本期简介：
“嘿，兄弟，好久不见你在哪里？”
二十年弹指一挥间，
当熟悉的旋律在耳边想起，是不是梦回电视上播放你最喜欢的电视剧场景？
吃饭的时候，是不是要看着某部剧or节目才能更香？
作为资深“腐竹”，本期带来十月和小四的电子榨菜—武林外传。
本期主要从各位主角的感情线为起点，聊一聊他们各自的相遇。

佟湘玉 X 白展堂
郭芙蓉 X 吕秀才
祝无双 X 燕小六
杨惠兰 X 李大嘴
…

当然爱情线只是其中一小部分，我们爱它有太多理由，流传甚广的台词，各地方言，捧腹的情节，佟掌柜小课堂，以及各个精彩的配角…构成这部情景喜剧的巅峰之作。

他们吵吵闹闹，每个人都有各自的缺点，掌柜抠门，老白胆小，小郭口无遮拦，无双敏感，秀才迂腐，大嘴贪吃，小贝顽劣... 但正是这些不完美，才让他们更真实。

【时间线】
05:06 展堂佟湘玉初相见
06:30 小郭和秀才这也算见面了吗？
07:45 无双的坎坷情路
18:58大嘴真的非蕙兰不可
28:40 只要遇到台词派，“腐竹”就一定会扑上去
32:09 所以你到底喜欢祝无双还是郭芙蓉？
34:25 我选不出来我不喜欢谁！

【本期节目使用的音乐】《茉莉花》钢琴版

本期简介：
/他不爱我？
有人在莫文蔚演唱会上踏进爱情的坟墓，而有人演唱会后，文笔大爆发追忆似水往事。
/120min的好友。
蔡依林演唱会跳到昏厥，临时找的搭子，crush 一下，演唱会后却消失不见。
/不留联系方式，就让印象停留在现场，又成为我们回忆的点缀。
/听现场“CD”和花钱唱万人KTV，我们都爱。
/我们看演唱会，不仅是当歌手看着你这边唱出那句你循环过上千次的歌词，你好像同时被几万人懂得。更是对听那首歌时岁月的回望，哪怕是一个瞬间，也会莞尔一笑。
/爱而不得和得到后失去是青春伤痛最具像的例子。
/人不能同时拥有青春和对青春的感受，而当打开回忆的开关，和歌手同时开口唱的那刻就是正中眉心的碎片。

本期简介：

2011年成立的国家，内战持续到2025年还在继续

小四在南苏丹经历过被枪顶在后背，也经历过当地人在面前被击毙。

真心希望世界上不再有战争！

当然除了战争，还有很可爱的一些人们和很荒唐的一些事情：

1、当地基友当面脱衣服洗澡，小四眼睛瞪得像铜铃

2、乌干达女性供应商友人开车2小时，经历无数贫民窟，带小四去闺房

3、小四和理发师的那些事儿

4、小四得疟疾、被枪顶住后背、开皮卡遭遇猎豹等，差点鼠在南苏丹

······

欢迎收听本期的《调下频道》

（当时的宿舍）

（大使馆篮球场）

（和乌干达友人的午餐）

本期简介：
上交医学硕士资深医疗行业打工人，在今年上海时装周竟然登上Vogue杂志？

当生活主动给你调了频道，该如何找到自己的方向？

本期节目 请到我们的好朋友Water 分享他如何从传统行业一步步进入自己的热爱；
并大爆时尚圈不为人知的一面。

这不仅是一个切换职业赛道的故事，也是当突如其来的生活转变，该如何准备自己？Water给了我们具体的生活样本。
即你不知道未来的路，那就低头修好面前的路。往前看没有鲜花的时候，我们不如好好耕种自己的花园，时节到了，自然拥有繁花满园。

06:25 小四也是大换赛道？ 

12:00 上海时装周到底是个什么东西？

23:00 Water竟然登上Vogue

27:40 买手在时尚圈是如何工作的？

32:12 黑人小哥绕着Water转圈 

36:13 服装品牌是如何选模特的？

49:00 时尚圈的人都很mean吗？

56:15 如何走进自己热爱的领域

本期简介

地图随机抽取奥地利小镇？
跨国旅行，一百块搞定！
另外这饮料是非点不可吗？
听不爱吃“西餐”的十月 如何高效玩转欧洲。
如何美美享受出差中的旅行，提供周末出行的体验感。
首次踏足日本的小四，浅浅分享如何一边住奢侈酒店一边猛猛大省特省。

调下频道第一期为都市牛马调节到寻找快乐的开关，聊聊在你不知道的地方，还有哪些有趣的事情可以让生活更美好。

04:01 维也纳金色大厅

09:02 德奥边境来回横跳

10:00  萨尔茨堡公共交通全免费

13:50 躺在床上就可以看到落日的酒店

17:30 早中饭一起了，真的很省。

21:24 山间看训鹰，没当地人，我是万万找不到这个地方的。

25:32 我可没说我看到人裸泳了。

29:11 跟着文艺作品citywalk，体验感拉满。

36:52 坐大巴车跨国旅游真的很省钱！就是晚点太多让人焦躁。

39:08 他们过的也不过如此，但有强大的社会福利支撑。

41:22 喝完酱油再吐回去？

47:41  你会想长期留在那里吗？

酒店房间的蓝调时刻