🎙️ Épisode spécial dans Diagonalistes : un épisode consacré non pas à la réussite, mais à l’abandon. Un sujet rarement abordé, souvent vécu dans la solitude, et pourtant profondément lié à la longue distance.

Autour du micro, Christophe Terrien, Rémi Lafargue et Stéphane Gibon partagent avec sincérité leurs expériences concrètes : abandon précoce, abandon dicté par le physique, abandon provoqué par un contexte familial ou mental, mais aussi toutes ces fois où l’idée d’abandonner s’invite sans qu’on passe à l’acte. Tous montrent que l’abandon ne peut se résumer à la sensation d'échec. Il peut être un révélateur, un signal, parfois même un apprentissage.

Pour enrichir l’échange, Sébastien Tholozan, préparateur mental, apporte toute son expertise pour donner une autre profondeur à l’épisode : rapport au plaisir, conditionnement, sens donné à l’aventure, dialogue intérieur, poids du doute, et manière dont le mental peut tantôt nous faire basculer, tantôt nous sauver.

Il est aussi question de solitude sur le vélo, du rôle des saristes, de la famille, des blessures, de l’état émotionnel du départ, de l’importance des routines… et de cette question centrale : est-ce qu’on s’autorise à abandonner ? Ou, au contraire, est-ce qu’on part avec la conviction intime que ce n’est pas une option ?

Un épisode riche, inhabituel, très humain, qui montre que derrière les kilomètres avalés se jouent aussi des choses profondes : le rapport à soi, à la douleur, au sens, à la peur, et à la manière dont on se relève.

🎙️ À quelques heures du départ pour Strasbourg–Hendaye, cet épisode réunit quatre diagonalistes bretons : Franck, Bernard, Alain et Jean. Quatre profils différents, quatre visions de la longue distance… mais un même objectif : rejoindre Hendaye ensemble.

Franck, habitué des Paris-Brest-Paris et déjà plusieurs fois diagonaliste, se définit comme le “métronome” du groupe : avancer régulièrement, limiter les arrêts et garder un rythme constant. Pour lui, la clé d’une diagonale n’est pas la vitesse mais la régularité.

Bernard, lui, s’apprête à vivre une aventure totalement nouvelle. Ancien agriculteur, retraité depuis quelques mois seulement, il découvre la longue distance presque par hasard après avoir rejoint un club breton. Sa première diagonale arrive très vite, sans expérience préalable des BRM ou du Paris-Brest-Paris. Ce qui l’anime : la résilience acquise au fil d’une vie de travail et l’envie d’aller jusqu’au bout malgré l’inconnu.

Alain apporte un regard plus philosophique sur la longue distance. Habitué des diagonales et des Paris-Brest-Paris, il parle avec humour de ses discussions avec son vélo et de cette nécessité d’accepter les aléas du voyage et du groupe.

Enfin, Jean, figure centrale de cette aventure collective, raconte ses vingt années de diagonales et son envie de transmettre. Avec seize diagonales déjà homologuées, il insiste sur l’importance du mental, de la gestion des arrêts et surtout du collectif. Pour lui, une diagonale ne se gagne pas à la vitesse mais à la capacité d’avancer ensemble, sans stress inutile.

Au fil de cet échange enregistré chez Jocelyne, à Strasbourg, juste avant le départ, se dessine une certaine idée des Diagonales : une aventure humaine, faite de solidarité, d’humilité et de confiance partagée.

PS : le groupe de 4 a voyagé en pleine canicule ! Arrivés à bon port en temps et en heure, peu de temps avant le délai. Une réussite, bravo

Dans cet épisode de Diagonalistes, Gilles Bonmartel, 60 ans, revient sur un parcours marqué par neuf Diagonales et trois Paris-Brest-Paris. S’il découvre la longue distance avec PBP, ce sont les Diagonales qui vont profondément façonner sa pratique et sa vision du vélo.

Il raconte ses premières tentatives à l’ancienne, sans GPS, avec des feuilles de route préparées pendant des heures, puis l’évolution vers des traces plus précises et une organisation millimétrée. Mais au-delà de la méthode, Gilles insiste sur l’essentiel : l’amitié.

Partir à deux, partager les doutes, se soutenir dans les moments creux, limiter les arrêts ensemble, gérer le temps collectivement… Les Diagonales ont renforcé des liens forts avec ses compagnons de route. Et quand il roule seul, c’est une autre expérience : plus introspective, plus libre, mais tout aussi exigeante.

