Die WOW SHOW

Die WOW SHOW

By Sabine Altena - Executive Business Coach, Speaker und Autorin zu den Themen Rhetorik, Schlagfertigkeit, Charisma, Frauen in Führung / Female LeadershipBusinessEducationSelf-ImprovementCareersManagement
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Die WOW SHOW episodes

  • Schlagfertig mit der Tennis-Technik 🎾

    Du willst immer die perfekte Antwort liefern? – Falsch gedacht.

    Viele glauben, Schlagfertigkeit bedeutet, sofort die beste, cleverste oder überlegenste Antwort parat zu haben. Doch genau dieser Anspruch führt oft dazu, dass wir blockieren. Wer krampfhaft nach der perfekten Reaktion sucht, reagiert zu spät – oder gar nicht.

    Die Wahrheit ist: Schlagfertigkeit ist kein Wettbewerb um die klügste Antwort. Es ist ein Spiel aus Timing und Wahrnehmung.

    👉 Wer nur kontern will, verliert Energie.

    👉 Wer zuhört und aufgreift, gewinnt Wirkung

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    Sabine Altena zum Erleben:

    Hörbücher: „Das Prinzip der Schlagfertigkeit“, „Das 1x1 der Schlagfertigkeit für Frauen“
    Hier erhältlich: https://sabinealtena.de/shop

    Onlinekurs: „Spontan spitze! Schlagfertigkeit fürs Business und privat“

    Hier erhältlich: https://sabinealtena.de/onlinekurs-spontan-spitze

    WOW Coachings: Privat Coaching 1on1

    Hier erhältlich: https://sabinealtena.de/coaching

    WOW Masterclass: Die ultimative Jahresbegleitung

    Hier erhältlich: https://sabinealtena.de/shop

    KONTAKT: Sabine Altena, [email protected]

    www.sabinealtena.de
    www.altena-trainings.com
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    8 min
  • Die wichtigste Fähigkeit, die jede Führungskraft haben muss

    Du hast zu viel auf dem Tisch.

    Zu viele Themen.
    Zu wenig Zeit.

    Und trotzdem gibst du kaum etwas ab.

    Warum?

    Weil du denkst:
    „Wenn ich es nicht selbst mache, wird es nicht richtig.“

    Kommt dir das bekannt vor?

    Dann bist du nicht allein.

    Viele Führungskräfte halten fest, wo sie eigentlich loslassen müssten.

    Und genau hier entsteht das Problem:

    Aus Verantwortung wird Überlastung.
    Aus Perfektionismus wird Stillstand.

    Die besten Führungskräfte geben nicht einfach Aufgaben ab.

    Sie geben Vertrauen.

    Und sie wissen:

    Delegieren bedeutet nicht, Kontrolle zu verlieren, sondern Wirkung zu gewinnen.
    Sie delegieren klar und sie kommunizieren so, dass andere wirklich liefern können.

    👉 In dieser Folge erfährst du, warum Delegieren dein größter Hebel ist und wie du es so machst, dass es am Ende wirklich funktioniert.

    Und wenn du tiefer einsteigen willst:

    Leadership Boost – deine 360° Wirkung

    In meinem kostenlosen Live-Webinar am 26.04.2026 zeige ich dir unter anderem:

    👉 Warum deine Präsenz genau in entscheidenden Momenten nachlässt und wie du sie SOFORT boostest

    👉Welche Hebel du stellen kannst, um 360 Grad souverän und gleichzeitig authentisch zu wirken

    👉Wie du vom Manager zum echten Leader wirst – absolut essenziell, wenn du Menschen bewegen willst

    Wenn du eine Führungskraft bist und deine Wirkung auf das nächste Level heben willst, dann sei live dabei:

    Hier geht’s zur Anmeldung:

    https://go.altena-trainings.com/

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    11 min
  • Das Geheimnis, das fast alle Top-Führungskräfte verschweigen

    Sie wirken souverän. Klar. Unerschütterlich.

