Ach Du Schreck. Die Fenster sind undicht, die Möbel sind verschlissen und nachts wird es rattenkalt. Hier bleibe ich keine Sekunde. Oder vielleicht doch? Mindfucks begleiten uns immer und überall, um uns von den wirklich wichtigen Dingen abzulenken. Obgleich Psychologin hat auch Suse Schumacher ihre liebe Last mit blockierenden Gedanken. In dieser Solofolge des Mutmachpodcasts erklärt Suse, wie sie sich mit dem kleinen zugigen Zimmer auf der Ziegenfarm arrangiert hat und sich freute, dass sie ihrem ersten Impuls nicht gefolgt ist. Die Themen: Warum wir uns so gern in unser Kopfkino hineinsteigern. Das Rosenkohl-Drama. Vier verschiedene Gedankenfallen. Nicht ohne mein privates Badezimmer. Wie wir das Kopfkino einfach verlassen. Plus: Bizarre Regeln - unser absolute Lieblingsmindfuck. Staffel 2, Folge 23.

Shownotes:

Die Fragen:

1. Was sind gerade Probleme, mit denen ich mich rumschlage? 2. In welchen Situationen fühle ich mich nicht gut? 3. Woran denke ich, wenn ich nachts wachliege und mir Sorgen mache?

4. Was macht mich schwach oder ohnmächtig? 5. Welche Träume habe ich, die ich mich nicht traue zu verwirklichen?

Schreib alles auf, schau dir deine Antworten an und fasse sie zu Themen zusammen.

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Podcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und Hajo

Pauls Band Udo Butter und das Team

Bücher:

Suse Schumacher

Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024

Michael Meisheit + Hajo Schumacher

Laufende Ermittlungen - großartige Krimi-Reihe mit dem Berliner Kommissar Peer Pedes.

Band 1 und Band 2 erschienen bei Droemer Knaur. Band 3 kommt im Frühsommer 2026.

Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.de

Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto.

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