Diario Femenino Podacast

Tú eres el arquitecto de tu vida, y decides el camino que quieres seguir para sentirte más pleno. Pero, a veces, necesitamos una ayuda para conseguir nuestro objetivo. Para ello, hemos decidido recopilar las mejores frases de la vida para reflexionar de los autores más inspiradores de la historia como Virginia Woolf, Anna Frank, Pablo Neruda o Nelson Mandela. ¡Dale al play para escucharlas!

Una de las primeras preguntas que nos viene a la cabeza cuando queremos empezar a utilizar la copa menstrual es cómo saber cuál es la talla correcta para nosotras. Pilar Ruiz, responsable de comunicación de INTIMA, nos explica las claves para elegir bien la copa y las ventajas que tiene frente a los tampones y las compresas. ¡Descúbrelo!

La mayoría de las personas sentimos miedo hacia la muerte, y muchas veces esas preocupaciones se reflejan en nuestros sueños. Es una situación muy angustiosa, pero no siempre deberíamos interpretarlo como algo malo. Hablamos con Javier Esteban, terapeuta de sueños, para los significados de soñar con la muerte.

Sabemos que el divorcio es un trago amargo que cuesta digerir, pero como todo en la vida se pasa. Después de aceptarlo, comienza una nueva etapa de superación y de cambios. Para darte todas las claves para disfrutar de tu nueva vida, hablamos con Patricia Barato, psicóloga clínica y sexual. ¡Dale al play para conocer todos sus consejos!

La autoestima es un pilar muy importante en nuestro bienestar. Sin embargo, las amistades juegan un papel fundamental en el desarrollo de la autoestima. Beatriz González, psicóloga de Somos Psicólogos, nos da las claves para descubrir cuáles son los amigos verdaderos y cuáles son amistades tóxicas que no nos convienen.

¿Eres de las que todos los meses vive pendiente de cuándo te va a bajar la regla? Tener reglas irregulares pueden ser normales, pero también pueden ser una señal de alarma de que algo no va bien. Para entender nuestro cuerpo y el periodo menstrual, hablamos con Alejandra Menassa, médico internista y presidenta de SESMI (Sociedad española de Medicina Integrativa). ¡Dale al play para conocer las razones y ponerle solución!

Es verdad que hay gente que adora los reptiles, pero algunas personas con solo pensar en serpientes entran en pánico. ¿Te imaginas soñar con ellas? No es casualidad, tiene varios significados dependiendo del contexto y la persona. ¿Quieres descubrirlos? ¡Te sorprenderán!

Dolor, rabia, tristeza… Son algunos de los sentimientos que podemos llegar a sentir cuando nuestros padres nos dan la noticia de que se van a divorciar. Todo cambia y en muchas ocasiones no sabes cómo actuar. Para ayudarte ante esta situación, hemos hablado con Patricia Barato, psicóloga clínica y sexual. ¡Seguro que sus consejos son de mucha ayuda para afrontar la separación de tus padres!

Expresar tus sentimientos no suele ser fácil, por eso te proponemos 44 románticas frases para San Valentín para este 2020. Así podrás demostrar tu amor a tus seres queridos. Es una buena forma de hacer del 14 de febrero un día especial. ¡Dale al play para escuchar estas frases llenas de amor!

Si tu pareja tiene baja autoestima y eso está empezando a afectar a vuestra relación. ¡Estás en el sitio adecuado! Beatriz González, psicóloga de Somos Psicólogos, os explica cómo puede afectar y también da varios consejos para mejorar la autoestima. Recuerda que lo más importante no es lo que hagas para subir su autoestima, sino lo que hagas o no hagas para mejorar su situación.