Diario del Atleta

By Mikel R.

Diario del Atleta es un Podcast donde hablamos sobre entrenamiento, alimentación, motivación, dudas, consultas y temas varios dedicados a la mejora constante para ser una mejor versión de Nosotr@s mis... more

· Health & Fitness

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Diario del Atleta episodes:

May 14, 2017 Diario del Atleta 1 x 23 Crossfit, Definición, Estructura y Ejemplos de Entrenamiento Sin Material
En el capitulo de hoy me meto con el Crossfit, eso que tan de moda esta y que tan duro esta pegando en los últimos años.
Hablo sobre el Crossfit y si de verdad es para todo el mundo y para terminar doy unos ejemplos de entrenamiento sin material, ya que si, podemos practicar Crossfit con nuestro propio cuerpo, solo necesitamos motivación, capacidad de sufrimiento y ganas para entrenar.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
[email protected]
Si te interesa leer algún artículo sobre entrenamiento, nutrición…es una página modesta y simple pero hecha con todo mi cariño. www.diariodelatleta.com
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23min
May 10, 2017 Diario del Atleta 1 x 22 Runner Sedentario, La Nueva Era
En el capitulo de hoy vengo con un tema que esta pegando muy duro, la nueva generación de runners que frecuentan parques, vías verdes y caminos varios por nuestras ciudades, ellos están convencidos que lo que hacen es salud, pero esto queda muy lejos de la realidad. Reflexiones, consejos y alguna cosa más que espero que sea de ayuda, eso es lo que ofrezco.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
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18min
May 09, 2017 Diario del Atleta 1 x 22 Runner Sedentario, La Nueva Era
En el capitulo de hoy vengo con un tema que esta pegando muy duro, la nueva generación de runners que frecuentan parques, vías verdes y caminos varios por nuestras ciudades, ellos están convencidos que lo que hacen es salud, pero esto queda muy lejos de la realidad. Reflexiones, consejos y alguna cosa más que espero que sea de ayuda, eso es lo que ofrezco.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
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18min
May 09, 2017 Diario del Atleta 1 x 22 Runner Sedentario, La Nueva Era
En el capitulo de hoy vengo con un tema que esta pegando muy duro, la nueva generación de runners que frecuentan parques, vías verdes y caminos varios por nuestras ciudades, ellos están convencidos que lo que hacen es salud, pero esto queda muy lejos de la realidad. Reflexiones, consejos y alguna cosa más que espero que sea de ayuda, eso es lo que ofrezco.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
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18min
May 04, 2017 Diario del Atleta 1 x 21 Fisioterapeutas y Masajistas, Profesionales o Sacacuartos
Hoy traigo un tema que personalmente me enciende mucho, muchos "fisios" o "masajistas" y su profesionalidad. En el capitulo relato mi experiencia en este sentido y mi opinión sobre esta gente que solo mancha el oficio y la confianza de la gente.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
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15min
May 03, 2017 Diario del Atleta 1 x 21 Fisioterapeutas y Masajistas, Profesionales o Sacacuartos
Hoy traigo un tema que personalmente me enciende mucho, muchos "fisios" o "masajistas" y su profesionalidad. En el capitulo relato mi experiencia en este sentido y mi opinión sobre esta gente que solo mancha el oficio y la confianza de la gente.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
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15min
May 03, 2017 Diario del Atleta 1 x 21 Fisioterapeutas y Masajistas, Profesionales o Sacacuartos
Hoy traigo un tema que personalmente me enciende mucho, muchos "fisios" o "masajistas" y su profesionalidad. En el capitulo relato mi experiencia en este sentido y mi opinión sobre esta gente que solo mancha el oficio y la confianza de la gente.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
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Si te interesa leer algún artículo sobre entrenamiento, nutrición…es una página modesta y simple pero hecha con todo mi cariño. www.diariodelatleta.com
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15min
May 02, 2017 Diario del Atleta 1 x 20 El Reto 4º Semana
Cuarto capitulo que competa el mes de entrenamiento, para no hacerlo pesado como digo en el podcast, estos capítulos pasarán a ser cada dos, tres semanas y semanalmente tendréis el entrenamiento en la pagina web.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
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Si te interesa leer algún artículo sobre entrenamiento, nutrición…es una página modesta y simple pero hecha con todo mi cariño. www.diariodelatleta.com
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9min
May 02, 2017 Diario del Atleta 1 x 20 El Reto 4º Semana
Cuarto capitulo que competa el mes de entrenamiento, para no hacerlo pesado como digo en el podcast, estos capítulos pasarán a ser cada dos, tres semanas y semanalmente tendréis el entrenamiento en la pagina web.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
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9min
April 27, 2017 Diario del Atleta 1 x 19 Calzado Amortiguado vs Minimalista o Barefoot Pros y Contras
En el capitulo de hoy, me meto con el debate que se esta planteando en los últimos años,
¿de verdad necesitamos tanta amortiguación y tecnología en nuestros pies?
¿las grandes marcas de calzado nos quieren vender la moto?
¿todos precisamos las mismas tecnología y prestaciones en nuestros pies?
Estas son unas pocas preguntas, que espero poder acalarar en este podcast.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
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17min

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