活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

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近日中國一名全職媽媽在忙完家務後，將想要吃點心...
瑞士捲蛋糕一共8片，兒女與先生各吃了2片，她理所當然能享用剩下的2片；
沒想到竟被先生指責應該留給孩子，讓她委屈拍下挨罵影片，結果在網上引起瘋傳、討論。

瑞士捲事件"雖然只是一起小小的家庭矛盾，但它卻讓無數女性產生共鳴；
背後除了女性的母職困境及在婚姻中的掙扎，是否還有其他更深層的原因呢？

《撫慰人心的聲音說話魔法》
https://m.sce.pccu.edu.tw/class_detail?id=2PGCB3090

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社會心理學家-強納森．海德在今年出版的新書《焦慮的世代：童年的大重塑如何引發心理疾病流行》，
深入探討智慧型手機、網際網路和社交媒體的迅速發展，
如何從根本上改變了童年，導致抑鬱、焦慮、自殘和自殺率的上升。

此書一出版立刻引發各界熱烈討論...似乎父母的擔心被心理學大佬"認證"了？但同時也不乏反對的觀點，認為他簡化了問題、放大了家長的焦慮。

到底我們該如何正確看待這嚴峻的狀況呢？

自然雜誌：社交媒體真的是孩子心理問題的"幕後黑手"嗎？
https://www.nature.com/articles/d41586-024-00902-2

JAMA子刊：只限制孩子"手機使用"是不夠的！父母也要一起"戒"掉手機！
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2822421

應用心理學雜誌：一起看手機也能增進親子關係！
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0193397324000480?via%3Dihub

倫敦大學：孩子心理問題與手機、社交軟體使用時間無關，與自尊心、社交質量(朋友數量、幸福感)更有關！
https://www.jmir.org/2023/1/e43213

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這次事件就發生在附近！肉圓媽感受到了特別真實的恐慌感！
為了緩解這種感覺，家長必須要比孩子了解更多資訊；跟隨我們的討論，一起來梳理這次事件。

推薦日劇：《Shrink～精神專科弱井醫生～》

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不焦慮媽媽的育兒週報、第18彈！
彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。

本期話題：

• 孩子發燒「立刻吃藥」or「熬一熬、自己會好」，你是哪一派？
• 美國衛生與公共服務部發布報告警告：育兒壓力過大導致父母心理健康問題！

同場加映：
親職作家陳安儀"疑"推薦「蠟瓶糖」遭炎上！重磅研究發現"唯一"正確的育兒方法是「支持型」！
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肉圓媽第一次參加國小班親會，聽肉圓導師分享這學年的學習規劃、對於孩子的校園生活有更進一步的了解，在學校教育與家庭的銜接上是非常重要的活動。

但同時在班親會上舉辦的親職講座...肉圓媽就聽得滿頭問號，覺得裡面的觀點有些爭議：
幫孩子設置情緒"冷靜區"是個好方法嗎？皮紋分析是否可靠？
本周節目就針對這些觀點、說說我們的看法？

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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟

你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」

立即點擊/療癒收聽：

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因為"酷萌見面會"結緣，讓我們今天四人聚在一起聊育兒；聽聽Melody如何透過家庭及育兒中的智慧和經驗。
這集節目適合所有希望透過正念育兒的父母朋友們收聽，讓我們一起學習如何不僅僅"活著就好"，更能"活得精彩"！

妙姨正念故事島節目專屬IG：
https://www.instagram.com/melgicalstories

Mel’s Magic Mail 故事禮物方案：
https://melgicalstories.oen.tw/

Melody IG：
https://www.instagram.com/mooshuu

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面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫

做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽：

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"幼兒園狼師"、"喂藥案"...幼兒園"不當管教"問題！還有在關注嗎？後續事情如何發展呢？
今天想藉由【報導者】的兩篇文章，深入了解"狼師案"的秘辛、以及"準公托"的內幕。

資料來源【報導者】：
從救一個孩子到救一群孩子──獨家專訪台北幼兒園被害家長，在體制中不斷碰壁、誓找真相
https://www.twreporter.org/a/mao-chun-shen-preschool-sexual-abuse-parents-interview?utm_source=facebook&utm_medium=fanpage
血汗職場、無效監管、受虐孩童：托育公共化政策下，私幼轉「準公共」的亂象叢生
https://www.twreporter.org/a/quasi-public-childcare-services-policy-problems?utm_source=facebook&utm_medium=fanpage


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本期話題：

• 「蠟瓶糖」可以吃嗎？是否潛藏什麼食安疑慮？
• 權威研究發現正確的教養方式，是給予孩子「自主性支持」！

資料來源：《美國心理協會》〈解開自主支援和心理控制育兒：自我決定理論跨文化雙重過程模型的薈萃分析。〉(Disentangling autonomy-supportive and psychologically controlling parenting: A meta-analysis of self-determination theory’s dual process model across cultures. (apa.org))

同場加映：
暑假作業沒寫完！才藝班上一半就放棄！孩子總是半途而廢怎麼辦？
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孩子寫作業問題多?聽聽教育專家的建議、讓家長不再頭痛!
https://open.firstory.me/story/clv7tlnjs065k01y78jn16nua/platforms


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「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀

做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm896

或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」

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被稱為「貴婦版大S」的網紅"夏黃廉盈"，近日被前夫以每日一篇的形式、連載爆料！
稱要毀其人設、讓大眾知道前妻的真面目！前夫目的有沒有達成見仁見智，畢竟女方確實有許多行為有瑕疵…

但前夫的指控及爆料、充斥著「性別刻板印象」及「母職羞辱」，也是讓我們聽了生理不適！必須要點出來探討！

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肉圓媽參加了幼兒園舉辦、由專業心理師分享的「親職講座」；
孩子在剛開學時難免焦慮、情緒起伏很大，在家長該如何"看見"並"接住"孩子的情緒這個課題上，肉圓媽大有收穫。
請聽我們在本期節目的分享...

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