Il évoque la gestion de l’effort sur plusieurs jours, l’importance de lisser le rythme, d’éviter les emballements du premier jour, et surtout de ne jamais paniquer dans les moments difficiles. Attendre que ça revienne. Faire confiance à l’expérience.

Un témoignage lucide et profondément humain, où la Diagonale apparaît comme une aventure d’endurance… mais aussi de fraternité.

Dans cet épisode de Diagonalistes, rencontre avec Alain Gillot, 72 ans, ancien compétiteur FFC devenu passionné de longue distance et d’épreuves d’aventure.

Alain a commencé par la course à pied, puis le VTT, avant de basculer vers le vélo de route en compétition. Fractionné, puissance, attaques… un univers très différent de celui de la longue distance. Sa première vraie expérience du long débute avec un 400 km de nuit, puis, presque sans transition, il s’inscrit à la NorthCape 4000 : 3900 km jusqu’au Cap Nord. Une aventure fondatrice, même si elle s’arrête à 300 km de l’arrivée.

Depuis, Alain explore d’autres formats : Euro-Diagonale Budapest–Strasbourg, Desertus Bikus en Espagne (1400 km et 15 000 m de dénivelé en autonomie).... Ce qu’il recherche aujourd’hui n’est plus la compétition, mais la découverte, la gestion fine de l’effort et l’économie maximale d’énergie.

Cardiofréquencemètre, capteur de puissance, prolongateurs, visibilité maximale sur la route : Alain détaille une approche très structurée de la longue distance, héritée de la compétition mais adaptée à l’endurance. Son credo : rouler en dedans, arriver le soir sans être détruit, et pouvoir repartir le lendemain.

Un épisode qui démontre qu’on peut passer de la vitesse à la longue distance en changeant son état d’esprit.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Bernard Schalk raconte sa première Diagonale, Perpignan–Strasbourg, vécue en solitaire et avec une approche posée de la longue distance. Cycliste du quotidien en Alsace, il découvre le vélo de route tardivement, enchaîne les brevets, participe à Paris-Brest-Paris 2023, puis se lance dans l’aventure des Diagonales.

Bernard explique sa méthode simple et efficace : partir avec un plan clair, viser une allure modérée, préserver le sommeil et gérer l’effort sans jamais se mettre dans le rouge. Il revient sur les longues portions roulées seul, le vent parfois pénalisant, mais aussi le plaisir constant de pédaler, sans pression, en restant maître de son rythme.

Au fil du récit, il partage ce qui l’a marqué dans l’esprit des Diagonales : la liberté d’organisation, les échanges lors des pointages, le temps long et l’écriture du récit après coup. Son témoignage montre qu’une Diagonale peut être abordée sereinement, à condition d’accepter de ralentir et de rester à l’écoute de soi.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Rémi Lafargue raconte la création du nouveau site des Diagonales de France, une aventure qu’il compare volontiers à une véritable Diagonale : longue, exigeante, mais enthousiasmante.
Trésorier de l’Amicale et Diagonaliste, il explique comment il a décidé de se lancer pour créer un site plus clair et plus moderne, en apprenant WordPress pas à pas : choix graphiques, organisation des rubriques, intégration des contenus, mise en page responsive pour smartphones, et attention portée au référencement.

Ce projet s’est construit comme un travail d’équipe : bureau de l’Amicale, membres bénévoles en relecture, contributions extérieures, et un rôle essentiel joué par sa compagne, Victoria, qui l’a aidé à rendre le site plus fluide et plus lisible.
Rémi détaille aussi les sections principales du site : présentation des Diagonales et EuroDiagonales, études de parcours de Gilbert Jaccon, liens vers les inscriptions FFVélo, future rubrique dédiée aux Médianes, ainsi qu’un futur espace adhérent.
Pour lui, ce site est un outil moderne destiné à accompagner les Diagonalistes, transmettre l’esprit des Diagonales et attirer de nouvelles et nouveaux passionnés.

Note : depuis l'enregistrement de cet épisode, le site des Diagonales de France a encore évolué avec l’apport de Simon Lohues, notamment pour la partie dédiée aux Saristes.  

https://diagonales-de-france.fr/

Dans cet épisode de Diagonalistes, on fait un pas de côté par rapport aux Diagonales pour parler de Paris-Brest-Paris 2027. Thierry Piganeau, adhérent de l’Audax Club Parisien et membre du comité de pilotage de l’édition 2027, partage son expérience de participant en 2023 et son regard d’organisateur.

