怎麼吃才能幫助身體恢復？本集節目深入探討飲食與癌症治療的關聯，包括胃食道逆流、腹瀉、糖癮、體脂過高、肌少症 等關鍵議題。專家解析益生菌對腸道修復的影響，並揭露哪些食物是好菌的最愛！此外，還會分享 癌症治療後如何避免體重流失、增強免疫力，讓身體更有戰鬥力！💡 你將在影片中學到：斷食與癌細胞：是否影響腸道健康，對好細胞與壞細胞的影響胃食道逆流與腹瀉：治療後腸黏膜受損的修復方法糖癮與體脂：如何避免不良飲食習慣導致的健康風險益生菌與腸道健康：如何透過特定菌種改善腸胃問題肌少症與癌症風險：癌症病友該如何保持肌肉量本集Youtube影片連結：https://youtu.be/HnhkhiaO3_s</p><p>聯繫嘉茵：serenepath2021@gmail.com</p>

癌症病友該怎麼吃才能幫助身體恢復？本集節目深入探討飲食與癌症治療的關聯，包括胃食道逆流、腹瀉、糖癮、體脂過高、肌少症 等關鍵議題。專家解析益生菌對腸道修復的影響，並揭露哪些食物是好菌的最愛！此外，還會分享 癌症治療後如何避免體重流失、增強免疫力，讓身體更有戰鬥力！💡 你將在影片中學到：斷食與癌細胞：是否影響腸道健康，對好細胞與壞細胞的影響胃食道逆流與腹瀉：治療後腸黏膜受損的修復方法糖癮與體脂：如何避免不良飲食習慣導致的健康風險益生菌與腸道健康：如何透過特定菌種改善腸胃問題肌少症與癌症風險：癌症病友該如何保持肌肉量本集Youtube影片連結：https://youtu.be/HnhkhiaO3_s 聯繫嘉茵：serenepath2021@gmail.com

120.【癌友提問】腹瀉、胃食道逆流、糖癮、體脂、肌少…飲食如何改善？ft.王姿允醫師（4/4）

身為第四期乳癌的病人，我的生活品質真的無法抱怨，能吃能睡、能煮飯做家事、能跟孩子跳舞唱歌畫畫說故事、跟老公一起錄youtube、還能中氣十足的罵小孩...。我經常覺得上天特別厚愛我，也經常為著自己沒有疼痛不適之感而感恩。

從2015年罹癌到現在，我陸續記錄了不少治療的過程和心情的轉換，有朋友建議我出書，但我總覺得應該要等到完全徹底康復才有資格。直到有天，一位長者提醒我，我的現況是許多癌症病人夢寐以求的——身體上無痛苦、心理上無恐懼。這一路以來的心得與領悟，難道沒有價值嗎？

我思考了好幾個月。確實啊！與癌症和平共存（而非擊敗消滅癌症）是許多癌友需要接受的結果。在這樣的前提之下，我的經驗也許能夠鼓舞、支持到徬徨無助的癌友或家屬。何況比起努力地想徹底痊癒，還不如思考如何讓生活自在、精彩、有意義、有樂趣...。

所以我決定透過Podcast述說癌症治療的經歷，同時也會分享我認為有助益的心靈書籍，以及生活中值得記錄的點點滴滴。（延續當年未持續太久的廣播主持人夢想）

聯繫方式：
Email: serenepath2021@gmail.com 
臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=1000904774562
Youtube頻道：https://youtube.com/@serenepath9114

嘉茵敬上

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身為第四期乳癌的病人，我的生活品質真的無法抱怨，能吃能睡、能煮飯做家事、能跟孩子跳舞唱歌畫畫說故事、跟老公一起錄youtube、還能中氣十足的罵小孩...。我經常覺得上天特別厚愛我，也經常為著自己沒有疼痛不適之感而感恩。 從2015年罹癌到現在，我陸續記錄了不少治療的過程和心情的轉換，有朋友建議我出書，但我總覺得應該要等到完全徹底康復才有資格。直到有天，一位長者提醒我，我的現況是許多癌症病人夢寐以求的——身體上無痛苦、心理上無恐懼。這一路以來的心得與領悟，難道沒有價值嗎？ 我思考了好幾個月。確實啊！與癌症和平共存（而非擊敗消滅癌症）是許多癌友需要接受的結果。在這樣的前提之下，我的經驗也許能夠鼓舞、支持到徬徨無助的癌友或家屬。何況比起努力地想徹底痊癒，還不如思考如何讓生活自在、精彩、有意義、有樂趣...。 所以我決定透過Podcast述說癌症治療的經歷，同時也會分享我認為有助益的心靈書籍，以及生活中值得記錄的點點滴滴。（延續當年未持續太久的廣播主持人夢想） 聯繫方式： Email: serenepath2021@gmail.com 臉書粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=1000904774562 Youtube頻道：https://youtube.com/@serenepath9114 嘉茵敬上

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