Pierre, entre timidité et plaisanterie, raconte le moment où il a contracté le virus de la longue-distance en plein couvre-feu pendant le Covid, lors d'une première tentative sur Dunkerque - Hendaye où vent contraire, froid, pluie, ennuis mécaniques et autres imprévus l'ont accueilli (bizuté ?) comme il se doit dans le monde de la longue-distance à vélo .

Il partage également son amour pour rouler de nuit, le sentiment méditatif que cela procure, et ses conseils avisés pour préparer une diagonale.

Pierre parle aussi de son lien particulier avec son vélo sur mesure, un véritable bijou qu'il décrit comme une extension de lui-même, conçu pour affronter toutes les routes, même les plus accidentées 🌍. Avec son humour et sa passion communicative, il invite à découvrir la beauté et les défis des diagonales à travers la France. Une belle rencontre avec un passionné de la longue distance à écouter sans modération ! 😊

Jean-Michel, est un véritable vétéran du cyclotourisme 🚴‍♂️ avec plus de 47* diagonales à son actif et plusieurs Paris-Brest-Paris. 

Passionné par le vélo depuis les années 80, il partage ses débuts marquants, influencé par un professeur de sport qui l’a initié lors d’un tour de Picardie de 900 km. Au fil des années, Jean-Michel a perfectionné son approche des longues distances, en affinant sa gestion de l’effort 💪, l’organisation de ses parcours et son équipement. 

Il raconte avec précision ses défis, comme des traversées contre le vent 🌬️ ou sous la pluie 🌧️, et ses astuces pour optimiser ses trajets. 

Ses anecdotes enrichissantes, ponctuées de conseils pratiques pour les novices, montrent combien l’expérience est cruciale pour réussir ces épreuves. 

Il invite les auditeurs à se lancer, soulignant que chaque diagonale est une aventure personnelle 🌟 où l’on apprend à mieux se connaître, tout en faisant partie d’une grande communauté où la solidarité n’est pas un vain mot 🚴‍♀️. 

*47 en avril lors de l’enregistrement et 49 à la date de la diffusion

Aujourd'hui, 7 femmes se confient avec modestie et discrétion lors de la concentration 2024 des Diagonalistes 🚴‍♀️. Elles partagent leurs expériences des Diagonales : leurs réussites et leurs craintes, mais surtout leur lien unique avec la longue distance 🌍. Une endurance incroyable, soutenue par un mental prêt à affronter toutes les tempêtes 🌪️.

Ces femmes inspirantes révèlent également comment ces aventures ont modifié leur rapport à elles-mêmes. Et bien sûr, elles livrent leurs précieux conseils. Le plus important ? Tant que le délai n'est pas dépassé, tout est toujours possible ⏳!

Écoutez-les, et vous aussi, vous aurez plus que jamais envie d'enfourcher votre vélo 🚴 et de relever le défi des longues journées de pédalage 💪.

Bernard est président de l'Amicale des Diagonalistes depuis 2018. Sa première diagonale, inspirée par Francis du Véloce Club Montalbanais, remonte à 1997 avec la diagonale Hendaye-Dunkerque, marquée par des conditions météo difficiles. Malgré une interruption avant la deuxième diagonale consécutive, cette expérience reste un souvenir heureux.

Au fil des années, Bernard a réalisé 18 diagonales, avec 1 à 4 partenaires, et a parrainé de nombreux nouveaux diagonalistes. Il insiste sur le plaisir de rouler ensemble et l'importance d'adapter le rythme au membre le plus faible, une stratégie clé pour éviter l’épuisement et garantir la réussite.

L'esprit des Diagonalistes repose sur la solidarité et le soutien mutuel. Il est crucial de veiller sur les plus faibles et de ne jamais laisser un coéquipier en difficulté, sauf en cas d'abandon volontaire. Bernard veille à ce que cet état d’esprit perdure en tant que président de l'Amicale, tout en promouvant les diagonales via des moyens modernes comme les réseaux sociaux. Il souligne aussi l'importance des récits de diagonales, qui permettent de partager des expériences uniques avec la communauté.

Bernard a également participé à sept Paris-Brest-Paris, affirmant que réaliser une diagonale est une excellente préparation pour cette épreuve mythique . Il croit fermement qu'une diagonale réussie en amont garantit presque le succès pour le Paris-Brest-Paris.

Rejoignez notre podcast pour découvrir des histoires inspirantes et des conseils précieux pour réussir vos diagonales et autres grandes pédalées !

