Heute habe ich für dich eine Meditation aufgenommen die dir dabei unterstützen kann dein Körper mehr zu lieben und anzunehmen in Zeiten der Heilung. Oder wenn dein Körper gerade nicht so möchte wie du und dir es schwer fällt es anzunehmen. Wenn du mehr Inspiration von mir bekommen möchtest, dann schau auf Instagram @dimisyogadiary oder bei meiner Webseite vorbei www.dimisyogadiary.com

Mein allererstes Ritual, seitdem die ätherischen Öle Teil meines Lebens sind, ist die tägliche Fußmassage nach dem aufstehen morgens und vor dem Zubettgehen am Abend. Warum das so ist und warum sie mir so gut tut erfährst du in dieser Folge. Für tägliche Inspiration besuche mein Instagram Profil @dimisyogadiary oder meine Webseite www.dimisyogadiary.com

in der heutigen Podcast Folge spreche ich über Navaratri das indisches Fest zur Verehrung der göttlichen Mutter. Ich werde dir erzähle worum es in diesem Fest geht und ich werde über die drei Göttinnen Durga, Lakshmi und Saraswati sprechen.

Mache es dir gemütlich und tauche in der wundervollen Welt der indischen Göttinnen ein. Falls du tiefer in die Göttinnen Energie eintauchen möchtest, dann komm zu meiner 4 wöchigen Yoga Reihe zu den Yoga Göttinnen dazu. Wir starten am 25.10 mit Parvati. Hier der Link zur Anmeldung: https://anjali-yoga.me/stundenplan/ Falls du mehr Inspiration von mir bekommen möchtest schau auf Instagram @dimisyogadiary oder auf meine Webseite www.dimisyogadiary.com vorbei.

In der heutigen Podcast Folge geht es um Majoran das Öl der Verbindungen und der Beziehungen. Ich erzähle dir was diese Pflanze mit der Göttin Aphrodite zu tun hat und wofür dieses wundervolle Öl steht.

Mache es dir gemütlich und tauche in der wundervollen Welt des Majorans ein. Falls du mehr über die ätherischen Öle erfahren möchtest dann besuche meine Webseite: www.dimisyogadiary.com oder mein Instagram Profil @dimisyogadiary

Heute lese ich dir eine Geschichte vor aus dem Buch „Yogageschichten. Wege zur Weisheit.“ von Bernd Balaschus. Die mir sehr viel Inspiration geschenkt hat. Ich hoffe dir auch. Mache es dir gemütlich und lausche meinen Worten. Falls du mehr Inspiration von mir bekommen möchtest dann besuche meine Webseite www.dimisyogadiary.com oder mein Instagram Profil @dimisyogadiary

Heute habe ich für dich eine Yoga Nidra Session aufgenommen. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik, mit der tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden sollen. Durch völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein soll ein psychischer Schlaf erreicht werden.

Finde eine. Ruhigen Ort wo du ungestört sein kannst und mach es dir gemütlich. Ließe deine Augen und lausche meinen Worten.

Ich liebe es Yoga Nidra Sessions in meinen Yoga Stunden zu integrieren. Wenn du gerne bei einer teilnehmen möchtest dann besuche meine Webseite dort findest du alle Infos: www.dimisyogadiary.com

Ich dieser Folge stelle ich dir Ganesha den kleinen Elefanten Gott vor. Und ich hab zwei kleine Geschichten über ihn mitgebracht. Mach es dir also gemütlich und genieße die Folge. Falls du mehr Inspiration von mir bekommen möchtest schau bei Instagram @dimisyogadiary oder auf meine Webseite www.dimisyogadiary.com vorbei.

In dieser Folge habe ich für dich eine erfrischende und klärende Meditation passend zum Neumond. Also finde einen ruhigen Ort wo du ungestört für 10 Minuten sein kannst. Falls du mehr Inspiration von mir bekommen möchtest dann schau auf Instagram @dimisyogadiary oder meine Webseite vorbei www.dimisyogadiary.com

In dieser Folge nehme ich dich mit durch meine Morgen Routine wie sie im Sommer aussieht. Falls du mehr Inspiration von mir bekommen möchtest dann folge mir auf Instagram @dimisyogadiary oder besuche meine Webseite www.dimisyogadiary.com

In dieser Folge teile ich mit dir meine 5 Tipps wie du gut durch heiße Tage kommst. Falls du mehr Inspiration von mir bekommen möchtest, dann folg mir auf Instagram @dimisyogadiary oder besuche meine Webseite www.dimisyogadiary.com