Diario Femenino Podacast

Si es la primera vez que usas la copa menstrual , es normal que estés nervioso y que a veces te duela al sacarla. Pero con práctica y paciencia aprenderás a quitarte la copa menstrual con facilidad . Hablamos con Pilar Ruiz , responsable de comunicación de INTIMINA, para que nos expliquemos paso a paso cómo extraer la copa correctamente. ¡Dale al play!

Puede parecer injusto, pero el acné en adultos es más común de lo que parece.  Hablamos con Gloria Abad, dermatóloga de Doctoralia, para que nos explique las causas y qué tratamientos son más efectivos para el acné en adultos. ¡Dale al play para tener más información!

Todas las madres del mundo se merecen unas palabras bonitas en su día. Para ayudarte, hemos recopilado 32 frases muy emotivas para dedicar un mensaje lleno de sentimiento a la mujer más importante del mundo, tu madre. Son originales, inspiradoras, preciosas… ¡Dale al play para escucharlas! 

La depilación láser es en la actualidad el método más elegido para depilarse tanto por las mujeres como por los hombres. Por eso, hablamos con Silvia Cruz, directora del departamento médico, formación y desarrollo de Centros Ideal. Ella nos ofrece consejos fáciles y prácticos para el cuidado de la piel antes y después de la depilación láser. ¡Dale al play para conocer todos los tips! 

Si estás buscando una frase perfecta para una zona específica de tu cuerpo, escucha este podcast. Te traemos una selección de 44 frases únicas para tatuarse sobre el amor, la amistad y la felicidad en español. Encontrarás las mejores ideas para expresar aquello que quieres plasmar en la piel. ¡Te ayudamos a escoger el mejor tatuaje para ti! 👌

Los animales son muchas veces objeto de fobia. Hablamos con Ingrid Pistono, psicóloga, para que nos cuente la solución más efectiva a las 5 fobias a animales más comunes. Ella nos dará todos los consejos necesarios para superar nuestros miedos y que no nos limite en nuestro día a día. 💪🏻

¿Quieres eliminar el estrés del día? Hoy te traemos un ejercicio muy sencillo de meditación guiada para relajar cuerpo y mente en 9 minutos. Puedes hacerlo tú mismo en cualquier lugar en el que te encuentres. Si te apetece, utiliza este audio para lograr tu bienestar emocional, mental y físico.  

¡Qué bonito es el amor! Aún más cuando ambos alcanzan la felicidad en pareja y disfrutan del camino juntos. Hablamos con María Osés, coach y autora del libro ‘¿De qué va el amor?’, para darnos algunas claves para lograr el éxito en el amor. ¿Quieres conocerlas? ¡Dale al play! ❤️

La primera vez que te aventuras a probar la copa menstrual puede parecer un mundo. Hablamos con Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMINA, para compartir con nosotras la forma más sencilla de colocarnos la copa y así evitar fugas. Seguro que las pequeñas dificultades del principio quedarán en una anécdota tras escuchar sus consejos. ¡Vamos a por ello!

En este podcast te proponemos las 31 mejores frases de esperanza y ánimo para que puedas superar los momentos difíciles de la vida. Además, estas frases las puedes compartir con aquellas personas que están bajos de ánimo, y necesitan un mensaje de fuerza. ¡La vida siempre nos depara algo mejor! 💪🏻