Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste.

Ermüdung, hohe Infektanfälligkeit, Durchfall, Verstopfung, Konzentrationsschwierigkeiten uvm. sind häufige Symptome eines Leaky Gut. Was genau ein Leaky Gut ist und was du dagegen tun kannst erfährst du im heutigen Podcast.

Wenn das für dich interessant ist, lass uns einfach unverbindlich über deine Situation sprechen. Buche dir hierzu einen Termin bei mir:

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Milch bzw. KUHMilch um genau zu sein ist für viele Menschen ein großes Thema. Sei es jetzt als Milchkaffee, Cappucino oder als flüssige Zutat im Müsli. Für viele ist Milch nicht weg zu denken aus dem Alltag. 

Aus der Community hat mich die Frage erreicht, welche Alternativen denn für die Schilddrüse von Vorteil sind. Generell: alle, die auch für deine Gesundheit von Vorteil sind.

In der heutigen Folge fasse ich dir meine Meinung zu Kuhmilch zusammen und zeige dir einige Alternativen, die ich für sinnvoll halte bzw. wie auch du eine sinnvolle Alternative erkennen kannst.

Ich freue mich immer, von dir zu hören / lesen. Komm gerne in Kontakt zu mir auf Instagram oder einem anderen Kanal.

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In einem kurzen Gespräch vor einigen Tagen hat mir mein Gesprächspartner viele Gründe genannt, warum er nicht in der Lage ist, seine Ernährung umzustellen. Aber aber aber.... Ich kann doch nicht.

Da habe ich die Zusammenarbeit direkt abgelehnt, weil es noch nicht so weit war, Verantwortung für sich und seine Gesundheit zu übernehmen. Wenn es wichtiger ist, Gründe zu suchen, warum es nicht geht, anstatt sich auf Lösungen zu fokussieren, WIE es gehen könnte, macht es an dieser Stelle keinen Sinn.

Wie denkst du darüber? Lass uns gerne sprechen in Instagram.

Melde dich auch unbedingt zu meinem kostenlosen Zoominar an am 28.7.2021 zur Schilddrüse:

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Der Darm ist ja immer wieder ein Thema bei mir in den Coachings. Ergänzend zu anderen Folgen möchte ich dir heute mitgeben, was die Darmbarriere ist und warum das Mikrobiom so wichtig ist und welche Schritte DU tun kannst, um deinen Darm zu unterstützen.

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Heute möchte ich dir erzählen, warum ich jetzt einen neuen Namen habe, Hintergründe dazu.

Als Content gibt's eine Idee, wie die Schilddrüse mit Stress und Geschlechtshormonen zusammenhängt.

Freue mich wie immer auf deine Themenwünsche und Anregungen unter [email protected]

Antinährstoffe sind noch recht unbekannt, nur leider in der heutigen Ernährung häufig ein Problem. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff und wie schaffst du es, die oft wertvollen Lebensmittel mit Antinährstoffen dennoch zu verspeisen?

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In der heutigen Interview-Folge bekommst du von Coach Tomasz Pekala, Ex-Fußballprofi und Kollege konkrete direkt umsetzbare Tipps, wie du als beschäftigter Vater stolz auf dich sein kann und für deine Kinder ein tolles Vorbild. 

Geballtes Wissen direkt aus erster Hand.

Du willst das beste Beispiel für deine Kinder sein?  

Am besten du kontaktierst Tomasz zum kostenlosen Erstgespräch:  https://busydadcoaching.com/erstgespraech/

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Wasser, Quell des Lebens, maximal wichtig für unser Überlegen. Dennoch kann Wasser eine Sache sein, die deine Gesundheit wesentlich beeinflusst. Nicht nur die Menge des Wassers, sondern auch die Qualität spielt eine sehr große Rolle.

Welche Dinge gibt es zu Wissen, wenn es um Wasser aus dem Wasserhahn geht, aber auch welche relevanten Themen sind wichtig für gekauftes Wasser in der Flasche? Warum ist es meiner Meinung nach sehr wichtig und wertvoll, sich einen hochwertigen Wasserfilter anzuschaffen?

Lass mir gerne Feedback da oder wenn du Fragen hast oder konkrete Empfehlungen, schreib mir einfach: 

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