聊聊Jacqueline今年的「新年決心」，討論「什麼是新年願望的真諦？」。分享一些耶誕假期的幾件趣事和感想。

祈禱：

為加州火災災民祈禱

為韓國濟州航空空難受難家屬祈禱

New Year Resolution 新年的決心

Diagon Alley 對角巷（哈里波特場景）

密室逃脫遊戲公司：https://theescapegame.com/

鐵達尼號文物博物館：https://titanicorlando.com/

coercive compassion 強迫的同情

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Flora Chen 房屋仲介（矽谷灣區）

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重播S3E1 ：這一集分享了2023耶誕假期回婆家過節的經歷，並探討如何面對年節壓力和家庭相處的挑戰。由於過敏反應，聲音沙啞，但仍分享了許多父母、配偶、孩子及婆家的相處經驗。節目中，強調非暴力溝通的重要性，並以自己的經歷說明如何應對家庭中的情緒和衝突。另外，談到在紐約購書的體悟，學會接納人生中的不如意。在此提醒大家，面對家庭和親人時，投資更多的善意和體諒，人生就會更加美好。

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什麼是父母的權威？什麼是父母的職責？什麼是（不鬆不緊）剛剛好的教養風格？怎麼建立權威？今天跟大家聊聊後現代父母遇到的困境，讓父母能重建權威，放手教養。分享培養剛剛好的父母權威的五個方法。

相關節目：

S4E17 面對（孩子）「不聽話」～ 心法

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s4e17

Ep 2 親子話題後設一：父母的角色 What does "parenting" mean to us?

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e3990011721851

Ep 21 親子話題後設四：愛是什麼？

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e399001172183c

相關新聞：

關於Character.AI的訴訟：（父母控告網路聊天軟體導致兒子自殺）

https://www.nbcnews.com/tech/characterai-lawsuit-florida-teen-death-rcna176791

密西根校園槍手的父母被判刑

https://apnews.com/article/james-crumbley-jennifer-crumbley-oxford-school-shooting-e5888f615c76c3b26153c34dc36d5436

英文：

authority：權威

gentle parenting：溫和教養

helicopter parents：直昇機父母

Job description：工作的「職務內容說明」

Empowerment：賦予權力/力量

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真的「吃虧就是佔便宜」嗎？怎麼感覺就是吃虧了呢？有些朋友會有來有往，有些怎麼就老是愛佔便宜呢？今天跟大家一起來想想這個古老的友誼問題，和怎麼幫自己解套、幫孩子也解套？

相關節目：

S3E16 心理不平衡？談『公平』

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e16

S1E19 談友誼 - 健康的依附、交友三大原則

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s1e19

S3E14 應付青少女的問題與困擾 之紀錄

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e14

S1E21 算不算朋友？哪種衝突處理模式優？友誼發展有哪些階段？

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e14

英文單字：

borax：硼砂

non-tangible：無形的

subtle：微妙

Grace：優雅、恩典、寬容

reciprocate：交換，有來有往

put down：被嫌棄

let down：失望

古有明訓：

吃虧就是占便宜 Sometimes the best gain is to lose。

占小便宜吃大虧 If you gain petty advantages, you'll suffer a great deal. 

J的金句：

負面能量也是能量

帶著感恩的接納，帶著歡樂的付出（讓我們更容易得到到「毫無負擔」的友誼）

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旅行，就是成長的機會。尤其是跟著成長中的孩子旅行。今天，想跟大家分享感恩節J家庭旅行的見聞，和跟teenager過招的經驗。同場加映培根媽媽的文章分享，14歲的女兒談戀愛了？母女間，到底有什麼「過不去」的呢？

過去相關節目：

S3E25 旅行的意義～J的英倫之旅

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e25-j

Jacqueline金句：

• （和孩子的）每一次的交手，都是一次放手
• 人生是苦海，心情不好是應該，心情能好，是一個人的功力。

英文字詞：

1. the lower 48 (states) 下四十八州（美國）
2. Contiguous United States 美國本土 （不含夏威夷及阿拉斯加）
3. melt down 形容一個人情緒失控
4. dirt road，或稱為unpaved road 泥土路
5. off road 越野（模式）
6. Divine Comedy 但丁的神曲