    Und trotzdem denken viele von ihnen:

    „Irgendwann fliege ich auf.“

    Kennst du das auch?

    Das nennt man Impostor-Syndrom.

    Und es trifft nicht die Schwachen.
    Sondern die, die wirklich etwas bewegen.

    Warum?

    Weil sie sehen, was noch möglich wäre.

    Doch genau hier kippt es:

    Wenn aus Anspruch Selbstzweifel wird.
    Und aus Selbstzweifel Unsichtbarkeit.

    Die besten Führungskräfte haben nicht weniger Zweifel.

    Sie gehen nur anders damit um.

    👉 In dieser Folge von "DIE WOW SHOW" erfährst du, wie du mehr emotionale Stärke und Selbstbewusstsein im wahrsten Sinne des Wortes bekommst.

    Als Unternehmer/in, Führungskraft, Mensch ❤️

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    19 min
  • HILFE LAMPENFIEBER.... und wie du trotzdem gut vor Menschen sprichst

    schweißnasse Hände.

    Dein Atem wird schneller.
    Deine Gedanken drehen komplett durch.

    Und du fragst dich nur noch: Was passiert hier eigentlich mit mir?!

    Die gute Nachricht: Du wirst nicht verrückt.

    Die ehrliche Antwort: Das ist ganz klassisch Lampenfieber.

    …oder vielleicht doch verliebt? 😉

    In der neuen Folge von „DIE WOW SHOW“ zeige ich dir, wie du genau in solchen Momenten cool bleibst – egal ob auf der Bühne, im Gespräch oder vor einer Situation, die dich herausfordert.

    Und ja:

    Meine Tipps funktionieren nicht nur bei Nervosität… sondern auch, wenn plötzlich doch Frühlingsgefühle ins Spiel kommen. 🌸

    Also:

    Wenn dein Herz mal wieder schneller schlägt als dein Kopf hinterherkommt…
    weißt du nach dieser Folge genau, was zu tun ist.

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    21 min
  • 360° für deine Karriere

    Leadership.

    Großes Wort. Große Verantwortung. Große Wirkung.

    Und gerade jetzt – wenn wir auf die aktuellen bayrischen Kommunalwahlen schauen – sehen wir es wieder ganz deutlich:

    Fachliche Kompetenz allein reicht nicht.

    Es geht nicht nur darum, WAS du sagst, sondern darum, WIE du wirkst, wenn du es sagst.

    Und trotzdem…

    👉hört man dir im Meeting nicht wirklich zu

    👉kommen Einwände, die dich aus dem Konzept bringen

    👉wirkt dein Auftritt plötzlich weniger souverän, als du es bist

    Nicht, weil deine Inhalte schwach sind. Sondern weil deine Wirkung darüber entscheidet, ob Menschen dir folgen.

    Und genau das ist Leadership:

    Nicht Lautstärke.

    Nicht Dominanz.
    Nicht Macht.

    Sondern Präsenz. Klarheit. Charisma.

    In der neuen Folge von „DIE WOW SHOW“ spreche ich darüber,

    👉 wie gute Führung wirklich funktioniert

    👉 wie du auch in brenzligen Momenten souverän bleibst

    👉 warum Charisma kein Talent ist – sondern trainierbar

    Und wenn du tiefer einsteigen willst:

    Leadership Boost – deine 360° Wirkung

    In meinem kostenlosen Live-Webinar am 08.03.2026 zeige ich dir unter anderem:

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    14 min
  • Welche Rolle spielst du?

    Wir alle schlüpfen ständig in Rollen – bewusst oder unbewusst…!!! 😉

    Welche Rolle nimmst du im Job ein? Welche privat? Und vor allem: Welche fühlt sich wirklich nach dir an?