Récit d'Olivier, qui correspond au podcast du 27 mars. Le récit d'Olivier est fidèle au récit qu'il a envoyé à l'Amicale des Diagonalistes pour validation de sa Diagonale. 

Les récits sont enregistrés par les Diagonalistes avec leurs propres moyens. Merci Olivier ! 

🎙️ Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Laurent Bouchard, un passionné de vélo couché et de longues distances. À 54 ans, ce cycliste nous partage son incroyable parcours depuis 2007-2008.

🚴‍♂️ Laurent a débuté ses "Diagonales" par un Strasbourg-Perpignan, une aventure qui a marqué le début de nombreuses autres. Il adore la liberté de tracer son propre chemin, et avec son amour des cartes, il a des dizaines de parcours prêts à être découverts!

💺 Pourquoi le vélo couché? Laurent souligne le confort exceptionnel : fini les douleurs aux cervicales, aux poignets et aux fesses! 🌟 Il raconte avec humour comment les femmes lui demandent s'il a des abdos, et il répond en riant que c'est plus du Nutella que des tablettes de chocolat. 🍫

🚴‍♀️ Il brise aussi les mythes sur la dangerosité du vélo couché et nous explique les astuces pour être en sécurité sur la route. Laurent évoque les sensations de vitesse en descente. 🏞️

🚄 Bien sûr, il y a quelques défis, comme le transport en train, mais avec un grand sourire et de la patience, tout est possible! 😄 Laurent nous parle également de l'équipement de son vélo, optimisé pour les longues distances.

🌍 Son prochain défi? La NorthCape 4000, une aventure de 4000 km de l'Italie au Cap Nord en Norvège! Et il rêve de relier tous les villages portant le prénom "Laurent" à vélo, peut-être pour écrire un livre alliant vélo et histoire. 📚

✨ Un épisode inspirant et plein de passion pour tous les amateurs de cyclisme et d'aventures ! Rejoignez-nous pour découvrir l'univers fascinant de Laurent et son amour pour le vélo couché. 🚴‍♂️💨

Vous trouverez dans cet épisode un historique des épisodes précédents. 

Louis et Jérémy, dans la trentaine, sont des pratiquants multi-sports et adeptes des randonnées cyclistes exigeantes. Tous deux sont membres des Randonneurs de Strasbourg et ont l'habitude de rouler ensemble. 🚵‍♂️🏔️

🚴‍♂️ Jean-Luc est un véritable passionné de vélo ! Sans voiture, son garage est le royaume d'un vélo cargo, et sous son lit, plusieurs Brompton attendent sagement, dont un qui a parcouru plusieurs fois la route entre Strasbourg et Marseille.

🌟 Le monde de Jean-Luc est unique. Fidèle auditeur de notre podcast, il a décidé de se lancer dans une Diagonale à sa manière, sans quitter son appartement. Entre réalité et virtualité, Jean-Luc suit son itinéraire avec précision grâce à une carte Michelin accrochée au mur, tout en visualisant parfaitement les paysages qui défilent.

🚴‍♂️🌍 Préparez-vous à découvrir une vraie-fausse Diagonale incroyablement singulière et inspirante ! À ne pas manquer !

“Le soleil n’est jamais aussi beau qu’un jour où l’on se met en route.” - Jean Giono

Pascal, délégué fédéral des Diagonales de France, a débuté la longue distance très jeune, notamment par le célèbre Paris-Brest-Paris. 🚴‍♂️ Vingt ans plus tard, une rencontre fortuite l'a conduit à sa première Diagonale, et ce fut le début d'une véritable passion ! 🌄

Avec son humour et ses anecdotes savoureuses ("les sangliers ne sont pas équipés de chasubles" 🐗), Pascal partage une multitude de conseils pour ceux qui souhaitent découvrir les randonnées singulières que sont les Diagonales.

Vous voulez savoir comment surmonter les défis de la troisième journée, souvent la plus difficile ? Pascal vous expliquera comment la découper en étapes courtes, comme autant de petits objectifs. Et en cas de micro-sieste, il ne manque jamais de laisser son vélo dans le sens du départ ! 🚲💤

Curieux d’en savoir plus ? Écoutez notre podcast pour découvrir l'histoire inspirante de Pascal, ses astuces pour les longues distances, et son amour pour les Diagonales. Vous ne voulez pas manquer ça ! 🎧✨