Die Pfefferminze ist unser spezielles Sommerkraut. Es erfrischt, kühlt die Oberfläche und bewegt das Qi und Nässe im Körper durch seinen scharfen Geschmack.

Pfefferminztee im Sommer ist ein ideales Getränk um die Hitze auszuhalten.

Pfefferminzöl in den Nacken kühlt, wenn die Sommerhitze unerträglich wird.

Mehr Infos zur Pfefferminze und wann du sie gezielt einsetzen solltest, erfährst du in dieser Folge.

In unserem Sommerbooklet bekommst du noch viel mehr Tipps rund um den Sommer und etwaiger Ungleichgewichte/Probleme, die mit dieser Jahreszeit einher gehen.

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Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr. 

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