Diario Femenino Podacast

Todos hemos estado tristes, apáticos y decaídos en algún momento de nuestras vidas, pero estos síntomas cuando se prolongan en el tiempo pueden desembocar en una depresión.

¿Cuáles son las causas de la depresión? ¿Cómo saber si estás deprimido/a? ¿Cuál es el tratamiento más efectivo? Y lo más importante de todo… ¿La depresión se cura? En Diario Femenino hablamos de esto y de otros muchos asuntos relacionados con la depresión con Laura Llobet, psicóloga de la aplicación Mediquo.

¿Quieres olvidarte de la ansiedad para siempre? La psicóloga Elena Cocho García nos da algunas claves y consejos para superar ese duro bache en nuestra vida y continuar siendo la persona que eras antes de tener este problema de salud mental. 

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? ¿Cuál es la diferencia entre ansiedad y estrés? Todas estas preguntas (y muchas más) tienen respuesta gracias a la coach que nos ayudará en el proceso de superación. ¡No te lo pierdas!

¿Sabes lo que es una infidelidad emocional? Este tipo de deslealtad en la pareja es bastante habitual en los últimos años, y es una de las más difíciles de superar. ¿Cómo saber si tu relación está sufriendo este tipo de problemas? ¿Cómo podemos afrontarlo? Yolanda Zorita, psicóloga de pareja, nos explica cómo podemos descubrir esta infidelidad.

¿Todavía no sabes cómo tratar un dolor de espalda? ¡Es más sencillo de lo que piensas! Curar una molestia tan grande como esta puede acarrear más de un quebradero de cabeza si no sabes muy bien por donde empezar. Por eso, la fisioterapeuta de Fixme Tamara Sánchez nos da algunas claves que debemos tener en cuenta, así como algunos ejercicios que podemos hacer en el día a día para prevenir esta dolencia. ¿Te lo vas a perder? ¡Mira, mira!