Setiap manusia tentu memiliki sikap dan perilaku yang berbeda-beda. Akan tetapi, sikap dan perilaku tersebut bisa dilihat dari sisi negatif dan positif. Salah satu sikap dan perilaku yang cukup negatif adalah Playing victim. Sayangnya, tak sedikit yang memiliki sifat tersebut. Sama seperti sikap dan perilaku menyimpang lainnya, orang-orang yang gemar melakukan playing victim adalah mereka yang mempunyai masalah dengan cara berpikirnya. Pada podcast ini akan membantu pendengar tentang Kak Nina Oktarina menjelaskan mengenai dengan rinci mengenai Playing Victim!

Menurut World Health Organization, penderita gangguan jiwa kian bertambah dari tahun ke tahun. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang memiliki gangguan jiwa entah faktor eksternal maupun faktor internal seseorang. Bipolar merupakan salah satu gangguan mental yang ditandai dengan perubahan drastis pada suasana hati. Tidak jarang para penderitanya dianggap aneh akibat sedih dan gembira yang berlebihan. Pada podcast kali ini ka Patricia sebagai survivor dari Bipolar Disorder bercerita mengenai apa itu Bipolar Disorder.

Sahabat Divija, apakah kalian tau apa itu self esteem? jadi Self esteem adalah sebuah pikiran, perasaan, dan pandangan seseorang terhadap dirinya sendiri. Kesehatan self esteem ini ditentukan oleh seberapa kamu bisa percaya dengan diri sendiri, mencintai diri sendiri, mengapresiasi diri sendiri, dan menghargai diri sendiri. Nah untuk tau lebih jelas mengenai apa itu Self Esteem, yuk dengerin podcast divija Eps 9!

Banyak dari kita yang beranggapan bahwa dengan banyak uang, pekerjaan, serta keharmonisan keluarga dapat menciptakan kebahagiaan dalam diri masing-masing individu. Sehingga, makna dan definisi dari bahagia itu sendiri menjadi terbatas dan bersyarat dalam mencapai kebahagiaan. Tak jarang masing-masing dari kita menjadi saling membandingkan apa yang telah dicapai dengan pencapaian orang-orang disekitarnya.

Podcast divija episode 8 ini dibuat untuk memberikan awareness dan mengedukasi masyarakat terkait bagaimana menciptakan kebahagiaan tanpa syarat disetiap fase kehidupan yang sedang dijalani. Serta mengajak masyarakat untuk bisa memaknai kehidupan dan menciptakan kebahagiaan versi dirinya sendiri tanpa membandingkan apa yang telah ia capai dengan pencapaian orang lain. Selain itu juga menghimbau kepada masyarakat terkait kasus-kasus bahayanya krisis kebahagiaan apabila hal tersebut terjadi dalam hidup individu.

Menjadi pribadi produktif atau memiliki sesuatu hal untuk dikerjakan menjadi salah satu keinginan cukup banyak orang. Namun, apabila hal yang dikerjakan tersebut terlalu banyak, monoton, dan terjadi secara terus menerus, maka dapat menimbulkan burnout. Secara umum, Burnout dapat dijelaskan sebagai suatu kondisi pada seseorang dimana orang tersebut mengalami stres berat yang disebabkan karena adanya tekanan terkait pekerjaannya. Kondisi burnout ini tidak boleh dianggap remeh, diabaikan, dan dibiarkan berlarut-larut karena dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik. Pada Divija Podcast episode 7 ini kita ditemani oleh Kak Chris yang akan menjelaskan lebih dalam mengenai apa itu Burn Out loh!

Kehadiran internet memang memudahkan kita untuk mendapatkan informasi baik itu berita maupun peristiwa yang terjadi disekitar kita. Tapi terkadang dengan mengetahui banyak hal diluar sana juga dapat melahirkan perasaan gelisah, takut tertinggal, takut terlewatkan pengalaman penting dan menyenangkan. Perasaan ini sangat umun dikalangan media sosial. Fenomena Psikologi ini dikenal dengan FOMO (Fear of Missing Out). Di episode 6 ini Kak Adhelya berbagi mengenai apa itu fomo dan cara menyikapinya

Fenomena kesepian di kalangan masyarakat Indonesia semakin marak terjadi. Terlebih di masa pandemi saat ini, yang mana di masa seperti ini kita harus menjaga jarak dengan orang lain dan mengurangi aktivitas yang memungkinkan bertemu dengan banyak orang. Situasi tersebut menyebabkan beberapa orang merasa tidak memiliki teman untuk diajak berbicara dan bercerita, serta hanya bisa mengandalkan diri sendiri, sehingga menimbulkan rasa kesepian dalam diri. Bukti nyata tingginya tingkat kesepian di Indonesia pada masa pandemi tercantum pada surat kabar online CNN Indonesia, yang menyatakan hasil survei terhadap 5.211 orang partisipan, 98% diantaranya menunjukkan tanda-tanda merasa kesepian. Di episode 5 ini kita ditemani Kak Nanda yang akan menjelaskan tentang fenomena kesepian ini loh!

Mau tau lebih tentang kesepian yang umum banget terjadi? Yuk dengerin podcast Episode 5!