本期简介：

本期没有简介，大家自己听～～

1个小时剪到40分钟，真的播不了～

（johnson的泼水节之行）

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上海这几天真的是在下补水喷雾，打伞吧-没必要，不打伞吧，雨落在脸上就像被牛舔了一样。

有人说雨天适合想念，也有人说，雨天最容易把心里那些没说出口的委屈、藏了很久的疲惫，一并翻涌上来。

雨天的故事千千万，今天来听听小四和water在阴雨天忆往事。

本期你将听到：

-小四雨天骑车经过坟墓，看到墓地冒烟

- water关于小红伞和范晓萱《rain》的记忆

-小四追忆和前任的雨天点滴

（记得上海每一次的下雨天，你都穿着黑色风衣，撑着黑色刷花伞，倚着路口的栏杆，循环着最近喜欢的歌，你就呆呆的等，我已出现你便冁然而笑，像一只猫咪，欢快的跑过来，雨下的越大，你笑的越欢。感觉每一天见你都是第一天见你，你好哇）

- water和186篮球同学雨天共撑一把伞

-小四和意难平的巴厘岛雨天看海

-小四台风天勇闯台湾省花莲县

➡巴厘岛很孤独的一艘船👇

➡台湾省台北市的中国文化大学及猫空缆车👇

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十月年初五就去了欧洲出差，但这次出差的主旋律是996，相较于前几次-可以经常出去玩，形成了鲜明的对比，到目前已经b溃大哭了3次，但同时也获得了一些成长-可以让自己适应这种高强度工作节奏，可是，代价是牺牲了自己的情绪，还蛮心疼十月的，想给他个大大的拥抱。

本次连线音质不太好，但是我很喜欢这次的聊天，化身鲁豫，对谈了十月，对我自己，也是一次反思。

希望我们都能在这糟糕的环境中探索到自洽的自己。

《调下频道》-感谢大家的陪伴～

十月爬山俯瞰小镇

只有周末才能看见下班的路

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上海-魔都，一个摩登都市，在大家的印象中，是不是都是早高峰的地铁里到处都是拿着咖啡和贝果，同时又穿的一丝不苟的商务都市丽人？欢迎大家来上海找我们玩，找我们喝咖啡、录播客！

你将听到：

-小四：城市印象和感情是分不开的，每座城市印象的背后都有一个情感故事

- Johnson：想体验职场斗争？以为自己会成为职业女性、都市丽人，可来了之后却发现上海也挺务实的

- water：为了逃离原生家庭，削尖了脑袋想融入上海，但努力久了就忘了初心，会变得不快乐

本期简介：春天总给人一种蓬勃向上的希冀，但也有倒春寒的时候

你将听到：

-22年春天小四的悲惨遭遇

- water关于春卷的记忆

-23年春天小四的新希望

- Johnson去了泰兰德之后整个人如沐春风，扬言要当马后

-十月的欧洲留言（言语间透露出些许的疲惫，心疼十月）

本期简介：

虽然新年已经过去很久了，感觉已经有一年了，但还是凑齐了water和Johnson一起来回顾一下过年发生的事儿，由于十月年初五又双叒叕去了欧洲，所以他的事儿，我们等到后面有机会再来深扒！

本期你将听到：

-小四被侄子要求说“妈呀大姐”以证明身份

-在亲戚面前，社死到想🐭（这段重头戏，感觉也没有很炸裂啊，硬是剪了7版，最后还是被要求删掉，哭泣！！！）

- Johnson表外甥难道也是？？

-21世纪还会发生这样的事儿？？？

-丈母娘竟然这样来参加婚礼！！！

-妯娌为了3分地胡扯头花，连结婚应有的程序都不肯答应！

-小四过年接到的一些电话···

- water和父亲坦白了···

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不管是工作还是感情生活，适当发发脾气总是好事。

憋坏了身体，真的是便宜了那些件货！

本期节目你将听到：

-地铁里那些人真的不懂“先下后上”的道理吗？

-小四男友力max，人生高光的打架时刻

-十月的职场委屈落泪，将尴尬留给上司

-小四的前司领导没一个正常人？

-Johnson职场和感情生活真的是0脾气？还是人设？

-十月猛踹前男友，猛0发怒可不是开玩笑的

本期简介：

本期节目调到偏严肃的话题。
我们很开心邀请到就职于某大行的芳妞姐姐。
也是我们节目的第一位女嘉宾（热烈欢迎！）
她主要工作是对接国家财政部的相关银行业务，比如保险，税务与公积金等。

接下来你会了解到：
1.五险一金是什么？具体缴纳比例。
2.医保账户如何使用。
3.养老金账户的现状。
4.我国人口面对的严峻形势。
5.当代人的结婚生育意愿。
6.住房公积金的缴存情况。
7.个人养老金的发放以及领取金额计算。
8.国家财政基情况（收入与支出）
9.国家“四市” 汇市，债市，楼市，股市

养老金领取计算公式如下，

结合月薪10000元做具体测算，设定常规假设条件：缴费基数为10000元，本人平均缴费指数=10000÷12434≈0.804，累计缴费30年，60岁退休，个人账户储存额按10000元×8%（个人缴费比例）×12个月×30年计算，约为28.8万元（未计算利息）。

具体测算结果：基础养老金=（12434+10000）÷2×30×1%≈3365元/月；个人账户养老金=288000÷139≈2072元/月；不含过渡性养老金的月养老金合计为3365+2072=5437元/月。

尽管这期数据有些多，而且很多是宏观层面的概念, 但这些数据都在方方面面的影响我们的生活。
我们低头走路的时候，也不妨抬头看看，这个包围我们的系统是如何运转的。

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马上过年了，首先祝愿各位宝子春节快乐，马年身体安康，吃嘛嘛香。

说到过年，不知道你是否要走亲访友，同学聚会，参加一些酒局。

从小到达，我们总是在规训下主动或被动的加入某些规则之内，仿佛不合群就是没有出息，就是性格不好。但随着我们长大，才意识到有些群也不是非合不可。

不合群可能有些风险，但为此付出的代价可能会伴随我们很久。

有些合群也许我们不抗拒，希望大家的合群是一种自我驱动而不是外界施压，都能找到适合自己的“群落”。

接下来你将听到

1. 职场酒局，真的痛恨很久了。

2. 学生时代，不合群会遭到排挤。

3. 主动合群，获得群体的保护。

4. 给子也被逼融入直男群体。

5. 希望00后，10后不仅整顿职场也要整顿亲戚。

6. 内向不一定是坏事。

7. 时间会帮助你筛选合适的群。

本期简介：

鉴于密友夜谈系列受到各位宝子的喜爱，本期更新把压箱底的“第一次”拿出来供大家赏析。

故事已不能单纯的用炸裂形容，面对这些编剧也要停下来思考一下。

不管是给子形婚历程还是各种第一次奇葩见闻，这种第一次记到现在真的有它的道理。

01:20 小四失败“婚姻”的缘起缘落，人好只是“婚姻”成功的一部分。

22:07 十月还在维持的“婚姻”，有什么成功秘诀。

33:27 Johnson的某一任在离婚前夜被对方狠狠···

40:29 小四的第一次志愿者经历，遇到恐艾患者，已经到了可以报警抓起来的程度。

45:58 主人公、男友、继父、继父好友。

52:00 十月第一次为已婚男哭泣并挽回。

55:16 小四竟然也被退过货。

56:25 小四竟然和总统吃过饭。

58:20 小四吃上了大蜥蜴烧烤。