Diario de una madre de provincias (que ya va para señora...)

Las lasañas no tienen por qué ser solo de carne ni llevar siempre pasta... Esta original lasaña de berenjenas y atún que nos propone Izaya Iglesias está riquísima y seguro que a los herederos les va a encantar.

El pequeño de los herederos es como un Billy Elliot de provincias: le encanta bailar y es feliz en un escenario. La danza es una actividad que fascina a muchas niñas y cada vez a más niños. Por eso esta semana hablamos con Nacho Méndez, director del Conservatorio Elemental de Danza de Cáceres, sobre los beneficios que esta bella disciplina tiene para los más pequeños y cuál es la mejor edad para comenzar a bailar.

Esta semana hablamos de vaginas y de cómo podemos educar a nuestras hijas en una buena salud sexual lejos de tabúes e ideas preconcebidas con la ginecóloga extremeña Miriam Al Adib Mendiri. Además de ejercer su profesión en Zafra y Almendralejo, acaba de publicar el libro “Hablemos de vaginas: salud sexual femenina desde una perspectiva global”.

Esta semana hablamos de vaginas y de cómo podemos educar a nuestras hijas en una buena salud sexual lejos de tabúes e ideas preconcebidas con la ginecóloga extremeña Miriam Al Adib Mendiri. Además de ejercer su profesión en Zafra y Almendralejo, acaba de publicar el libro “Hablemos de vaginas: salud sexual femenina desde una perspectiva global”.

Hay madres de provincias, madres de capital, madres sobreprotectoras, madres pasotas, madres divertidas, buenas madres, malas madres, madrinas y hasta madrastras pero todas celebran el primer domingo de mayo el “Día de la Madre”. Y a todas ellas dedicamos este programa en el que con la ayuda de la periodista cultural Olga Ayuso hemos hecho una selección de 12 películas que hablan sobre madres y también sobre hijos. Es nuestro regalo a las madres que nos escuchan en un día muy especial ¡Felicidades!

Los videojuegos que tanto enganchan a nuestros herederos no siempre son el demonio. Dosificados y bien utilizados pueden servir hasta para aprender matemáticas con versiones como Fortnite Mates Royale, una adaptación de uno de los videojuegos con más tirón creada por el profesor extremeño Pedro Daniel Pajares. Esta semana hemos charlado con él sobre cómo se le ocurrió esta idea con la que ha conseguido que sus alumnos de 1º de la ESO puedan repasar lo que aprenden en clase de una manera divertida.

Esta semana Luisma Domínguez Acosta nos invita a recorrer la localidad de Zafra. Todo un planazo para viajar con niños.

Quedarse embarazada no es tan fácil como nos decían nuestras madres en la adolescencia. La mayoría de las parejas tardan al menos un año en conseguirlo y muchas acaban pasando por procesos de reproducción asistida para conseguirlo. Enfrentarse a un diagnóstico de infertilidad es complicado pero profesionales de la psicología como Meritxell Contero pueden ayudarnos. Meritxell además de ser psicóloga especializada en reproducción asistida también ha tenido que recurrir a la fecundación in vitro para ser madre de su primer hijo. A través de su gabinete, de su blog “Mamá Infértil” y de su libro “El nombre de mi arco iris” ayuda a muchas parejas a enfrentarse a la infertilidad, un proceso físico y emocional que puede desbordarnos.

En plena campaña electoral UNICEF Comité Español acaba de lanzar un video en las redes sociales en el que pide a los partidos políticos que incluyan medidas urgentes de conciliación real en sus programas. Charlamos con Carmelo Cascón, presidente de UNICEF Comité Extremadura, sobre cuales son las medidas que debería aprobar el gobierno que salga de las urnas para garantizar el derecho que tienen todos los niños y niñas a pasar más tiempo con sus familias.

¿Es arroz o es coliflor? Nuestra experta cocinera Izaya Iglesias nos enseña a preparar un original y saludable plato con el que conseguiremos que los herederos coman coliflor.