Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport

By Tanja Ney

Dein Sportcast rund um die Themen Motivation, Sport, mentale Stärke, Mindset und Ziele. Tanja berichtet unterhaltsam und informativ aus dem Coaching und Training mit Athleten, die die Extrameile gehen... more

· Sports

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Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport episodes:

May 06, 2019 Warum Warten im Startblock keine Option ist

..und was diese Phase mit gesundem Egoismus zu tun hat.
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37min
March 29, 2019 Hokus Fokus - dann läufts auch im Regen

Warum wir uns selbst gern enttäuschen, was das mit Training zu tun hat und was wir dagegen tun können.
Hier findet ihr Die Extrameile

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27min
March 26, 2019 Willensstärke - Warum Motivation allein nicht reicht

...und was deine morgendliche Dusche damit zu tun hat
Keywords aus dieser Episode, falls ihr dazu etwas recherchieren wollt:

Volition (Volitionsforschung)
Rubikonmodell der Handlungsphasen

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29min
March 20, 2019 Die Extrameile stellt sich vor

Für wen ist Sportmentaltraining geeignet und wo geht die Podcastreise hin?
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17min

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