Thierry insiste sur un point : Paris-Brest-Paris est accessible. Il a commencé le vélo tardivement, réalisé ses premiers BRM, puis bouclé PBP à 64 ans. Pour lui, la clé n’est pas la performance, mais la préparation, le mental et la gestion de l’effort. Partir trop vite est l’erreur classique ; réussir PBP, c’est savoir rester en dedans et gérer son temps.

Côté organisation, l’envers du décor est impressionnant : près de 7 000 participants en 2023, 8 000 participants sont visés en 2027, des dizaines de nationalités, des milliers de bénévoles, un travail de sécurité et de logistique colossal. Thierry évoque aussi les évolutions prévues : un parcours partiellement dédoublé pour plus de sécurité, un passage avec vue sur le Mont-Saint-Michel, un détour par Chartres et des actions concrètes pour encourager davantage de femmes à prendre le départ.

Enfin, il rappelle que la préparation commence dès maintenant : les BRM 2026 permettront de choisir plus tôt sa vague de départ, et les qualifications 200–300–400–600 resteront obligatoires en 2027. Un épisode précieux pour comprendre PBP de l’intérieur, entre héritage, évolution et grande fête populaire.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Bernard Loisel revient sur l’écriture de son livre Ultra-Lucide, fruit de plus de trente ans de pratique de la longue distance, des Diagonales à Paris-Brest-Paris. Pour lui, l’écriture prolonge naturellement l’expérience du terrain : comprendre ce qui a été vécu, mettre des mots sur l’effort et transmettre avec honnêteté.

Il explique le sens du titre Ultra-Lucide : la lucidité comme qualité essentielle de l’ultra-distance, nécessaire pour gérer la fatigue, la nuit, le délai et les décisions permanentes que le cycliste doit prendre. Bernard développe aussi une lecture originale de la longue distance à travers le temps passé sur le vélo plutôt que les kilomètres parcourus.

Une place importante est donnée au bivouac, qu’il considère comme une clé de liberté et de souplesse, ainsi qu’à son regard sur l’abandon, qu’il estime normal s’il est analysé avec sincérité.
Un échange dense et exigeant, qui éclaire la longue distance comme une pratique de responsabilité, de lucidité et de liberté.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Bernard Loisel, ultra-Diagonaliste depuis plus de trente ans, partage une vision singulière et profondément personnelle des Diagonales. Fort de 22 Diagonales réalisées, et de plusieurs Paris-Brest-Paris à son actif, il revient sur sa première expérience en 1992, vécue en groupe, puis sur ce qui l’a progressivement conduit vers une pratique plus solitaire, fondée sur l’autonomie, la discrétion et le bivouac.

Bernard défend une approche exigeante mais apaisée de la longue distance : avancer sans précipitation, respecter le délai sans chercher la performance, et préserver avant tout la liberté de décision. Le bivouac occupe une place centrale dans son récit, non comme une contrainte, mais comme un outil de souplesse pour mieux gérer le sommeil, le stress et l’effort sur la durée.

Au fil de l’échange, il évoque aussi ses Paris-Brest-Paris, vécus dans le même esprit que ses Diagonales, et décrit ces grandes traversées comme des confrontations intérieures, loin de toute logique de course ou de classement. Pour lui, le diagonaliste est un pratiquant discret, qui réalise plus qu’il ne réussit, et qui prend le temps de revenir sur son aventure à travers l’écriture du récit.

Un témoignage dense et réfléchi, qui éclaire les Diagonales et la longue distance comme une pratique de liberté, de sobriété et de relation à soi.

🎙️ À quelques heures du départ pour Strasbourg–Perpignan, Pascal Paineau et Pascal Bride se confient avant une Diagonale hivernale. Deux grands rouleurs, deux tempéraments, une même envie de lancer la saison longue distance par un défi exigeant, entre Jura, froid et longues nuits.

Avec 2 000 et 4 000 kilomètres au compteur depuis janvier, ils abordent cette Diagonale comme un voyage plus que comme une performance, malgré des journées à plus de 320 km. Rouler 15 à 16 heures par jour, optimiser les arrêts, gérer les ravitaillements en hiver… tout est pensé, mais sans obsession du chrono.

À deux, l’aventure change tout. “C’est toujours la tête qui lâche en premier”, disent-ils. Et c’est justement là que le binôme devient une force : partager les doutes, garder le cap, rester lucide. L’hiver ajoute une dimension supplémentaire : éclairage puissant, gestion du froid, commerces fermés, longues heures de nuit.

Entre voyage, défi mental et préparation pour d’autres épreuves, cet épisode capture ce moment suspendu juste avant d’appuyer sur le bouton du GPS.