Kollagen soll Falten verschwinden lassen, die Haut straffen und für jugendlichen Glow sorgen - klingt fast zu schön, um wahr zu sein.

Hier sind unsere wichtigsten Quellen für diese Folge (alle findet ihr auf https://www.quarks.de/podcast/die-akte-kollagen-quarks-science-cops):

de Miranda, R. et al.: Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis (International Journal of Dermatology, 2021) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/

Pu, S. et al.: Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis (Nutrients, 2023) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10180699/

Myung, S. et al.: Effects of Collagen Supplements on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials (The American Journal of Medicine, 2025) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40324552/#full-view-affiliation-1

Considering collagen drinks and supplements? (Harvard Health Publishing, 2023) https://www.health.harvard.edu/blog/considering-collagen-drinks-and-supplements-202304122911

Unzulässige Werbeversprechen für Kollagenpulver (Verbraucherzentrale NRW, 2022) https://www.verbraucherzentrale.nrw/urteilsdatenbank/gesundheit-pflege/unzulaessige-werbeversprechen-fuer-kollagenpulver-83778

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