    Wir alle bewegen uns zwischen verschiedenen Rollen: Führungskraft, Kolleg:in, Freund:in, Elternteil, Visionär:in, Umsetzer:in.

    Wenn du deine Rollen klar hast, kannst du dir damit einen ERHEBLICHEN VORTEIL VERSCHAFFEN.

    In unserer aktuellen Folge von „DIE WOW SHOW“ sprechen wir genau darüber:

    Wie du bewusst in eine Rolle schlüpfst und wie du deine unterschiedlichen Facetten gezielt für deinen nächsten Auftritt nutzen kannst.

    Viel Spaß beim Reinhören in die neue Folge.

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    12 min
  • Wie deine erste Regierungsrede richtig fesselt

    Ich finde, jeder Mensch sollte das Recht auf eine Regierungsrede haben…!!! ;))

    Was würde in deiner Rede stehen? Was wäre dir wichtig?

    Vor ein paar Tagen hat Bundeskanzler Merz mal wieder eine solche Rede gehalten und die wäre fast richtig gut geworden! Wenn nicht …

    In unserer aktuellen Folge von „DIE WOW SHOW“ gibt's für euch eine knackige Analyse der Regierungsrede – daraus können wir viel lernen über das, was Reden von Menschen mitreißend macht.

    Erfahre, wie du deine Botschaft top rüberbringst – egal ob bei der großen Rede oder in einem motivierenden Team-Meeting 💪

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    12 min
  • Die Geheimformel für deine Ziele

    Das Jahr ist noch jung, die Vorsätze noch frisch. 😊

    Gute Vorsätze haben wir fast alle – doch wie schaffen wir es wirklich, sie zu erreichen?

    In der neuen Folge von „DIE WOW SHOW“ geht es genau darum:

    Warum Motivation ein guter Start ist, aber nicht das, was dich langfristig ans Ziel bringt.

    Denn der wahre Unterschied entsteht woanders!!!

    🎧 Hör rein und entdecke die Geheimformel, die aus guten Vorsätzen echte Ergebnisse macht.

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    13 min
  • Dieses Wort solltest du besser nicht unterschätzen …

    Es ist nur ein Wort.

    Kurz. Alltäglich. Harmlos – denkt man.

    Und trotzdem verändert es Gespräche.

    Bringt Dinge ins Rollen, mit denen niemand gerechnet hat.

    In der neuen Folge von „DIE WOW SHOW“ geht es um genau dieses Wort.

    Warum es stärker wirkt als gedacht.

    Warum wir es ständig benutzen – oft ohne es zu merken.

    🎧 Hör rein – und du wirst es danach überall hören.

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    12 min
  • Weihnachten ganz entspannt 🎄 – unsere ultimativen Tipps für chillige Xmas-Tage!

    Die beste Idee: Ab Weihnachten gar nicht da sein! 😉 Asien kann ich für diese besondere Zeit sehr empfehlen.

    Dieses Jahr testen wir Ägypten – mega!

    Und ich weiß - viele von euch wollen Weihnachten unbedingt zu Hause feiern! Andere werden „gewollt“.

    Egal! Unser Mindset: Wir machen es uns so schön wie möglich!

    Damit es auch zu Hause unterm Baum gechillt wird – mit Oma, Schwiegervater, Schwester und Onkel – let’s check some conversation rules.🎅

    Eine entspannte Gesprächsführung wird euch zum Jahresende viel Freude bringen!

    Also Glühwein schnappen und reinhören in "DIE WOW SHOW".✨

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    15 min

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Sabine Altena rollt den roten Teppich aus – für Dich, für spannende Gäste und das Leben! Hier erfährst Du, wie Du im Business und auf der Bühne allzeit souverän auftrittst, auf den Punkt überzeugst, Menschen für Dich gewinnst, energiegeladen und mit viel Spaß dein Leben genießt. Stark, schön, selbstbewusst. Und bewusst. Oder auch einfach: WOW!

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