Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste.

In der heutigen Sonderfolge brauche ich deine Hilfe. 

Ich möchte meinen Podcast einen neuen Namen geben.

Wenn du coole Ideen und Vorschläge hast, lass mir diese doch bitte bis 20.6.2021 zukommen.

Auf Instagram:

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oder Per EMail: [email protected]

Ich bedanke mich bei dir recht herzlich fürs teilnehmen.

Heute erzähle ich dir eine Geschichte von Karin. Sie ist seit einigen Wochen bei mir im Coaching, wollte "nur" abnehmen und wir haben intensiv analysiert, woran es bisher gescheitert ist. Und siehe da: Es standen schon die Weichen auf "Diabetes"! Einerseits wohl mit einer genetischen Prädisposition als auch mit einem nicht so wilden Übergewicht von rund 10 Kilo.

Wie wir vorgegangen sind und was jetzt ansteht erfährst du in der heutigen Folge.

Wenn das für dich interessant ist, lass uns einfach unverbindlich über deine Situation sprechen. Buche dir hierzu einen Termin bei mir:

https://calendly.com/coach-thorsten/besprechung

Komm in deine Keto Challenge für maximale Energie und Fettverbrennung:

http://thorstenschmitt.challenge.com

Meine Website:

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Heißhunger vereitelt häufige Abnehmversuche. Dabei gibt es verschiedene Arten von Heißhunger. Kennst du deine Ursache, kannst du diese auch effektiv angehen und daran arbeiten. 

Wenn auch du unter Heißhungerattacken leidest solltest du unbedingt rein hören. Kennst du jemanden, der davon betroffen ist, leite die Folge gerne weiter.

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Exogene Ketone bzw. Ketogene Ernährung ist ein spannendes Thema. Ich habe mich die letzten Wochen / Monate damit befasst und einiges auch an mir getestet. Studien gelesen + eigene Erfahrungen - sensationelle Erfolge.

Hier findest du die erwähnte Ketochallenge für maximale Energie und Fettverbrennung:

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Brainwaves oder auch Gehirnwellen auf deutsch bezeichnen Frequenzen unseres Gehirns. in verschiedenen Zuständen befindet sich unser Gehirn in verschiedenen Frequenzbereichen. Du kannst den Zustand unterstützen oder herbeirufen, indem du die Frequenzen nutzt, um z.b. einen Entspannungszustand oder einen Zustand im Fokus aktiv herbei zu rufen.

Kennst du Brainwaves schon? 

Sichere dir jetzt dein Schilddrüsen Online Training zum Einführungspreis:

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Wie kannst du deiner Schilddrüse was gutes tun? Als Hormon-und Ernährungscoach habe ich viele Menschen gezeigt, wie sie ihre Symptome der Schilddrüse loswerden können. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich dir hier 5 gutes Tipps geben, wie du deiner Schilddrüse was gutes tun kannst.   Wenn das für dich relevant ist, lass mir doch gerne einen Daumen und ein Abo da. Bist du selbst betroffen und möchtest deine Symptome endlich wieder reduzieren - schreib mir und wir sprechen persönlich, was ich für dich tun kann.

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Was ist meine Mission und Vision?

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In persönlichen Gesprächen und auch in meinen Facebook Gruppen ist es häufig ein Thema. Wer behandelt denn die Schilddrüse, wer testet was und wohin als erstes bei Problemen?

Häufig gehst du mit den ersten Symptomen zum Hausarzt, der vielleicht einen Wert (TSH) misst. Daraufhin bekommst du meist ein Rezept für eine Form von T4. Das war's häufig für viele schon mit der Behandlung. Ob es dir damit besser geht, welche Symptome du hast, wo diese herkommen - meist Fehlanzeige.

In der heutigen Folge (die auch als Youtube Video auf meinem Kanal abrufbar ist) gebe ich dir einen Einblick in meine Sicht dazu und was du tun kannst, damit auch deine Symptome verschwinden.

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In der heutigen Folge habe ich mal wieder einen Interviewgast für dich. Elias Gold ist Verkaufstrainer für Coaches. Er verrät dir einige Tricks aus Verkaufstechniken, die du nutzen kannst, um deinen inneren Schweindehund zu überwinden oder deine Kinder dazu zu überzeugen, sich gesünder zu ernähren.

Eine Folge, die sich für jeden lohnt.

Wenn du selbst Coach bist und Elias' Angebot interessant findest, schau auf jeden Fall in seinen Kanal rein und kontaktiere ihn am besten über Instagram:

https://www.instagram.com/erfolg.elias/

Deine Ketochallenge:

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Ketogene ist wie viele Ernährungsformen gerade "die Sau, die durch's Dorf getrieben wird". Wer mich kennt weiß, dass ich kein Freund von allgemeinen Ernährungsformen für alle bin. In dieser Folge möchte ich dir die Vor- und Nachteile einer ketogenen Ernährung zeigen. Außerdem betrachten wir diese Ernährung in Hinblick auf deine Hormone. Außerdem - welche genialen Vorteile haben von außen zugeführe Ketone, sogenannte exogene Ketone?

Deine Ketochallenge:

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