Dieticious by Zoi Samara

Dieticious by Zoi Samara episodes

November 15, 2020 Ep.04 - Αθλητική Διατροφή, Συμπληρώματα, Αύξηση Μυϊκής Μάζας & Διαλειμματική Νηστεία feat. Ειρήνη Πουρνάρα
Διατροφή και άσκηση. Πώς να αυξήσω την μυϊκή μου μάζα; Πρέπει να πάρω συμπλήρωμα; Τι ισχύει για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης και κρεατίνης; Η διαλειμματική νηστεία είναι αποτελεσματική στην αύξηση της μυϊκής μάζας;
38 min
November 08, 2020 Ep.03 - Lockdown 2.0 και διατροφή!
Καραντίνα νούμερο 2 και διατροφή. Τα λάθη που δεν πρέπει να επαναλάβεις!
42 min
November 01, 2020 Εp.02: Συμπληρωματική Σίτιση Βρεφών και Baby Led Weaning feat. Dr. Ελένη Σπυρέλη
Βρεφική διατροφή και συμπληρωματική σίτιση βρεφών με στερεές τροφές. Τι είναι Baby led weaning; Υπερτερεί έναντι των άλλων μορφών σίτισης;
39 min
October 25, 2020 Εp.01: "Παλεύοντας" με τα κιλά
Δυσκολεύεσαι να ξεφορτωθείς τα κιλά; Συζητήσεις και tricks για ό,τι μας βαραίνει!
40 min

From the publisher's feed

Η διατροφή με ένα άλλο μάτι!