Der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost

Reize, überall Reize. Aber wo ist die Kraft geblieben? Das große Wochenendspezial des Mutmacher-Podcasts für die Berliner Morgenpost zum Thema „Wege aus der Erschöpfung": wenn die Energie langsam versickert.

„Das ist keine Erschöpfung, Schatz, nur mangelnder Wille!“ - In der 222. Folge Ihres Mutmach-Podcasts fragen sich die Schumachers, ob es okay ist, erschöpft zu sein, was der Dichtestress mit uns macht, wie wir uns gegenseitig Momente der Entspannung schenken, ob die Wahrnehmung in Lockdown-Zeiten geschärft ist, wie wir durch die betriebsame Leere kommen und ob es nicht ein bisschen verrückt ist, wenn man plötzlich Angst vor dem Ende des Lockdowns empfindet. Plus: tolle Dinge, die man nachts machen kann, wenn der Schlaf mal wieder nicht kommen will.

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Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcasts

Literaturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)

Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto.

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