Diario Femenino Podacast

¿Alguna vez te has levantado con sudores fríos, temblando o con el corazón acelerado? Seguramente hayas tenido un mal sueño y no sepas el motivo. Javier Esteban, terapeuta de sueños, intenta resolver todas tus dudas sobre las pesadillas en el siguiente podcast. Te ofrece algunas claves para evitar los malos sueños y así conseguir dormir plácidamente.

“Tengo un retraso”, “Aún no me bajado la regla”, “¿Estaré embarazada?”. Estas son algunas de las frases que nos vienen a la cabeza cada vez que el periodo no nos baja el día marcado en el calendario. Ante esta situación, hemos hablado con Alejandra Menassa, médico internista y presidente de SESMI, para que nos explique la gran mayoría de factores que pueden explicar por qué aún no se ha menstruado. Dale al play para escucharlo. ▶️

Superar un divorcio resulta en la mayoría de los casos un golpe doloroso. A veces nos preguntamos cómo sobrevivir a esta etapa de tu vida. Por ello, queremos hacer que ese camino sea más llevadero con los consejos de la psicóloga clínica y sexóloga, Patricia Barato Salvador. 

Todos alguna vez hemos tenido un mal día, y en esos momentos, necesitamos que nos recuerden que no estamos solos. Es importante saber que puedes contar con tu pareja. Recuérdale con estos mensajes que tiene muchos motivos para sonreír. Seguro que le alegras el día al escribirle estas palabras.

Hay personas que se sienten frustradas por no recordar sus sueños, pero hay otras que tienen una gran facilidad para recordar con detalle sus sueños. ¿Por qué algunas personas recuerdan sus sueños y otras no? Para contestar a esta pregunta hemos hablado con Javier Esteban, terapeuta en sueños. ¡Dale al play para conocer sus trucos!

Los complejos físicos y psicológicos pueden afectar a nuestra vida diaria, impidiendo disfrutar de determinadas situaciones e incluso de la propia vida. Por eso, hablamos con Beatriz González, psicóloga de Somos Psicólogos, para explicarnos por qué nos sentimos inferiores y darnos varias claves para saber controlar estos defectos. ¡Dale al play para conocer estos valiosos tips que te harán ver tu día a día desde otra perspectiva más positiva!

El sentimiento de culpabilidad de las mujeres nos acompaña siempre. Muchas veces no sabemos por qué nos sentimos así, ni sabemos cómo librarnos de la culpa. Por eso, hablamos con Amaya de Miguel, fundadora de Relájate y Educa, para que nos de varios consejos para conseguir vivir tranquilas con nosotras mismas.

Diciembre es un mes mágico, lleno de celebraciones y motivos por los que desear lo mejor a nuestros seres queridos. Pero, no siempre es fácil encontrar las palabras que transmitan el mensaje que queremos hacer llegar a nuestros familiares y amigos. Por esta razón, os traemos 42 frases para felicitar la Navidad y el Año Nuevo de una manera original.

El Feng Shui es una filosofía china que permite organizar los espacios para atraer la energía positiva a nuestras vidas. Para ayudarnos a que esto suceda, hablamos con Montserrat Beltran, especialista en Feng Shui. Si quieres saber exactamente cómo mejorar la energía de tu hogar de una forma fácil, dale al play. ⭐️

Descubre cómo vive la Navidad cada uno de los signos del zodiaco con este horóscopo de Navidad. Hablamos con el experto Antonio F.Figueras, director de psicoastral.org, para contarnos todo lo que necesitamos saber sobre la época navideña. ¡Conoce los mejores regalos, planes o decoración para estas fiestas!