信誼好好育兒

現在孩子的身體發育比過往來得早，不少孩子在小學中年級就進入生理上的青春期。而根據全球統計，性早熟的發生率也正逐漸上升中，儘管提早發育並不代表是性早熟，但是隨著國人飲食習慣改變、環境荷爾蒙無所不在，在孩子們的成長中有不少的潛在危機，我們又該如何預防呢？如果孩子性早熟，是否會對心理發展、情緒狀態、人際關係，甚至是身高產生影響？本集「兒醫聊健康」邀請兒童內分泌專科黃世綱醫師為家長們解答，並提供有效的防範策略，適時觀察、及早發現！

許多家長會發現，當孩子在面臨困難時，情緒往往不穩定，不僅影響學習表現，也會讓家庭生活出現摩擦。甚至有些孩子因為害怕失敗或做錯，更加不敢嘗試。爸媽該如何幫助孩子培養耐挫力呢？本集邀請台北教育大學兒童發展中心的詹元碩博士，從腦科學的角度，探討如何透過「運動／身體活動／遊戲」來幫助孩子調節情緒、提升自信、增強抗壓性。這些新興的觀念與做法，將協助孩子建立不怕失敗、勇敢迎接挑戰的能力。

在短短的下課10分鐘裡，小學生們之間的互動卻可能充滿波折——找同學玩被拒絕、不小心產生誤會卻不會解釋、我的好朋友最喜歡的人居然不是我……這些看似微小的問題，卻經常成為孩子們的人際挫折來源。面對孩子的交友困難，父母應該如何協助呢？本集邀請國小老師王慧玲與大家分享小學生在人際關係中常見的困擾和實際案例，並提供了實用的引導方法，幫助家長教導孩子解決人際問題。

為了幫助孩子長高，許多父母會尋求各式各樣的「方法」，甚至嘗試坊間的食療配方，希望幫助孩子順利轉骨、快速長高。然而，這些工具或偏方真的有效果嗎？本集兒童內分泌科黃世綱醫師為大家分享長高的秘訣，吃什麼補什麼對長高有幫助？哪些運動最能促進骨骼發育？與其睡得久，不如睡「對」時間？黃醫師並將解答骨齡檢查的意義與最佳時機，還有生長激素的治療可不可行？以科學方法有效幫助孩子健康長高。

還記得第一次拿到寶寶手冊時的喜悅嗎？在寶寶手冊中，有一項關鍵的健康指標常常被忽略——那就是兒童的生長曲線，這可是反映孩子生長發育的重要觀察，而且要記錄到18歲！本集節目邀請愛群兒童成長中心副院長-黃世綱醫師，來為父母們解析，如何有效掌握孩子的生長發育？從嬰兒期、兒童期到青春期，各階段應注意的重點是什麼？黃醫師還將教導大家如何記錄與判讀生長曲線，當孩子長得太快或太慢時應如何應對。此外，為什麼生長曲線要記錄到18歲？生長痛是不是疾病？黃醫師都將有深入的解答。

當孩子還小時，父母經常覺得「terrible two」已經夠難對付了，但隨著孩子進入小學，卻發現教養挑戰越來越大，要面臨的問題也越來越複雜，像是如何引導孩子學習、管理3C使用、以及處理同儕關係等，家長的困惑與煩惱也逐漸增加。本集邀請小學資深教師王慧玲，幫助家長們了解學齡孩子的想法與行為，順利陪伴孩子度過自主萌芽的成長期。

爸媽知道什麼是學習力嗎？雖然學習力和專注力一樣都與大腦的運作息息相關，但它們的歷程卻截然不同。學習是一個動態的過程，像是學騎腳踏車——從完全不會到變得熟練，我們需要從外部接收刺激訊息，再透過身體反覆練習，才能讓大腦進行記憶、理解，最終達到靈活應用的階段。因此，當孩子在學習新事物時，如果發現學習效果不佳或進度緩慢，爸媽可能需要觀察孩子在哪一個環節遇到了挑戰。本集節目再度邀請詹元碩博士，為爸媽們分享如何幫助孩子學得快、記得牢的策略，有效提升學習力！

每當新學期開始一段時間後，許多家長就會陸續發現孩子的專注力似乎不夠，寫作業時拖拖拉拉，上課也容易分心。甚至有些父母還會焦慮「孩子是否有過動？」這些不僅影響當下的學習，也延伸到未來的學業表現、自我管理能力，甚至人際關係。本集邀請注意力研究專家詹元碩博士，分享如何透過「動」的策略來促進大腦運作，在孩子專注力發展關鍵期，經由良好的策略提升孩子專注力！

當孩子逐漸成長，他們的能力提升固然令人欣喜，但同時也會伴隨一些新的問題行為。我們既為孩子的進步感到開心，也發現教養上需要更多耐心和智慧。那麼，面對這些問題行為，爸媽該如何應對？本集《升級父母力》林惠雅教授，將就聽友們的問題來解答：孩子為搶玩具而打人怎麼教？說謊行為要如何處理？

有些孩子生來就乖巧好帶，媽媽們甚至打趣地說，這樣的孩子是來「報恩」的。然而，並非養育孩子都能這麼順利。有些孩子可能是高敏感、高需求，或者過於好動、易發脾氣，常讓爸媽感到精疲力盡，傷透腦筋。為什麼每位孩子的差異這麼大？面對「難養」的孩子，家長應該怎麼辦呢？本集節目，惠雅教授將剖析孩子的氣質與個性，並傳授有效應對「難養」孩子的技巧，幫父母面對各種育兒挑戰！