In dieser Folge unseres Rückenwind-Podcasts ist Maike Rosenblit zu Gast, Senior Consultant im Geschäftsbereich Zoll, Außenwirtschaft und Energiesteuer am Standort Hamburg. Gemeinsam mit unserer Moderatorin Katharina Gilleßen spricht sie in dieser Folge über digitale Überlastung, ständige Erreichbarkeit und den Einfluss von Smartphones auf unsere Konzentration. Maike berichtet inwiefern sie bewusst gegen den digitalen Dauerstress steuert und warum sie sich sogar für mehrere Monate von WhatsApp & Co. verabschiedet hat. Außerdem erfährst du, warum unser Gehirn beim Scrollen im Dopamin-Rausch versinkt, wieso wir oft automatisch zum Handy greifen und wie du aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst.

Klingt spannend? Dann höre dir gerne die neue Folge an und finde heraus, wie du mehr Fokus, mentale Klarheit und echte Pausen in deinen Alltag bringst!

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