過年是團圓的時光，但對很多媽媽來說，這段日子可能比平時更忙碌。除了準備年夜飯、應付家務外，還得面對親戚的關心提問：要不要生二寶？孩子的表現怎麼樣？自己的育兒作法合不合適？每個問題都讓人感到壓力十足。親戚的話題若是不喜歡又該怎麼做？本集邀請擅長婦女身心健康的曾心怡心理師來聊聊過年期間的輕鬆心法！一起陪伴媽媽們放下壓力、調適心情，不被比較和話題困住，開心迎接新年！

你知道嗎？台灣有許多獨具特色的圖書館，適合成為親子旅遊的絕佳目的地！不僅能讓孩子感受到城市的文化氛圍，更能激發他們對閱讀的興趣。本集節目邀請資深圖書館員洪敦明先生，分享他多年來帶孩子探訪全台特色圖書館的經驗，並公開幾個必訪的私房景點。同時，他也會教你如何規劃一趟有趣又充實的圖書館之旅。如果你想讓孩子在旅程中開闊視野、愛上閱讀，這一集千萬別錯過！

根據KIT (臺灣幼兒發展調查資料庫)最新調查，台灣幼兒的3C使用情況已經遠遠超過建議標準，就連1歲的寶寶也不例外。長期下來，這可能對孩子的各項發展帶來負面危機，甚至引發親子衝突，成為家庭關係的一大挑戰。面對這股無法逆轉的數位浪潮，父母該如何兼顧數位時代的育兒需求與孩子的健全發展呢？

爸媽都想要培養孩子的閱讀習慣，但遇上不愛閱讀的孩子，總是倍感挫折，而生活忙碌之餘，親子共讀的時間更是有限。本集再度邀請圖書館親子遊達人洪敦明先生，和我們分享他的圖書館教養法，善用圖書館資源，結合圖書館和旅行活動，逐步點燃孩子的閱讀力，以及在面對不同氣質與喜好的孩子時，如何能見招拆招，創造與書相遇的美好體驗。

打破對圖書館「只能安靜讀書」的刻板印象！現在的圖書館早已變身為親子共讀、共玩、共學的創意空間！從分齡閱讀區、特色館藏，到親子共融式遊戲場、故事活動、電影欣賞、創客營，甚至烹飪教室與種稻體驗，驚喜無處不在。本集特別邀請圖書館親子遊達人洪敦明先生，帶您展開一場探索之旅，發掘圖書館的多元魅力，成為親子假日時光的新選擇！

即使現代教養觀念不斷翻新，台灣本土的研究卻發現，仍有許多父母延續打罵管教的方式。這反映了我們這一代父母深受「不打不成器」和「愛之深責之切」等傳統價值觀的影響。儘管父母們渴望採用愛的教育，卻往往難以實現。本集再度邀請台師大周麗端副教授，與我們深入探討現代父母在懲罰管教上的內在衝突，並分享父母應該如何自我覺察、調整並改變對孩子的教養方式。

為了給孩子最好的成長環境，許多爸媽在寶寶出生就開始準備各種玩具、圖書、教材，甚至安排潛能課程，在這些精心安排下，是否忽略更重要的事？本集邀請國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系的周麗端副教授，一起聊聊家庭環境如何影響孩子的成長，還有一些簡單又實用的做法，教爸媽不必花太錢，就能在家裡打造一個多樣化、正向的學習環境！

數學考不好，真的是數學能力不足嗎？孩子可能是題目看不懂！新課綱強調閱讀素養，無論是學校段考、會考，還是學測，靈活且篇幅較長的考題，正不斷挑戰孩子的閱讀理解力。本集邀請台北市龍安國小資深教師王慧玲老師，分享如何在小學六年間分階段培養閱讀能力，幫助孩子累積閱讀量、提升理解力與思考力，為自主學習奠定基礎。

孩子出生後，我們的生活重心幾乎全放在孩子身上，想要和另一半像婚前般濃情蜜意，似乎有些天方夜譚。而在教養孩子的過程中，夫妻之間的想法難免產生分歧，甚至引發衝突。本集邀請到伴旅心理治療所所長曾心怡心理師，與大家分享實用的夫妻相處之道。有了孩子後，如何兼顧育兒與親密感？又該如何化解夫妻教養不同調的煩惱？讓我們一起維繫更美好的家庭關係！

現在孩子的身體發育比過往來得早，不少孩子在小學中年級就進入生理上的青春期。而根據全球統計，性早熟的發生率也正逐漸上升中，儘管提早發育並不代表是性早熟，但是隨著國人飲食習慣改變、環境荷爾蒙無所不在，在孩子們的成長中有不少的潛在危機，我們又該如何預防呢？如果孩子性早熟，是否會對心理發展、情緒狀態、人際關係，甚至是身高產生影響？本集「兒醫聊健康」邀請兒童內分泌專科黃世綱醫師為家長們解答，並提供有效的防範策略，適時觀察、及早發現！