培根媽媽的文章連結：

https://www.facebook.com/share/p/1BK7JA8nTk/

好用的旅遊App:

https://www.shakaguide.com/

相關節目：

2. S4E2 魔鬼是什麼？

1. S1E1 同體大悲的人間心得

3. S1E3 同體大悲的辛苦始末

6. S1E6 同體大悲的幸福秘方

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這個禮拜是美國的感恩節週，上週節目說明了感恩的感覺，這個禮拜來跟大家分享最近一些值得感恩的事情。值得感恩的事情，不見得都是「好事」，就看我們怎麼面對，怎麼詮釋。祝大家過節愉快。

書：”One Thousand Gifts: A Dare to Live Fully Right Where You Are” by Ann Voskamp 

英文單字：

Aroraphobia 廣場恐懼症

金句：

“Every sin is an attempt to fly from emptiness” by Simon Weil

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下週感恩節，先來談談「感恩」的感覺！遇到小孩不懂得感恩、珍惜，要怎麼教，才能不會既不浪費，又不會養出稀缺心態？怎麼教孩子不浪費，避免稀缺心態，並感覺生命的豐富？什麼是稀缺心態？什麼又是富足的心態呢？

相關節目：

S3E13 談「稀缺心態」（夫妻聊天分享）

Ep 6 你「麻里惠」了嗎？Have you found your spark joy?

Ep 2 親子話題後設一：父母的角色 What does "parenting" mean to us?

Jacqueline金句：「你的孩子，就是你的孩子，你無法養出別人家的孩子！」

超好玩桌遊：Caton 

加拿大感恩節的制定：1957 年 1 月 31 日，加拿大總督文森特·馬西 (Vincent Massey) 發佈公告，指出：”A Day of General Thanksgiving to Almighty God for the bountiful harvest with which Canada has been blessed – to be observed on the second Monday in October.”

新聞：

1. 小松鼠P'nut的新聞：https://nypost.com/2024/11/12/us-news/pnut-the-squirrel-was-marked-for-death-and-decapitation-from-the-start-as-rabies-test-comes-back-negative-in-tragic-twist/
2. 香港民運人士被判刑：https://apnews.com/article/hong-kong-activists-sentencing-unofficial-primary-1ed13be76fa4918d83f7d3e498f2f543

諺語：“The apple doesn't fall far from the tree”

英文單字：

Surversion；顛覆國家

書：”The Witches“ by Roald Dahl

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在身心靈成長的努力過程中，你會因為另一半的不成長，感覺身心俱疲，萬般無力嗎？或許，你只是問錯了問題？！

讓我們一起來想想，到底什麼是成長？什麼是進步？什麼是改善？的真正意涵。

金句：

"the quality of your life is determined by the quality of the questions you ask yourself" said Tony Robbins

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這一集，有一些哲學上、邏輯上的想法，也有一些實際面對問題時，可以應用的心態與可以給大家參考做法。希望對常常在趕時間、或被時間趕著、或感覺人生有一點overwhelming或underwhelming的人，有一點幫助。

（overwhelming就是感覺事情太多喘不過氣，underwhelming就是感覺事情太少，窮極無聊。）

諺語：夫妻若同心，烏土變成金

road rage：路怒症

書：

"Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals" by Oliver Burkeman

"Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier" by Arthur C. Brooks

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這一集主要是想更正上次悄悄話中講錯的內容，順便為大家補充一些關於以色列戰爭的事情。下週二大選，談談華郵貝佐斯最近的決定與文章。後半段補充一下關於前幾集讓身邊的人「聽話」的主題。

華郵刊登貝佐斯的opinion文章：The hard truth: Americans don’t trust the news media

https://www.washingtonpost.com/opinions/2024/10/28/jeff-bezos-washington-post-trust/

蓋洛普「美國人對媒體的信任程度下滑」民調結果：Americans' Trust in Media Remains at Trend Low

https://news.gallup.com/poll/651977/americans-trust-media-remains-trend-low.aspx

書：

“Black Saturday: An Unfiltered Account of the October 7th Attack on Israel and the War in Gaza” By Trey Yingst

proposition 提議案

Netflix紀錄片：The Menendez Brothers

關於Menendez兄弟的最新新聞（可望重判）

https://abcnews.go.com/US/la-da-announce-decision-potential-resentencing-menendez-brothers/story?id=114811599

本集金句提醒：千金難買感覺好

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