Die Grüne Diät - Der gesunder Diät Podcast!

By Jonas ZeschkeHealth & Fitness Nutrition Fitness

Die Grüne Diät - Der gesunder Diät Podcast! episodes

August 06, 2018 Wie geht es weiter? - Grüne Diät.39
Es geht weiter! Doch wie geht es weiter? Meine eigene Diät habe ich in der vergangenen Folge beendet, doch das ist nicht das Ende für diesen Podcast. Meine Pläne für die Zukunft des Grüne Diät Podcasts!
6 min
August 04, 2018 Wie viel habe ich abgenommen? Diät Ergebnis - Grüne Diät EP.38
Was kann ich von meiner Diät erwarten? In dieser Folge beantworte ich die Frage: "wie viel habe ich abgenommen?" für euch! Mein Ergebnis der Grünen Diät!
8 min
August 03, 2018 Was esse ich ? - Grüne Diät Extrem - Grüne Diät EP.37
Heute gebe ich euch einmal ein beispiel davon was ich so esse an einem Tag in der Grünen Diät Extrem
7 min
August 02, 2018 Warum sollte ich Krafttraining machen? - Grüne Diät EP.36
Heute geht es um die Frage: Warum sollte ich Krafttraining machen. Jeder sollte Wissen das Krafttraining sehr gesundheitsfördernd ist. Aber in dieser Folge gebe ich dir meine Top 3 Gründe warum du Krafttraining machen solltest.
8 min
August 01, 2018 Mein typischer Diät Tag - Grüne Diät EP.35
In dieser Folge gehe ich auf meinen typischen Diät Tag ein. Dabei erkläre ich, wie ein typischer Diät Tag für mich aussieht und was ich so esse. Außerdem gibt es in dieser Folge noch ein paar Ankündigungen und Updates.
7 min
July 31, 2018 Gefahren einer Diät - Grüne Diät EP.34
Heute geht es um die Gefahren einer Diät. Egal ob Essstörung, Hormonprobleme, Binge eating oder Jo-Jo Effekt! Jede Diät kommt mit einem gewissen Risiko. Du musst dafür sorgen das du nicht gesundheitliche Probleme durch deine Diät erleidest.
7 min
July 30, 2018 2 Tipps zum schneller abnehmen #DiätExtrem - Grüne Diät EP.33
Schneller abnehmen, wie geht das eigentlich. Meine 2 Tipps zum schneller abnehmen. Während meiner Grünen Diät habe ich viele Kleinigkeiten gelernt um effektiver und schneller abnehmen zu können. Hier sind meine 2 neusten Tipps!
6 min
July 29, 2018 Grüne Diät Extrem! Spielregeln - Grüne Diät EP.32
In dieser Folge gehe ich ein wenig auf die grundsätzlichen Spielregeln der Grünen Diät Extrem ein. Also den Regeln und Ablauf der Grünen Diät Extrem.
4 min
July 28, 2018 Ziel der Grünen Diät - Grüne Diät EP.31
In dieser Folge geht es mal um ein, ein wenig anderes Thema: "Das Ziel der Grünen Diät. Was habe ich vor mit dem Grüne Diät Podcast zu erreichen? Was ist das eigentliche Ziel der Grünen Diät? Das erfährst du in dieser Episode.
5 min
July 27, 2018 Der Whoosh Effekt! Plötzlich 3 kg Weniger ?! - Grüne Diät EP.30
In dieser Folge geht es um den Whoosh Effekt! Ist es möglich plötzlich 3 kg Fett zu verlieren? Meine Erfahrung mit dem Whoosh Effekt.
5 min

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So leicht war Diät noch nie! Abnehmen ohne Kalorien oder Punkte zählen. Sich aber trotzdem gut fühlen. Es ist nicht unmöglich! In diesem Podcast erkläre ich (Jonas) dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse zu den Kern-Themen Gesundheit, Sport, Training und Fitness bewusster Ernährung. Außerdem stelle ich dir mein neues Diät- oder auch Lifestyle-Konzept vor »Die Grüne Diät«. Zusammen werden wir auf eine Reise gehen mit dem Ziel abzunehmen, gesund zu leben und trotzdem fit und voller Energie zu sein!

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