Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste.

In der heutigen letzten Folge für 2020 möchte ich dir einige Tipps geben, wie auch DU es schaffen kannst, deine guten Vorsätze für das neue Jahr zu erreichen. Egal ob allgemeine Ziele, Business oder Gesundheit - das Grundprinzip und das Vorgehen ist identisch.

Wenn ich DICH bei Deinen gesundheitlichen Zielen unterstützen darf, schreib mir einfach eine Nachricht oder sichere dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch:

https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung 

Ich bedanke mich bei dir für deine Zeit, wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles erdenklich Gute für 2021!

Zum Jahresende ist für viele Menschen Zeit zur Reflektion des vergangenen Jahres, Gedanken machen über Ziele für das kommende Jahr. In meinem Bereich ist der "Klassiker" natürlich das Top 1 Ziel "ABNEHMEN". Natürlich gibt es viele andere Ziele rund um Beziehungen, Business (Umsatzziele usw.) Job / Karriere uvm. Anhand vom Beispiel Abnehmen möchte ich dir einige Ideen an die Hand geben, wie du deine Ziele gestalten kannst, um diese auch wirklich zu erreichen. Was ist zwischen den Ohren notwendig, um dorthin zu gelanden?

Außerdem lade ich dich gerne in ein kostenloses Online Coaching ein am 30.12. um 16 Uhr (auch als Aufzeichnung). In dem Zoominar und parallel auf Instagram hast du die Möglichkeit, deine Fragen rund um das Thema Ziele / Zielsetzung direkt beantwortet zu bekommen und ich gebe DIR kostenlose Tipps für DEINE Ziele.

Wenn du dabei sein möchtest, klinke dich gerne einfach in instagram ins Live Video ein oder schreib eine Mail an [email protected] - du bekommst dann den Zugangslink per Email für Zoom.

Danke dir auch fürs zuhören der Podcast, deine Bewertung und Rezension auf iTunes und ich freue mich auf ein spannendes 2021 mit dir!

in der heutigen Folge möchte ich dir einfach DANKE sagen.

Danke, für das anhören und deine Zeit

Danke für dein Abo des Podcasts

Danke für deine tolle Bewertung und Rezension

Danke für dein Feedback

Und natürlich schöne Weihnachten im Kreis deiner lieben mit vielen positiven Gedanken.

Vielleicht kennst du das - im eng getakteten Job zwischen Familie und Unternehmen fehlt dir wieder die Zeit, dir was ausreichend gutes zum Essen zu machen. Schnell ist es das Brötchen oder die Pizza - macht Satt. Oft fehlt es am Ende vom Tag dann an Eiweißen / Aminosäuren. Was Aminosäuren sind und wie du diese für dich nutzen kannst, um mehr Leistungsfähigkeit zu bekommen und nachhaltig abzunehmen erfährst du im heutigen Podcast.

Falls noch nicht gemacht, abonniere doch bitte den Kanal und lass mir eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcast da :-)

Danke

Wieso dein innerer Dialog wichtig für den Abnehmerfolg ist, wie du mit positiven Nachrichten dein Leben positiv beeinflussen kannst. 

Gesundheit und Abnehmen beginnt immer zwischen den Ohren. Die Summe deiner Gedanken ist mit ein wichtiger Aspekt in deinem Leben und deiner Gesundheit. Lerne, wie du mehr positive Gedanken in dein Leben bringst und damit mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.

Schaue auch unbedingt auf unser 12-Wochen-Coaching-Programm, welches am 25.1.2021 startet. Spare jetzt bis Weihnachten 100,-€

http://pro.feelgood.training

Heute im Interview der Coffeeman, Steven. Er ist Barista und Kaffeeröster und produziert sehr leckere Kaffeesorten, bei dem ich meinen Lieblings-Espresso gefunden habe. Im Interview sprechen wir über Röstungen und Qualitäten bei Kaffee sowie Kaffee aus gesundheitlicher Sicht.

Abonniere unbedingt Steven's Instagram Kanal:

https://www.instagram.com/coffeeman.s/

Dort kannst du ihn alles zum Thema Fragen und auch unkompliziert Bestellungen für deinen Kaffee aufgeben :-)

3 Mythen der Ernährung, mit denen du garantiert nicht abnimmst - und wie du es damit trotzdem schaffen kannst.

Ernährung ist immer sehr individuell. Und genau wie Diäten gibt es auch viele verschiedene Formen der Ernährung, die durch die Presse hypen. Für manche Menschen mögen diese einfach umsetzbar sein und gut funktionieren um abzunehmen, für andere wiederum gar nicht.

Im heutigen Podcast nehme ich die 3 größten Hypes der letzten Monate auf und erkläre, warum du damit allein nicht unbedingt Erfolg haben wirst und wie du es trotzdem schaffst..

Wenn du Fragen dazu hast, frag mich direkt persönlich in einem unverbindlichen kostenlosen Termin:

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Auch wenn dein Fitnessstudio geschlossen hat brauchst du nicht unfit werden ;-)

Im Interview habe ich heute Pascal, Studioleiter bei feelGOOD. Wir sprechen darüber, wie es gut in den Alltag integrierbar ist, mit einfachen Dingen und Übungen fit zu bleiben, auch wenn dein Studio geschlossen hat. Ganz ohne Geräte kannst du trotzdem gut trainieren oder Bewegungen auch im Homeoffice zu Hause einbauen. 

Die Übungen, von denen Pascal spricht, findest du auf seinem Youtube Kanal, den du hier abonnieren kannst:

https://www.youtube.com/channel/UC4ZF6PvOg0zdPIppGTA8c8w

Viel Spaß beim Training und wenn du Fragen hast, melde dich gerne.

Alle Angebote von mir:

https://linktr.ee/feelgood_bruchsal

Auf dem Markt gibt es verschiedene Formen von Shake-Diäten oder auch Formula Diäten. Teilweise werden diese auch in Apotheken vertriebe oder auch von manchen Ärzten empfohlen. 

Doch sind diese Formen der "Diät" sinnvoll? Was sind die Vor- und Nachteile davon? Wie kannst du diese für deinen Alltag sinnvoll einsetzen?

Wenn dir der Inhalt gefällt lass doch bitte eine 5*-Bewertung da. 

Wenn du Fragen dazu hast, schreibe mir gerne oder buche dir hier einen kostenlosen Termin:

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